抓住假期的尾巴，让我们一起扭转颓势！

图片发自App

还记得放假前，心里想的那些宏伟计划吗？想想自己成为假期里那个逆袭的男（女）主角，开学后让别人刮目相看，让某人惊为天人，就激动不已。

图片发自App

但，随着假期的到来，剧情总是不按我们预想的来。我们被本能的欲望驱使着，无节制地刷手机、晒照片，醉心于各种吃喝玩乐。至于我们先前的逆袭计划，“过会儿再说”或“明天再说”。

于是“过会儿”变成了一过几个小时甚至到最后把重要的事全抛之脑后，“明天”变成了明天的“明天”。

但要紧之事，必然杵在那，不露声色地盯着我们。“被盯着，真难受。”焦虑感于是来了，但又怕被别人看出来，所以我们装成没事人一样，背过去，不再理那要紧之事。

即使身边人提起，“哎呀，你真烦，能不能别那么唠叨。”于是，别人烦，别人唠叨，世界都在和自己作对。

图片发自App

但，真得是这样么？

“人艰不拆”（前几年网络上堆砌出来的流行语，意思是，人生已如此艰难，请不要拆穿），相安无事？

然后继续闷气头来睡个天昏地暗，举起杯来喝个酩酊烂醉，看起剧来熬个不眠不休，打起游戏来仿佛自己就有了英雄气概。

图片发自App

待到某一时刻，又似乎想起来了什么，再伪装成奋斗者，伪装成主宰生活而不是被生活主宰的人，晒到朋友圈，大家都来点赞哦，给我多一点小心心。

图片发自App

假期，我们过成了别人烦、自己累的模样。

累在何处？

累在身心俱疲、行尸走肉，累在黑白颠倒、是非不分。理想和目标不再重要，真相和本质不再重要。

我们之所以焦虑，是因为我们在逃避要紧之事，得过且过。我们之所以觉得身边的那个人烦，是因为怕对方拆穿，于是先将一军，把他（她）的话堵回去。

---

假期仅剩最后几天。我们如何才能抓住假期的尾巴，扭转颓势？

停止焦虑，停止抱怨，我们必须直面要紧之事，直面自己欠下的那些账，然后着手行动。

1.最重要、最紧迫的事有哪几件，我们一定要写下来，定好确切的任务和截止时间，去不打折扣地执行。执行之后，再回来反思精进。
2.里面有个“晨间日记”，是个督促自己早睡早起、谋定而动的好方法。

图片发自App

通过一次次的悔恨，很容易发现：

1.我们总是低估自己的能力，高估自己的毅力。
2.我们总是高估自己一天一周一个假期能做的事，却低估一年两年三年十年能做的事。

那么应当如何做？

1.用三周的时间 逼自己养成雷打不动的好习惯，比如写晨间日记。
2.每日先吃掉三个难啃的“骨头”，再去做琐碎的事。难啃的“骨头”，包括重要的事和紧迫的任务。
3.要有长远规划，每天要安排做一些重要但不紧迫、没人逼你做的事。比如给自己为未来充电，锻炼身体，陪伴或联系家人。
4.一定要把计划和行动之后的总结反思写下来。记住， 念念不忘，必有回响。否则，很容易把重要的事抛之脑后、得过且过。

前车可鉴，切勿重蹈覆辙！

行动起来！