木风恒简慢素生活纪:第五九五天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年12月13日

天气阴雨

温度13-15度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用手指头

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去

切了一片生姜

切好以后

就回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到厨房去

煮了一些面条

并与剩菜一起拌着吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

一边看一边抄写资料

一直到中午的时候

觉得有点困

就去睡了一觉

醒来以后

就去上厕所并洗脸

接着就到厨房去

煮了剩粥来吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

一边抄资料

看完以后

就到厨房去弄了菜

弄好以后

就回到房间

读了大学等书

读完以后

继续找视频资料来看

还找资料来抄

后来就换衣服

骑车出门

到外边菜市场买菜

买了五块一斤的萝卜干

花了三块钱

买了五块一斤的豆豉

花了一块一毛钱

买了四块五毛一斤的生姜

花了六块钱

买了二块一斤的西红柿

花了二块钱

买了一块一斤的卷茼青菜

花了一块钱

买了二块五毛一斤的长青椒

花了一块五毛钱

接着就骑车到附近超市

看了一下

买了四块一斤的金针菇

花了三块四毛钱

然后就骑车回家了

到家以后放下东西

就弄了晚餐的菜

接着就煮了一道

青炒莲藕片

还有一道干炒萝卜干

煮好以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间

就找了视频资料来看

看了一会以后

就去读了列子这本书

读完以后

就去刷牙和洗脸

接着就回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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