晨起步行者20180525

2018年5月25日，阴。

昨晚没有设置闹钟，睁开眼，刚好5点多一点，如果要跑步，这是刚刚好的时间了，在铺上碾转了十几分钟，还是起来吧，养成早起的习惯，已经觉得在床上是浪费时间。

看看天气预报，6点时间段要下雨的样子，从阳台探出身子，没有下雨的样子，好歹也能到西洼子逛一圈，身体重要啊。穿好长袖运动衫，走到宁杭公路上，已经是五点五十的样子，稍一犹豫就浪费了半个小时。

走路的话，我一般不从水榭走，从灵谷寺路入口一直走到灵谷寺转盘然后往东到西洼子，人不多，看着这篇熟悉的草地和闪闪反光的水面，运动给人的感觉如此之好。

回到家，刚好点6点50多，一个小时，走路5 .5公里，时速5.5公里。