米米的第五次绘画心理疗愈作业

20200903

画者基本情况:

我是米米，来自湖南怀化的一个乡镇教师，乐观开朗，今年专注个人成长，扎根学习，备考备孕，希望遇见更好的自己。

画前当天让你印象深刻的事:

确定了我任教年级，要离开之前的班级了，心里很不舍，回到宿舍还忍不住流泪。

画前的心情:

忙了一天，很累。想快点把学习任务完成。

绘画的过程:

听着课程，闭着眼睛想象画面，画的时候进一步添加，慢慢的，画面感出来了，脑海中蹦出很多故事情节，特别有意思。

画后的心情:

很开心，画面虽然简单，但是有着丰富的故事内容，哈哈哈

画面的故事:

这是一个夏季的中午，四合院的一个调皮幼子趁着家人午休的时间，准备借着梯子爬出去玩耍，没想到爬到一半的时候，梯子倒了，他有点害怕，在想到底是下去呢还是继续往上爬呢。

结合本节要点的绘画解析:

结合作品分析我确定了自己的人格类型和职业：

【艺术型】我的画面大、内容丰富、短线居多、细节丰富、涂的地方也多

适合的职业(我感兴趣的)：画家 室内设计 主持人

【社会型】树冠球形、有生机、画面完整、元素较多

适合的职业(我感兴趣的)：教师 咨询人员 社会工作者 领导

我现在的职业就是教师，感觉挺适合的，哈哈。现在备考市里的美术教师。

结合兴趣 擅长和市场需求，我确定了重合性的内容：绘画和瘦身管理分享，另外心理学方面我也是想学习的。

本节听课的感悟:

从理论到学习到了如何看画来辨别自己的人格类型和职业，很有意思。

还有老师说的实现梦想的三点：

1、明确定位和目标

2、缩短差距

3、积极行动与复盘

这些都是很好的方法，跟我之前所学不谋而合。

本节课程对自己的启发:

选择职业很重要，最好的就是自己的兴趣擅长与市场相结合，让自己每天充实开心。

即便现在的工作不是自己喜欢的，但是在没有选择的时候也要做好工作，利用其他时间去扩展其他可能，发展爱好。

接下来的一小步（越具体越好）:

今年目标(10月教资顺利过关、备孕成功、实现绘画原创)​

所需要的能力(每天抽时间看书复习  锻炼身体 注意营养 坚持每天绘画练习 积极尝试原创 多尝试用绘画材料)​

行动计划：

1、每天看书至少两小时

2、早睡早起

3、一周至少跑步三次

4、每天抽空绘画练习(种类：水墨、水彩、线稿、素描)

5、开源节流、利用简单的工具理财