宝宝情绪管理

有了宝宝后没睡过一天的安稳觉，直到现在宝宝一岁9个多月了，有了自己的小情绪：喝水是会说：“不要爸爸拿，妈妈拿”，“不要睡觉”，“不要吃饭”,“不要，不要”...

之前只是在一些育儿贴吧中看到说宝宝两岁左右会迎来第一个叛逆期，虽然我和宝宝妈妈做好了思想准备，但宝宝闹起来的时候，我俩也是一点脾气都没有，看着宝宝哭的满眼泪花，奶声奶气的哭着“不要，不要” 怎么哄都不管用。这才意识到，育儿问题是个紧急棘手的问题。

这几天看到叨叨魏的家庭教育宝典，提到搞定发脾气的娃的方法，就慢慢的开始尝试。

引用叨叨魏的话：

每次看到孩子闹情绪，我一点都不生气，因为我看到的事一次又一次的大脑整合的机会。

不要对孩子要求太严苛，孩子发脾气因为Ta们还只是个孩子

孩子动不动就哭闹，其实是因为他们的大脑发育不均衡引起的，管理情绪唤起的那部分要比管理理智的那部分发育的快的多。我们成年人遇到不顺心的事，会用理智来调节。比如老婆故意找茬发脾气，就会在心里给自己说“不跟她挣，他是女人，天生的要发脾气，给自己媳妇争道理的人是傻蛋等等”

孩子就不一样了，ta的理智闹要到20岁才能完全成熟，情绪闹发育的比理智脑快。宝宝很小就会笑会哭，基本的情绪都有了。但是当情绪上来的时候，理智脑管不住，没法给情绪闹讲道理，所以就会出现 惊天动地的哭闹情况了。

怎么才能促进孩子的理智脑发育呢？很多家长认为训练孩子的认知能力，记忆、逻辑、推理等。认为这些跟脑智力有关，但他们却不知道智脑发育和情绪脑是息息相关的。

大部分成人的情绪唤起和感受能力降低之后，往往会做出比较不理智的决策。何况是一个孩子呢，所以孩子在理智脑没有发育好的情况下，家长是要引导孩子慢慢的认识并渗透到自己的情绪管理里。

描述情绪

孩子生气时，先控制自己的情绪，然后心情气和的问：“你是在生气吗”“你为什么生气”“你现在的感受是什么”  引导孩子说出自己的感受，让她慢慢理解自己的情绪，有利于安抚。

思考情绪

引导孩子想一想她的情绪是哪里来的，怎样才能消除这样的负面你情绪。

回顾反思发脾气的过程

引导孩子反思整个过程，并指出哭闹并不能解决问题，而是沟通才能解决，并引导她们体会他人感受。

我女儿（Happy）现在1岁9个月，会说的话不多，所以很多事情及感受不会表达。她哭的时候，老婆就会引导她说：“你光哭是没用的，给妈妈说，你想要什么，或者不想要什么，妈妈和爸爸才能帮你，happy只知道哭的话，爸爸妈妈即便是想帮你，也不知道怎么帮你。”然后给她说:“喝水，不喝水；吃饭，不吃饭；要佩奇，不要佩奇等等”这样Happy就慢慢的学会了，妈妈抱，擦鼻涕，不要喝水等基本的表达，然后也不会一直的哭个不停了。

当然孩子毕竟只是孩子，不能说一边就得让他们完全遵守大人的意愿来行使。情绪管理是个过程，父母需要做的就是理解孩子的成长过程，给自己耐心，给他们耐心，并坚持用正确的方法帮他们引导情绪。