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锻炼打卡第一天

昨晚睡的有些晚，可是早晨却醒来很早。


早晨五点就起来了！


六点多，到客厅锻炼，做了拉伸运动。脖子疼终于好多了！


现在准备睡觉。明天早上接着来锻炼！


需要坚持下去，每天都锻炼半个小时以上！


加油！


缺乏锻炼的人，还各种熬夜，那就是要自我毁灭了！需要自律！


溢之先生  2020.03.26

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