【柱子七彩早餐】动静相伴

每个周末只要时间允许，总会参加一次跑步活动，目的在于大家一起跑步热身拉伸环节能做的更为充分一些，同时跑步中也能和其他人去交流。每次参加跑步活动看到别人的进步也会激励着自己向别人学习。总之就是为了让自己不懈怠。在跑步聊天中每当看到别人可以把几个事情都协调的很好并取得进步你就会不断提醒自己把事情的逻辑和重要次序弄清楚了自会效率更高效一些。

来到颐和园跑步，这是几年来跑步感觉最为舒服的地方，真的是跑步赏景两不误。这个季节的颐和园游客已经很少了，多的就是附近的人在这里溜达。对于你喜欢的地方，不同的季节你总能找到让你喜欢的方面，也能在此找到舒服的感觉。

沿着湖边慢跑，看着湖中渐冻的冰面，心中想着在北京等到湖面全部结冰的那一天也就是冰雪即将消融的日子，这就是季节的更迭，润物无声却又能洞悉到其中的规律变化。慢跑到湖的另一侧，黑天鹅、鸳鸯、绿头鸭都在水中静静地游动着。湖边观望的人即使经常过来每次都会在这里驻足一段时间，有生命的景象总会为颐和园增加了一分生机。有的小孩子把特意带来的食物投到湖中，成群的鸳鸯便一股脑的叽叽喳喳游了过来抢食吃。动静相伴总相宜。

在我们日常也本是动静相伴的。静意味着稳重成熟，动意味着生机活力。对于很多人来讲，平日的两点一线或可理解为静，周末了总该让自己动动。或许会说平日太累周末想要好好在家里休息，其实你会发现带着好的心情走出去缓解疲惫的效果更加理想。即使在家里也应该做点什么，唤起自己的内在动力。

柱子（2019.12.15）