23/28 改变

又坚持到最后一周了。发现在有监督的情况下，我还是比较容易坚持的。这是所谓的外在驱动力。

感觉今天的作业做完后，我有可能会陷入道德许可陷阱。

早睡早起的习惯改变：不能说已经完全固化下来了，但是从以前的七点起床都很困难，到如今五点多闹钟一响就能坚定的爬起来，晚上十一点前一定要睡觉，不然就觉得好困。这之间的主动性绝对是有变化的。我体会到了早起的美好，所以也就很自然的坚持了下来。

坚持写字：从上一期训练营到现在，我努力的把每天200字的习惯保持了下来，也给自己留了个空白，允许自己一周有两天假。目前看，也坚持的不错，中间只有一个星期没有完成。

坚持阅读：每天至少看十分钟书的习惯妥妥的在坚持。但是输出还是有点少。

说说感受。经过这段时间的训练，深深觉得人生也不能太过于自控，有时候我们也需要允许自己失控一下，否则对自己的掌控感会让自己觉得对许多东西失去兴趣。并且，这种掌控欲望极有可能会延伸到其他人或者其他事物上。

人生，还是要做有趣的事，适当的自控，偶尔的无伤大雅的放纵。

还是那句老话：物极必反，过犹不及。