2021-05-19第四周总结

#90天目标：控制体重在50kg

#第一个30天目标：每天跑步800米（其中2次>3km）

其它关注：每天使用&查看日历和清单，晨间日记，起床后第一时间打卡，参加组会和班会。

第三周总结：

本周担任轮值组长，刚好本周组长比较忙，组员又不清楚轮值岗位的职责，所以有种整租践行靠自己一个人支持的感觉。尤其是上周自己也比较忙，学校有红色模特秀比赛，有三天时间，需要去帮忙彩排，帮忙带练，帮忙后勤和摄影等相关事物；而在这紧张的时刻，居然有7个会议（2个小组会，2个班会，学姐会，深度会，组长会），其中还独自筹办了一个小组会，准备了参与互动的小组会和学姐会，临时参加了组长会，学习了2个班会。再加上其它一些琐碎的事情，让本来在周六已经好转的身体又遇到了挑战！

反思：

对临时的事情还是不懂得拒绝，比如组长会，当组长说他忙的时候， 虽然当晚我还要陪女儿练习舞蹈，但还是没有拒绝。

特别会为“别人”着想，想着好朋友琴娜要准备考试，准备读书会，希望给她多留点时间，效能不高的我还主动承担了亲子时间管理那边的大部分事物☺。

当轮值组长发现组内存在着一些问题，跟组长沟通，在小组会上提出来。发现改进还是存在着一些困难，主要是没人跟进和行动。把自己心态放好：我们组一开始大家都评估了自己的时间，没有人当组长，最后立杉站了出来，才保住了我们5组，非常认可立杉组长的付出，先去接纳组内的现状，就是最好的状态！

本周运动（上周四至本周三）：完成目标，2次3km，4次800米，1次没跑。

下周重点：

1.重心放在亲子时间管理，陪伴好孩子，多沟通，让组内伙伴也能顺利走完这次90天里的最后一个30天。

2.完成每周重点：日打卡，参两会，周作业。