王医生在自己的专业领域“骨关节疼痛”中不断研究、总结和运用精油。
️精油是植物的次级代谢物
精油是具有挥发性的芳香化合物
从医学角度讲，精油是植物的次级代谢物。无论花、果、树等所有植物的初级代谢都是相同的，初级代谢指从土壤里吸收水分、氧分和自然中的阳光供其生长，并通过分解代谢和合成代谢维持生命活动的物质和能量的过程。
而次级代谢就各有不同，次级代谢往往具有复杂的分子结构、独特的代谢途径。例如花中的色素、茶叶中的茶碱、葡萄酒中的单宁、烟草中的尼古丁、咖啡中的咖啡因、以及精油，都属于植物的次级代谢物。
植物中的精油一定有它存在的生物需求，次级代谢物就是植物在亿万年进化过程中不断与大自然的适应、进化、妥协后而形成的，也就是说植物的生长能量与次级代谢物有关。幸运的是次级代谢物被我们人类所运用，有很多现代药品都是从植物中发现，研究并提取的。
植物产生次级代谢物的两大原因：防御和吸引
植物通过次级代谢物和外界沟通，例如毛毛虫啃食柳树，柳树会分泌一种物质来抵御毛毛虫，同时还会通过挥发性的气味来与其他柳树进行沟通，周围的柳树接收到讯号后，也开始分泌抵御物质。然而这种次级代谢物的气味还会吸引空中的鸟类，来寻找它们的食物（毛毛虫）。
所以次级代谢物也充分体现了植物的智慧。
️骨关节系统中的疾病分类
创伤：指一些外伤，比如摔伤、撞伤等。
炎症：一类炎症指外来的物质，例如微生物、真菌、病毒侵入身体发生的炎症反应，例如咽喉炎、鼻窦炎、支气管炎、甲沟炎等。还有一类是没有外来物质而产生的炎症，比如腱鞘炎、肩周炎、关节炎、滑膜炎等，由于劳损或其他原因造成的炎症。第一类的炎症我们常常会用到抗生素，消炎药，抗病毒药物，也可以用到侧柏、牛至、百里香精油。而第二类的炎症可以用到冷杉、薰衣草、柠檬草、牛至等精油，也可以根据实际情况来使用精油。
劳损及退变：是最常见的问题，劳损指反复做一个动作或长时间维持一个姿势。而退变就指老化。
风湿免疫性疾病与代谢疾病：风湿免疫性疾病，例如类风湿性关节炎，是自身的免疫系统出现了问题，炎症因子就会攻击人体的眼睛、肾脏、血管、心脏、关节等部位，是全身炎症的局部反应，例如还有强制性脊柱炎等一些病症。
代谢疾病最常见的就是痛风，代谢不了的嘌呤积存在骨骼关节处，例如趾关节、踝关节、膝关节，发生红肿热痛以及功能性障碍。
肿瘤：骨科中大部分肿瘤都是转移来的，无论是原发的肿瘤还是转移来的肿瘤，最大的特点就是疼痛，白天晚上无时无刻的疼。区别于劳损或创伤的疼痛，只在白天疼，晚上睡一觉后疼痛就会减轻。
️骨关节系统中常用精油
王医生推荐了自己比较喜欢在骨科问题上使用的精油。
冬青：止痛精油，90%以上的水杨酸甲酯，它的成分与阿司匹林很相似。最早的阿司匹林是用桦树皮煮水，来止痛，和应对牙龈出血等外伤和炎症，后来科学家对桦树皮进行研究和提取，制成了阿司匹林。
永久花：珍贵的精油，也叫腊菊，有很好的修复作用，止血活血散瘀，对于跌打损伤，淤血以及外伤造成的创伤。在急性期可以止血，后期可以活血散瘀。
冷杉：除了对呼吸系统的作用突出外，也是骨骼的消炎镇痛精油。曾经有科学报道中指出冷杉消炎止痛的机转与骨科常用药物“塞来昔布”的作用机制很相似。
生姜：改善和祛除局部的风湿，很多骨关节的疾病中，寒冷是诱发因素之一，生姜的驱寒活血作用是很好的选择。
薄荷：止痛，例如头痛、带状疱疹的神经性疼痛。另外骨骼方面的疾病会使肌肉的力量、弹性以及活力下降，薄荷能够提升运动能力。有很多科学文献也提出薄荷精油能提升肌肉的含氧指标和参数。
马郁兰：放松舒缓，减缓心率，助眠。尤其是痛经、胃肠道痉挛，马郁兰能够起到放松抗痉挛的作用。因为骨关节的大部分疾病都是劳损造成的，局部的紧张、僵硬，马郁兰可以放松过于紧张和僵硬的肌肉与关节。
柠檬草：柠檬草又叫“瘦腿”精油，柠檬草植物的生长也是张牙舞爪，象征着四肢发达的肌腱和肌肉。所以柠檬草对肌腱也是起到强健作用。例如长时间旅行的下肢水肿，爬山或剧烈运动后的乳酸堆积，柠檬草会帮助我们快速祛除乳酸，使肌腱恢复弹性，保持灵活度和伸展性。有些肌腱受伤也可以运用柠檬草消除炎症和修复。
丝柏：祛水肿，收敛的精油。例如眼袋、富贵包、脂肪瘤、下肢静脉曲张、痔疮等。很多时候的炎症反应就会造成一些肿胀，对治疗产生不利的影响，丝柏的祛水肿会有很大的帮助。
罗勒：针对管道管腔类疾病，例如耳道、胃肠道疝气、心脏瓣膜、乳腺管的通畅、血管性头痛、肌腱的剑鞘都是罗勒擅长的部分。
薰衣草：百搭精油，含有800-1200种成分，所以功能性很全面。
乳香和没药：在中医来讲，乳香和没药是“对药”，对骨关节的创伤、炎症、退变、疼痛等有很好的帮助。
檀香：树木类的精油对骨骼都很不错，对骨关节产生正向的作用。
尤加利：科学报道中曾经论证一个案例，一位膝关节置换的患者术后的疼痛非常剧烈，使用尤加利后减少了止痛药的使用。另一篇论证中指出尤加利的止痛效果类似吗啡。
古巴香脂：通常古巴香脂会和舒缓复方一起用，古巴香脂中的β石竹烯也被称为“不上瘾的大麻”。大麻会和身体中的CB1和CB2的受体作用，CB1受体在脑组织中广泛分布，对骨关节、胃肠道、心脑血管、包括内分泌系统起到作用。而古巴香脂的β石竹烯对应的是CB2受体（中枢神经），既可以类似大麻对身体产生的正面作用，又不会上瘾。最近国外畅销的CBD保健品，就是这种类大麻素。所以古巴香脂对长期、慢性疼痛有很好的缓解作用。
依兰依兰：和马郁兰一样，使平滑肌放松，缓解僵硬。
罗马洋甘菊：清热去火，同时对于炎症的红肿发热有很好的作用。
杜松浆果：淋巴排毒，尤其下半身的排毒，例如泌尿系统和生殖系统的慢性炎症，改善循环。
西洋蓍草：促进修复，母菊天蓝烃有着超强的消炎作用。
️骨科类常见问题的用油建议
骨关节系统两大类：筋和骨
筋指肌腱，例如腱鞘炎、网球肘、弹响指、肩周炎、颈项筋膜炎、腰背筋膜炎、足底筋膜炎、膝关节肌腱炎、韧带炎、滑膜炎、滑囊炎等等。
关节炎是一大类，包括半月板、关节软骨、椎间盘，有关节的地方的炎症都可称为关节炎。
黑胡椒、肉桂、姜黄香料类的精油对关节起到消炎、镇痛、改善血液循环的作用。姜黄对骨关节退化、抗氧化很有帮助。
肌腱，骨头的旁边都会伴有很多神经，神经疼痛也属于骨关节疾病的范畴，例如椎间盘突出，骨刺会压迫神经造成疼痛。还有颈肩腰腿痛、三叉神经痛、带状疱疹造成神经痛。目前医学界还没有对带状疱疹造成的神经痛有更好的方法。
️骨关节的三种复配精油
舒缓复方：关节疼痛，针对于急性疼痛，剧烈疼痛。
芳香调理复方：劳累劳损的疼痛。
安定情绪复方：神经性疼痛。
也可以根据实际情况再添加单方加强效果，例如阴天下雨，关节疼痛，可以加入生姜。肌腱损伤，僵硬可以加柠檬草和冷杉。
—— 总结 ——
精油的配方固然重要，但个人的体验和使用更重要，精油不是药物，在每个人身上所发挥的作用不尽相同。王医生建议精油用在看医生前和离开医生后，平时作为强身健体，提升免疫力之用。看完医生后，让精油来帮助自己快速康复。当遇到重病，要谨遵医嘱，少量用油，减少身体负担。
器质性的疾病也就是结构性的疾病，例如胃穿孔、骨折、结石、心脑血管栓塞、肿瘤，这类疾病是结构性的改变，首要看医生。
但精油对功能性改变的疾病很有效果，例如胃肠功能紊乱、便秘腹胀、睡眠障碍、内分泌功能紊乱、代谢、疼痛、炎症反应适合用精油。
但也不是完全绝对，例如女性乳腺增生，子宫肌瘤虽然是结构性的改变，但原因是功能的紊乱，比如气血不足，循环出现问题而造成的淤堵，这时精油可以通过改变功能来间接改变结构。
提倡科学理性的使用精油！
️温馨提示
植物精油疗法是调整情绪，使身，心，灵平衡和谐的自我健康辅助方式。
在急症与病痛来临时，请及时就医。文章中所提及的精油知识、使用搭配及方法均来自网络与芳疗书籍，以及各精油爱好者的使用分享，且仅适用于通过CPTG专业认证的植物精油【部分涉及到个人调理配方，由于个人体质不同切记不要盲目操作，需要咨询专业人士指导。
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