✍️1:
一、在做的事情是什么？
——质控查病历
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
——病历内容，医嘱，日常需要检查的项目，医政医保的要求
三、这件事的步骤和流程是什么？
1.核对医嘱查病历内容是否完善，每个月是否有复查及结果回报，是否有体格检查
2.查病历的一般项目是否正确：住院病历，首程，阶段小结，首页等是否统一，与实际相符
3.查住院病历（包括初步诊断，确定诊断以及补充诊断），首程以及阶段小结的诊断是否一致，尤其注意️️阶段小结需按照时间先后顺序加补充诊断
4.量表的次数正确，分值与病历记录一致
5.特殊治疗单完整
6.知情同意书项目填写完整，以及自费协议书的内容完整，时间相符
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
——制作检查病历的表格：我之前的组长自己制作了几份表格，这是以前没有的。
✨优点：不容易漏项——检查病历细的条目很多，很容易遗漏，这个表格将需要检查的项目均列出来，不容易遗漏
✨还可以更好：可以增加空表格，用来记录某些信息，这样避免来回多次翻阅病历及医嘱等，检查的时候也方便对照
写完练习的自我评估 -认领意识成长的价值
1. 你对事情的意识提升度为？6
2.你对事情需要步骤流程的意识，提升度为？8
3.你愿意开始去关注事情的步骤流程的意识提升度为？8
（每项直觉打分1-10）
✍️2:
一、在做的事情是什么？
——制作检查病历表格
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
——检查病历的项目，医政医保对病历的要求，表格的格式
三、这件事的步骤和流程是什么？
1.均列项目：参考组长的病历检查表格，列出需要检查的项目，并核查一次予以补充完整
2.补充：对照医政医保的要求，补充1的项目
3.归类：将可以同时检查的项目予以归类，分别打印出来
4.重点标记：将容易出现问题的地方，需要仔细检查的方面，上级重点查的方面等重点标记
5.调整：模拟检查病历的顺利，将上述项目的顺序予以调整
6.再次调整：参考在模拟中出现的问题，按照自己的习惯，将项目格式予以调整
7.优化：实际检查病历的中，发现问题不足，再予以优化
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
写完练习的自我评估 -认领意识成长的价值
1. 你对事情的意识提升度为？——7
2.你对事情需要步骤流程的意识，提升度为？——9
3.你愿意开始去关注事情的步骤流程的意识提升度为？——8
（每项直觉打分1-10）
✍️3:
一、在做的事情是什么？
——学习做牛排
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
——食材的选择，了解制作步骤
三、这件事的步骤和流程是什么？
1.选择食材：看各博主视频及评论等有初步了解
2.选择靠谱的平台购买食材，以尽可能保证食材新鲜优质
3.看制作方法的视频，依据自己的需求（全熟牛排还要嫩），多看多比较，总结出统一的制作方法和技巧，避免雷区：比如大概几厘米厚的牛排就煎制几分钟基本可全熟，黄油后放，时间长了会黑等
5.询问做过好吃牛排的人（有成功经验的人），去学习方法
6.自己实操，从实践中总结
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
写完练习的自我评估 -认领意识成长的价值
1. 你对事情的意识提升度为？——6
2.你对事情需要步骤流程的意识，提升度为？——8
3.你愿意开始去关注事情的步骤流程的意识提升度为？——9
（每项直觉打分1-10）
✍️4:
一、在做的事情是什么？
——做牛排
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
——牛排，蒜瓣，黄油，食用油，黑胡椒酱，海盐
三、这件事的步骤和流程是什么？
1.将牛排冲洗干净，厨房用纸充分吸水
2.两面分别用海盐轻轻揉搓，腌制
3.煎锅内放食用油，烧热后放入牛排，根据牛排厚度，大致确认两分钟后翻面，再煎两分钟
4.将黄油，蒜瓣放入，融化后，浇在牛排上，大概一分钟
5.为了保证全熟，在煎锅里将牛排剪开，看侧面确认已熟，就可以出锅了
6.装盘，淋少许黑胡椒酱
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
——我爱人做的比我好吃，口感好。他舍得放黄油，酱料比较充足。
写完练习的自我评估-认领意识成长的价值
1. 你对事情的意识提升度为？
——7
2.你对事情需要步骤流程的意识，提升度为？——8
3.你愿意开始去关注事情的步骤流程的意识提升度为？——8
（每项直觉打分1-10）
✍️5:
一、在做的事情是什么？
——授课
二、这件事涉及的元素/材料是什么？
——制作课件，了解听课人群，主办方对授课的要求
三、这件事的步骤和流程是什么？
1.根据听课人群及授课目的确认授课大致内容，讲解深度等等
2.授课内容提纲，大的题目罗列出来：比如开场，简介授课内容，授课内容主体，及结尾等
3.确认各大题目需讲解的内容，并记录
4.选择合适的课件背景
5.将3的内容转化为课件
6.将课件演练一次，将自己对每页课件的讲解以及课件每一页的转换，都记录下来
7.对课件的顺序，内容调整，将自己的讲解内容，言语上的表达做调整
8.多次练习达到熟练的程度
四、（若观察到）比我做得好的人，在步骤和流程上的差别是什么？
——对自己讲解的内容非常了解
写完练习的自我评估-认领意识成长的价值
1. 你对事情的意识提升度为？
——6
2.你对事情需要步骤流程的意识，提升度为？——7
3.你愿意开始去关注事情的步骤流程的意识提升度为？——8
（每项直觉打分1-10）