欧阳小兰焦点网络初26期坚持分享第5天（64天）20201209本周约练0次，来21观6案例分析4BOX练习3总34次。《非暴力沟通》读书第5天。

今天中午参加《非暴力沟通》读书会，第一章：让爱融入生活。

我相信，人天生热爱生命，乐于互助。

引言在这句话里开始了。

作者在童年时就思考2个问题：

1、究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？

2、是什么，让有些人即使在充满敌意的环境里，也能心存爱意？

这2个问题一直困扰着作者，关于第2个问题，给他启发的是：是一位像艾提那样的人，即使被关在集中营，依然一片柔情。在日记中，她写到：

我不会轻易害怕，那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。今天早上，那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫，我没有生气，而是关心他。我想问：你的童年很不开心吗？女友抛弃你了吗？他看起来愁眉苦脸、躁动不安，阴沉而又虚弱，我当时就想帮助他。他那么痛苦，一旦为所欲为，是多么危险。

一个人内心足够平静，内心充盈了爱才可以对暴力对待她的人这样吧？

不同的视角去看待问题，得到不一样的感受和结果。

就像焦点里说的：

在他的世界里他都是对的。

他这么做一定有他的道理。

艾提这么去看的时候，她内心充满了无限的柔情，自然的流露出那种对人类的爱。

像施老师在序一里读的：使用暴力的人其实是因为他们内心的平静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求内心的平衡。

正好与序一的内容遥相呼应，也与焦点的理念如此契合。

要做到这样，真的很难。用焦点的一句典型问句，我想问：在这么困难的情况下，艾提她是怎么做到的？

焦点里说：我们的世界是我们用语音建构出来的。

这本书里，作者认识到了语言及表达方式对我们生活产生的巨大影响。也许我们并不认为我们的语言是暴力的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。作者后来发现了非暴力沟通的方式，用这种方式来谈话和聆听，能使我们情意相通，乐于互助。暴力消退后自然流露的爱。作者的第一个问题，也许从这里找到了答案。

今天读书会里来了一位新老师，想通过改变自己 影响到身边人，其他老师都给这位爸爸点赞，因为在这个团队里，男同胞真的太少了，他们能来学习，真的是难得的。施老师发言每次都很精彩，给这位爸爸更多的赋能：

当我们想要改变的时候，改变已经在发生。