【阅读法的21天实操】0302-2020@李岩老师#燕子#21天训练营#第1天

《这样学习就够了》

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R部分:书中原文
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I的部分 :用自己的话重述观点。

有效学习的五大公理

1.自我向导

2.关联经验

3.强调实践

4.聚焦于解决实质问题

5.内在驱动

A1部分:描述自己的相关经验。

这五种有效学习公理,让我联系到了我在这一年里面的学习当中,自我向导是有心中有一个目标,改变自己让自己成为一个有智慧的学习者,因为之前没有阅读,自己变得什么都乱糟糟的,经常处于焦虑状态,所以我强调实践部分,因为我一直能够坚持自己一步一个脚印,泡在与优秀人学习的环境当中,我终将收获自己的能力。过去就是因为没有学习没有改变这个思维,所以一直处于迷茫的困境。所以我要跟优秀的人怎样去学习才高效。2017年2月17日那天接触到了时间管理,就是要高效的处理当下忙乱的生活,聚焦于解决这一个实质的问题,启动了我的内在驱动力,想要成功先必要启动自己。

A2部分:以后我怎么应用?

运用smart原则来指导我的应用

S:(明确具体)十天应用快速阅读方法完成我的主题读书《失传的营养学》

M:(可衡量的)

A:(可实现的)

R:(相关联的)

T:(有时限的)

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