你如何度过生命中的一天？

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我们度过的每一天最终都汇集成了我们的一生。

我们一天里在不同事项中匹配的时间、注意力、金钱，都来源于我们对自己人生目标的规划和人生意义的追求。记忆力总是靠不住，唯有写下来，才变得踏实可靠。

寻找快乐还是逃避痛苦

要说我的一天中一般不会出现超过1个小时的娱乐时间，但是从8月到现在，我每天都在爱奇艺上看《香蜜沉沉烬如霜》这部电视剧，简直欲罢不能。

就在刚刚，我才心满意足地删除了爱奇艺和新浪微博。今天我看了三个小时的《香蜜沉沉烬如霜》。而昨晚我更是看到凌晨一点。导致今天一整天精神状态超级差，下午喝了一杯咖啡后更是头晕脑胀。

我明明知道再过三天就要考中级了，我也知道在职业规划上今年必须通过中级考试，可是复习时间紧张，我总觉得没复习好，心里紧张得很，看不进书时就打开手机看电视剧，真的很颓丧。

而这颓丧也可能来自于在复习备考的过程中消耗了太多的意志力。虽然看剧的过程中也有快乐的体验，但这体验的分量总不及对自己意志不坚定的悔恨，自责。

但事已至此，逝去的时间终究不能倒转，这样的挣扎在将来的人生中必定还会遇到。如何让自己不至于沉沦，如何形成强大的自律？这些都是自己接下来要思考的问题。

最重要的事只有一两件

7-9月，为了备考注会和中级职称，我特地向公司请了半天的带薪假。因为在年初的手账中，我写到2018年的两个目标就是通过注会、中级以及成为签约作者。

从去年12月份起，我每天都有花半小时在注会上。但一开始复习策略失误，走了很多弯路。最终决定7-9月多花时间在注会上。工作日分配给注会复习的时间是4个小时左右，周末两天一般是5-6个小时。但对于注会的难度，这样的时间安排仍然远远不够。

而的写作断断续续，对于最重要的阅读部分，自己更是因为备考中级、注会而一个月都没有完整看完一本书了。

在2018年剩下的4个月里，希望借助这次的微写作，形成日更的习惯，朝着年初的目标更进一步。

身体健康永远在第一位

我的一天中必定有7个小时花在睡眠上，睡眠不好，精神状态不佳，更别谈高效学习和工作了。

除了睡眠，锻炼也是必不可少，每天30分钟的有氧运动已经能让自己神清气爽了。只不过我今天晚上偷懒看电视剧又没有跳减肥操了。

还好《香蜜沉沉烬如霜》播完了，我也已经卸载爱奇艺和微博了。