这一周是2020年的第33周，这一周是属于圈养的日子，我没有出门，也没有回家，宅房子里了。
放假后的第二周了，由于上班时间很紧张，也没有自己的时间，这次算是大大方方的把所有的时间自己来支配了。
不会去乱想什么，一年的时间早已养成了高度自律的生活习惯，也有自己忙着的事，所以急对于我好像不起什么作用。总觉得自己的时间不够用，跟不上别人的脚步，我哪有时间去想别的呢。
这一周算是事情最少的一周了，每天自己学着做饭，健身，学习。每天会给家人打视频聊天，也会和朋友聊天。
偶尔还是会看看抖音，这也是我浪费时间的一种方式了。不过也没有关系了，我能自己控制时间，不会无尽止的刷下去，算是放松自己了。
拥抱生活
☞周一的时候，尕妈和霞霞来卓尼检查了。检查结果显示，白细胞还是有点低，其他的正常。我给尕妈和霞霞动手自己做了饭，炒了三个菜，下了面。
一直对做饭都没有自信的我，算是一种新的尝试吧。有挑战，也就会有行动起来的动力。
☞圈养的第六天晚上，脸上没有用化妆品，带着口罩出门和姐去古雅川山上溜达了一圈。微微的风吹着，突然觉得卓尼的夜景很漂亮，我尝试着拍了一个小视频，也算是纪念一下了。
天气渐渐的变凉了，家乡的夏天很迷人，但也像昙花一现，有点短暂，没来得及欣赏，已经接近了尾声。也像我们的青春，没有来得及好好挥霍，早已是年过花甲的年龄，身上是很多的责任，逼着自己努力长大。
☞洗掉了所有的脏衣服，衣柜里进行了整理，又是整齐有序的摆放，心里美美哒。
☞和樱桃进行了长时间的沟通，聊起了很多往事。往事如烟，在回头看看，也确实走过了很多路，我们真的成长了，也长大了。希望以后的路，我们好好努力，争取一个体面而有尊严的未来。
不在为小时候的原生家庭而苦恼，而是体察父母的不易，为他们的好一点的晚年生活而努力。走出原生家庭的影响，才会走得更远。
我们的这代人，有多少同龄人早早就承担起生活的重担，在生存压力下用自己的努力改变着自己的生活。我有幸走出圈子，用另一种生活方式努力。
自我成长
这一周主要的时间还是花在了自我成长上面，给自己规划目标，按照安排努力执行了。
阅读
这一周读了《82年的金智英》，是一本很触动人心的小说。以前在豆瓣上看到过很多人推荐，评分挺高的。在“藏书馆”上没有机会看书，因为借的人太多，都没有借上。
后来在“微信读书”上搜到了这本书，也就看了这本书。花了差不多两天的时间，看着小说的内容，回想起儿时的很多生活画面，也真为金智英的命运而叹息。
这本书是韩国一位作者的书，描写的也是韩国的生活。一部小说，小说里塑造的主要人物形象，也就还原了一个时期一个国家的真实生活场景。
“金智英”的命运也值得的我们每个人去深思，挖掘。“金智英”所经历的生活，也是我们每个成年人都需要面对的问题。小时候成长的原生家庭，自己读书的生涯，以及面对职场，婚姻生活。为什么“金智英”为了生活而最后成了一个抑郁症患者，成了自己的累赘和家人的累赘，把自己活成了那个样子。
公众号运营课程
这一周系统学习了公众号运营课程，也学了很多内容，比如说如何去排版，在哪里排版，哪里找好的素材，如何处理动图，在哪里处理？如何在文章里插入文章链接，公众号内的文章和其他网站的文章插入有什么区别。
系统的学习这些内容，也是为了自己的需要。为了不走很多的弯路，不入太多坑，以后的路会好走很多了。
剪映短视频制作
花钱买了剪映短视频制作的课程，学习了如何制作简单的视频。也很划算啦，以前总是看别人的视频，以后可以自己试着做视频了。
换个角度看问题，学习了视频，才会用视频人的角度去解读视频内容。别人是花了多少心思，用了多少尽力，做了一个个视频内容。
做视频的人还是很聪明，能很好的抓住每个群众的心理，也能抓住很多人的弱点。没有成长的心智就会被这些视频内容乱跑，渐渐没有自己的意志，因为可能也很好的对准了某种心理。
没有成熟的心智，去看别人的短视频内容，成天被别人的视频内容带着跑，真的是很浪费时间的事，也最没有成效。
365说话之道
这个课程是我花时间最多学习的内容，也是我花钱买的。卢老师确实很有才，给人很多的启发。
刚毕业那会儿，说话不过脑，也不会很好的去表达，一天傻乎乎的样子。现在想想，不经思考的话语很伤人，也会因为自己的不懂事而让事情没有挽留的余地。
碰壁也挺多的，总该换个角度考虑问题了。成熟的社交也是为了自己和别人相处舒服吧，尽量说话注意一点，表达委婉一点。
读书时，老师曾说过，情商比智商重要。我觉得很有道理，同样的事情，不同的人处理总会有完全不同的结果。情商高的人说话不得罪人，不伤害人，也能很好的处理各种各样的事情。
毕业那会儿，谈情商真的是为难自己了，也能很巧妙的入了低情商所有的坑，自己也是真的服了。
为了自己能够提升自己的表达和沟通能力，我购买了卢老师的课程。如果学完课程，能够灵活运用于生活中，融会贯通，融入自己的血液，自己的情商也会提高很多。
成年人的世界里，那个人会真心实意去说你的不足，你成长路上的问题。不可能的。除非自己很好的朋友和家人去说，去提点自己。
这种方式也挺好的，既能反思自己的沟通，也能察觉自己沟通过程中存在的问题。看多少的书，也没有课程里情景里提到的接地气。
看书是一种提升的方式，而这种方式可能更明显吧，这也是我今年投入最大，花时间最多的投资了。
我们总不能相同的工作做上一辈子也没有任何起色，年龄成长了，还不会如何做人做事，那就是麻烦了。我们的这个年代，淘汰一个人只需要短短的几年，不需要太长时间。
舍弃自己回家的时间，社交的时间，都是为了在自己有限的时间里提升自己，提升自己与别人打交道的能力，适应社会的能力。
一周过去了，努力到感动自己，而只为未来的路上少走很多弯路，少入一些坑。努力的时光总是最充实的，也是值得的，给自己大大的拥抱，继续前行。