2021-05-17晨间日记（慧者心辨而不繁说）

起床：4：00     就寝：22：30     天气：  大雨      心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成普通话测试；

2.完成高研班总结和论文的发送；

3.完成理论宣讲团的复盘会议；

（二）改进：

以前的自己可能和学生总有距离感，但是理论宣讲团的气氛是大家可以可以放松的讨论交流，以后可以尝试在亲和力上面多思考。

（三）习惯养成：

1.自律早起打卡；

2.健美操练习加强；

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读

1.阅读《用典》+《如何阅读一本书》。

四、健康·饮食·锻炼（4月份目标：体重以58开头）

1.中午请陈老师吃了七婆串串，味道还不错，吃的比较多，现在体重降不下来很大的一个原因就是管不住嘴巴，不注意自己的饮食，要达到58的目标，还需要细嚼慢咽，在量上要控制。

五、人际·家人·朋友

今天加班到晚上八点多，周末两天一天监考，一天普通话，完全没有时间陪小宝贝，后面不要再有这样的情况了，周末至少要有一天是陪伴小宝贝的时间，这个是底线不能再突破了。

六、工作·思考

学习读书会发了通知没有人回复，也许是大家比较忙，也许是都不想做第一个，也许是因为会议通知的比较晚，今天早上再确认一下吧，来几个人十几个人，做成事情就需要脸皮厚一些，就需要坚持。

七、最美好的三件事

1.吃了闻名已久的七婆串串；

2.YMJZ有进展，说动了更多的同学；

3.晚上回到家还是抽空跳了几遍建美操；

八、思考·创意·未来

自己最近总感觉忙的事情比较多，很多自己本应该做的事情都没有做好，而且现在养成很不好的习惯就是时间节点意识不强，到了时间节点也不会按时提交材料，这种习惯是很不好的，要提高对自己的要求，思考自己真的是没有时间去完成吗？