day4 清理一段关系

1,看到第4天作业,我想起了前一段时间我终结的一段关系

因为没有好好的告别,我郁郁寡欢,我心情有点沉重,总觉得自己背叛了他

但是我不得不承认他带给我很多负面情绪

我很少表白内心,最近结识了一位小伙伴,他的成熟和见解,让我放心的像个学生一样向她袒露了自己的内心

尤其是对这段关系的委屈、无奈、抗争

一直以来,我好像一个人在上演独角戏,当我终结这份关系,他也只是淡然的在微信上来一句:时间终会留下真的朋友

我真的好像和她敞开坦白的聊一聊

但是,还是主动不起来,想到他的所作所为,对她不报任何希望


但就是没有好好的和她说再见,我觉得自己也很“委屈”

小伙伴听了我的讲述之后分析了一下,站在对方的立场疏导我,让我从中走了出来

大家都是成年人了,不合适就分开,不要执着

也不必觉得谁亏欠了谁

而且我以为的背叛其实也是源于她对我的无视

我又何必委屈自己去迁就他


我关注“零极限”公共号有一段时间了,就在当晚我静下来又一次想来想小伙伴的话

我突然觉悟到我们已经渐行渐远,可是我还是很想对她说谢谢

或许我就是要给自己一个交代

我突然想起了“零极限”的四句话:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你

当时我一个人在家,我还没学会“零极限”的清理方法,但是我的心里就是一直不停的这四句话

随着分享的音乐一直再重复再重复

对不起,我选择离开,请原谅,谢谢你,你为我指引方向,逼迫我成长,我爱你,可是对不起,我选择离开,请原谅,我会站在你的对面,继续努力成长,谢谢你带给我的指引和教导,我爱你,可是只能到此为止,说不出的再见,不要见了吧

day4 清理一段关系_第1张图片
图片发自App


就在刚才我将自己的清理印记在微信分享的图片截图时,我差点哭出来……


对不起,请原谅,我爱你,谢谢你……


2,塞娅提到的能量清理发放让我大开眼界,但是我的接触有限,期待日后有更多的连接

我教瑜伽,瑜伽音乐也有接触,我会简单的瑜伽唱诵

曾经参加过一些瑜伽培训,带领老师会带我们开篇唱诵,潜移默化的也学会了几首

晚上时,我会语音分享唱诵一下,因为梵语唱诵都是有深意的,所以不懂无所谓,愿大家可以感受到唱诵的音节和频率,放松自己,敞开自己,清空自己,为群里小伙伴送去诚挚的祝福

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