shiny 早起团第一周周总结

1.计划和目标完成情况

(1)按照计划,完成的事有哪些?

①每天早起打卡和晨效任务完成

②学习了一首英文歌

(2)计划外做的有价值的事有哪些?

这周生病,没有

(3)按照计划,未完成的事有哪些?

没有每日一读口语

口语课没有每天学习


2.有哪些感受和收获?

这周工作繁忙,睡得晚,早上也起的痛苦,自我感觉只有两天的晨效是满意的,要早睡早起,提高工作效率。


3.发现哪些问题及解决方案,同时评估问题的严重程度和解决方案可行性

①早起困难,需要早睡,和坚强的毅力早起

②每天加班,口语课不能坚持,需要提高工作效率,下班地铁上学习


4.需要外界给予哪些支持?(如不知道自己问题是什么,或者有问题不知道该怎么解决)

死党和群伙伴监督起床打卡

 

5.下周的计划和目标

1)学会let it go

2)下周工作繁忙,提高效率

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