Olivia焕椿
Olivia焕椿

非暴力沟通

0011/焕椿Olivia/阅读拾遗

书名:《非暴力沟通》

作者:【美】马歇尔·卢森堡

非暴力沟通_第1张图片
图片发自App

非暴力沟通_第2张图片
图片发自App


非暴力沟通是什么?

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”


1.    什么样的沟通会让我们演化为暴力行为呢?

造成暴力沟通的形式有四种: 道德评判，进行比较，回避责任，强人所难。

暴力沟通的第一个形式是道德批判，道德批判指的就是如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就会被看作是不道德的或者邪恶的。比如你这人的毛病就是太自私的了，我们遇到不理解的事情时，就会对别人进行批评，辱骂。

进行比较: 被迫被与人比较。生活中我们可能无时无刻在进行比较，比如谁谁谁已经结婚有孩子了，我还没有男朋友呀等等…

回避责任: 我们对自己的思想，情感和行为负有责任。可是，我们总会对自己说“不得不”，比如我每天要工作好累，但我不得不做饭。

强人所难:我们对别人的要求暗含着威胁:如果不配合，他们就会收到惩罚。在我们的社会中，这是强者常用的手段。比如一些父母会认为我的职责就是管教孩子，但是孩子并不会按照他们的期待生活。

以上这些都会对我们的感情和心灵造成伤害。


2.  我们要怎样用非暴力沟通来表达自己呢？

掌握其中四个要素: 观察 感受 需要 请求

非暴力沟通的第一个要素是观察。

例如你的同学饮食不规律，你对她说你饮食不均衡，你的健康就可能会出现问题，这就是把观察和评论混为一谈，就会让她难以接受。饮食不规律是观察，健康出问题是评论。如果你跟她说你饮食不均衡，我担心你的健康会出问题，这样她就会体会到你的对她的关心，并能做出积极回应。

第二个要素是感受，就是要清晰地表达出自己的感受。

比如奶茶很好喝，这表达的是想法，但如果说喝奶茶让我很开心，这就是感受，采用更加具体的语言，开心，难过，兴奋，快乐等词汇…

第三个要素是需要我们直接表达自己的需求。

直接表达我们的需求才能更加让积极积极回应。比如男朋友来得很晚，你对他说你来得很晚，让我很郁闷。这可能让他很难以接受。但如果换成“你来晚了，我很郁闷。因为我希望我们做到前排去。”这样清晰表达自己的需求对方就能明确体会到你的需求了。

最后一个要素是请求。

清楚地告诉对方我们需要他们做什么，例如你对另一半说，你就不能体贴体贴帮我分担家务吗？这个是很模糊的请求，但如果换成你能帮我分担洗碗洗衣的家务吗?这种很具体的要求，对方就能清楚知道你想要他做什么了，并做出更好的回应。

落实好以上四点，就能更好地帮助我们有效避免语言暴力

3.在采用以上四个要素进行非暴力沟通之外，我们还需要做到全身心倾听

为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方，并给与他人反馈。

当他人遭遇不幸时,我们常常急于提建议,安慰,或表达我们的态度和感受。为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断,全心全意地体会对方。倾听他人有助于对他人的理解和接纳。

与此同时,不论别人用怎样的词语表达自己,我们都可以用心体会他们的观察、感受、需要和请求。有时,我们可以主动表达我们的理解,来帮助对方了解我们在何种程度上明白了他的意思。在交流的过程中,我们保持持续的关注,为对方的充分表达创造条件。

当我们痛苦得无法倾听他人时,我们需要(1)体会自己的感受和

需要;(2)大声地提出请求;(3)换一个环境。

周日快乐呀❤️

你可能感兴趣的:(非暴力沟通)

  • 关于沟通这件事，项目经理不需要每次都面对面进行 流程大师兄
    很多项目经理都会遇到这样的问题，项目中由于事情太多，根本没有足够的时间去召开会议，那在这种情况下如何去有效地管理项目中的利益相关者？当然，不建议电子邮件也不需要开会的话，建议可以采取下面几种方式来形成有效的沟通，这几种方式可以帮助你努力的通过各种办法来保持和各方面的联系。项目经理首先要问自己几个问题，项目中哪些利益相关者是必须要进行沟通的？可以列出项目中所有的利益相关者清单，同时也整理出项目中哪些
  • 简介Shell、zsh、bash zhaosuningsn Shellzshbashshelllinuxbash
    Shell是Linux和Unix的外壳，类似衣服，负责外界与Linux和Unix内核的交互联系。例如接收终端用户及各种应用程序的命令，把接收的命令翻译成内核能理解的语言，传递给内核，并把内核处理接收的命令的结果返回给外界，即Shell是外界和内核沟通的桥梁或大门。Linux和Unix提供了多种Shell，其中有种bash，当然还有其他好多种。Mac电脑中不但有bash，还有一个zsh，预装的，据说
  • 2021-09-13一切向好发展 昀妡
    今天，一位学员在群里发了一条求助信息。问题是：一个学生小男孩3年级了，学习态度不端正不认真，也不和老师家长沟通，怎么办？我正好看到了这条消息，便加了她的微信。我问她是否方便电话沟通。在征求学员的同意后，我和她电话沟通了10分钟，给了她一些建议。通过这件事，我看到了自己积极主动的一面。之前，我总说自己消极被动，但其实，问题的根源在于目标不清晰。如果知道方向，还是会突破心理障碍往前走。比如，陌生感召。
  • 作业是家庭关系的枢纽 潘海松
    回想一下，当孩子做作业的时候，我们不断地在和孩子聊天、沟通，互相提出一些要求，也不可避免地，会产生分歧。举个最常见的例子，我们告诉孩子：「该写作业了。」娃是什么反应？好的亲子关系，孩子会乖乖停掉手里的事马上去写作业，或者好声好气地和家长商量，能不能在半个小时（或某个时间）开始。而不如意的亲子关系，孩子听到这句话的瞬间，就是各种不情愿，敷衍、拖延甚至于撒谎、撒泼打滚。最后，成为当天家庭里坏情绪的引爆
  • 这段婚姻还有必要持继续下去吗？ 2020从这里开始
    今夜辗转难眠，脑海一直在思考以后的路怎么走，是继续，还是结束？“七年之痒”对我的婚姻也真的是如期而至。七年前的前天领的结婚证，七年后的今晚我们却在沟通如何修补我们的婚姻，当初结婚与他于我都是因为大龄青年，在家里父母催促下，当时双方相处也觉得合适。在认识恋爱半年后便匆匆结婚，因为我彼此性格都属于不善表达，也不喜好争吵，因此日常生活琐事的不满基本都几语带过，原以为平淡生活都是这么过的。未曾想这些怨愤都
  • 线上分享会感悟（关于教育） 猫咪小妖的城堡
    未来的理想的教育，是细化到个人的。即，关注每个人的成长，个人的优势发展。教师需要做的，是营造足够好的氛围，提供足够多的支。每个孩子都是一颗种子，老师是园丁，提供营养的土壤，悉心呵护，浇水，施肥，修剪，给予恰当的引导，种子自然会依照本性，长成自己的样子。世界因此而美好，多姿多彩。教育，是连接到本人，对人本心的沟通。从表面上的一个点（一个行为），深究到背后的动机，而非简单的评判与术的运用。这涉及到心理
  • Python编程 - 函数进阶 易辰君 Python核心编程python开发语言
    目录前言一、函数参数的高级用法（一）缺省参数（二）命名参数（三）不定长参数二、拆包（一）函数返回值拆包（二）通过星号拆包（三）总结三、匿名函数（一）函数定义（二）使用匿名函数四、递归函数（一）简介（二）基本结构（三）简单示例（四）优缺点总结前言上篇文章主要了解了函数基础，如何定义函数，函数种类以及局部变量和全局变量的差异等，接下来就讲解python函数较为进阶的知识点，若有任何想法欢迎一起沟通讨论
  • 效率神器来了：AI工具手把手教你快速提升工作效能 kkai人工智能 人工智能学习媒体aichatgpt
    随着科技的进步，AI工具已经成为提升工作效率的关键手段。本文将介绍一些实用的AI工具和方法，帮助你自动化繁琐的重复性任务、优化数据管理、促进团队协作与沟通，并提升决策质量。背景：OOPAI-免费问答学习交流-GPT自动化重复性任务Zapier：Zapier可以自动化多个应用程序之间的工作流程。例如，它能自动将Gmail中的附件保存至GoogleDrive，或在你发布新文章时，自动分享至社交媒体平台
  • 2022-5-23《儿童纪律教育》培训 手捧鲜花_54e3
    张子博春蕾八幼缺乏技能导致的问题，需要老师和家长教授儿童所需要的锻炼的技能。比如教授儿童如何处理情绪、与人相处以及有效的交流技巧。未满足的情感需要，如信任、尊重、爱与权利的需要，都应该让儿童充分得到满足时，才能解决问题。家庭互动与复杂的原因，需要教师建立以家庭为中心的实践，和家庭沟通，建立和谐的关系，为孩子的健康成长共同努力。
  • 【读书清单】《魔鬼心理学：你确定你是个正常人？》（三） 小碗月牙
    01心理学家发现，多数社交恐惧症患者都害怕与人聊天，平时他们会尽可能减少说话的内容和频率，而这样就剥夺了沟通的锻炼机会。02真正挽救社交恐惧症患者的方法，绝对不是逃跑，绝对不是回避，而是诚实地接纳和面对这一切。03对于自闭症患儿来说，他们对于社会是缺乏反应能力的，所做出的反应通常不是抗拒就是简单的模仿。04在引导和帮助患者融入社会的时候，一定要注意保持耐性，要懂得尊重和维持他们原有的生活模式，不能
  • 儿童沙盘游戏为什么治疗有效？ 静待花开_602f
    图片发自App运华日记第197篇（2018.4.15）儿童沙盘游戏为什么治疗有效？首先是孩子们喜欢。其次它做为一种“语言”表现孩子们“问题”，通过沙具可以和孩子起到交流与沟通的作用。人最怕的被迫生活学习，那么在沙盘中，一切都由孩子们自由创造，发挥孩子们自己的主观能动性。他们可以任意摆放自己喜欢的沙具，呈现着他们的情绪与心理，表达着他们所遇到问题以及应付问题的方式。而治疗师为儿童提供一个助于他们通过
  • 2021-04-22 怀洋
    感情是双向的，其他人无法体会当事人的真实情感，每个人在当下的感受都是不一样的。今天下雨，中午没有出去散步，在办公室就能听到各种各样的事情，有的同事在聊天也有的在和另一半沟通，还有在生气争吵的。其中一位姐姐和爱人发生了争执，起因是什么并不清楚，可从一些谈话中能知道是因为家庭琐事。我以为这位姐姐会很难过，下午的情绪会不好。谁知没过10分钟姐姐就又开心的哈哈大笑，开始秀恩爱了。当时我就很感慨，婚姻中没有
  • 2020年最新程序员职业发展路线指南，超详细！ 编程流川枫 11编程语言程序员互联网IT职业
    【文章来源微信公众号：每天学编程】01、程序员的特性技术出身的职场人特性很明显，与做市场、业务出身的职场人区别尤其明显。IT行业中常见的一些职场角色：老板、项目经理、产品经理、需求分析师、设计师、开发工程师、运维工程师等。开发工程师具有如下特征：1、逻辑思维清晰、严谨和细腻；但是有时不容易转弯，有些程序员容易较劲、钻牛角尖。2、性格偏内向、不善于沟通、表达和交际；但是在网络聊天工具上，有些显为幽默
  • 【杨爽微习惯日更41/101】 杨爽_e105
    沟通小课堂---治疗“愤世嫉俗”的最佳良方是什么？12月28日，钢琴家傅聪因感染新冠肺炎在英国去世了，傅聪先生被世人广泛熟知，除了他是优秀的钢琴家，更因为他是《傅雷家书》中享受父母深深关爱殷殷教诲的青年，这本书影响了一代又一代人。今天想和你分享傅雷先生时常会在家书中强调的，要坚持“大我”，抛弃“小我”，不要对个人的名利得失太过计较。当我们热衷于个人名利，而又得不到名利的时候，必然会因为嫉妒和仇恨变
  • 每日一书|《亲密关系》(Day5) 采臣在等我
    采臣在等我-广州【书籍名称】《亲密关系》图片发自App【阅读目标】1.了解“亲密关系”的几个阶段及特点2.认识和理解有效沟通的技巧和原则3.思考自己在亲密关系建立中的角色和心理，以及面临的挑战【阅读感受】这本书是克里斯多福研究亲密关系的智慧结晶，阅读的整体感受是:书中文字亲切，有种娓娓道来的感觉。书中的逻辑感较强，也有详细的小结和应用建议，适合应用和反思。1.亲密关系的4个阶段和特点阶段一:月晕A
  • 全视通智慧病房系统旧病房改造方案 2301_78035670 解决方案人工智能大数据
    一、背景介绍在当今医疗技术日新月异的时代，智慧病房作为医院现代化建设的重要一环，正逐步从概念走向现实，深刻改变着患者的就医体验与医护人员的工作模式。智慧病房的改造背景，根植于医疗需求的日益增长、技术创新的不断推动以及对医疗质量与效率的不懈追求之中。二、医疗需求的深刻变革随着人口老龄化的加剧和慢性病患者数量的激增，医疗资源分配不均、医患沟通不畅、患者照护效率低下等问题日益凸显。传统的病房管理模式已难
  • 7.29领导者作对10条，员工死心塌地的追随 路途赵晶
    1.理解员工的行为和需求:鼓励员工和表扬员工2.建立员工的自信心。员工遇到困难，我们应该给与帮助提高员工的自信心。3.沟通:鼓励员工实话实说，根据不同的员工我们选择适合他们的沟通方式进行沟通和交流。4.信任与承诺有耐心的去倾听员工的内心。5.积极的态度。不要给员工传播负面情绪，管理者时刻保持积极的乐观的心态。6.开放封闭的思维。应该敢于挑战与创新。不要把自己的思想封闭起来。7.冲突处理。管理者有不
  • 【无戒学堂】高效沟通是勇敢者的艺术 简沐文
    沟通无处不在，生活中时时需要沟通，通过语言的、文字的、肢体语言的，各种沟通类型在生活的场景中交替出现。用什么样的沟通方式不是关键，关键是发挥沟通的力量，为生活提升品质。没有沟通，人与人就成为了一座座的孤岛，相互眺望，确毫不相干。像出行做车，我和相邻的人几乎不会沟通，因为本来就要各奔东西，就不想打破原本的静默。对于陌生人不沟通无关紧要，对于身边重要的关系，没有时常良好的交流，会慢慢变得生疏，渐行渐远
  • 特别的520——家引师第二次团体会议 Erin曹
    图片发自App前几天收到郭老师通知今天会议内容时，有点惊喜有点感动，还有感恩的，发现我要感恩的人好多哦！其实这个时间点我的身体感受是有点累的，有点困了想休息了，今天团体结束之后又到女儿的班级跟孩子们做了一次互动，到晚上九点钟才结束回家，之后班主任老师和学校德育主任分别与我沟通今天的互动情况，非常感恩老师和孩子们的敞开，让我更多一些了解孩子们，也让我确定接下来需要工作的方向！这是今晚的一个收获！图片
  • 高效能写作必备书 青青的鱼
    有人认为写作只是作家的事，和我们没什么关系，其实这是一种误解。写作对于处在快速发展社会中的我们是很重要的一件事，它是我们沟通和学习的重要途径。写作可以抒发情感和阐述思想，以达到与外界沟通的目的。不管你是写工作报告，还是发一个邮件，甚至小到发个短信，都需要组织语言清晰表达你的思想或目的。对于以学习为目的，写作就更重要了，写作是一个需要不断思考、搜集、整理、总结你大脑中过去所学的知识的过程，通过写作不
  • 演说：孩子嘴巴笨不会说话，如何提升自己的口才？#吴守立冬令营 吴守立国学智慧
    关键词：少年领袖演说班国学吴守立国学天第书院论语吴守立在现代社会，口才已是一个人综合素质和综合能力的具体体现，二十一世纪是“表达世纪”，要想在这个“表达世纪”里成人成才，“会说”“会写”必不可少，随着新课改、升学对孩子表达能力提出更高的要求，口才将是我们每个人必修课和基本功。然而，孩子嘴巴笨不会说话，如何提升自己的口才？天第书院为大家介绍以下几种方法。1、父母做孩子最佳的倾听者和沟通者在孩子天性中
  • 2023-11-10 燕的呢喃
    2023.11.10星期五天气晴昨天的风呼呼的，害怕被冻到今天早上索性就穿起了羽绒服，因为今天执勤，所以需要早起，需要早去，昨晚和你沟通今早上你跟着我一起去学校还是自己去上学，你说看看早起的情况。早上给你做的肉夹馍，你吃了一个，我以为你会自己去，没想到还是起床和我一起，为你点赞，虽然是六年级的大学生，但是毕竟还是小孩子还有小孩子的娇气和脾气，虽然怀着妹妹六个多月了，但是在我力所能及的范围，我还想去
  • DISC性格分析在职业发展中的重要性 2401_87247149 职场发展职场和发展求职招聘单一职责原则
    DISC个性测验是国外企业广泛应用的一种人格测验，用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作、领导风格等。‌提升团队效能‌：‌了解团队成员的DISC类型，‌有助于更好地沟通协作，‌增强信任感，‌发挥每个人优势‌。‌深入了解自己‌：‌帮助个体更好地洞察自己的特质和偏好，‌认清优势和劣势，‌挖掘潜能‌。‌‌改善人际关系‌：‌通过分析自己和他人的行为反应模式，‌适应不同的沟通风
  • PMP冲刺一 Cynric
    记录考点一、计算类考题一般就1题，主要涉及在三大过程组：启动过程组、规划过程组、控制过程组。1.启动过程组项目选择方法涉及名词：NPV净现值、IRR内部收益率、BCR投资回报率、ROI投资利润率、回收期2.规划过程组三点估算PERT法（默认使用贝塔分布）三角分布：Te=(O+M+P)/3贝塔分布：Te=(O+4M+P)/6关键路径法CPM关键路径是相对的，也可以是变化的。路径汇聚固定资产折旧沟通渠
  • 21天|生如夏花组合《蔡康永的说话之道》 summer_8f83
    【day12】今日阅读《蔡康永的说话之道》p1-p30这本书在前几年读过，当时没有留下深刻的印象，记忆里就是一个影视名人趁红出的一本书。前几天看到一位老铁推荐这本书，又找出来读一读，没想到读了以后跟以前相比有了很深刻的感悟和认同。会说话坚持太重要了，我觉得这本书叫跟《非暴力沟通》有异曲同工之处。“良言一句三冬暖”，“一样话百样说”所以，说话时候技巧的，是可以练习的。作者提示我们：每天我们说那么多话
  • 究竟是什么决定了你的自驱动力 Aichris
    人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。奥地利维克多-弗兰克你现在的状况，是由你之前的每一次选择和历史的积累决定的。我很相信这点，每次遇到事情不开心的时候，看看弗兰克这段话，深呼吸，让自己平静下来。昨天早上做飞机回上海开会，旁边做了一个外国妹子，很想和她沟通一下，但是不是很自信。她和同伴沟通的时候，我尝试听了一下，还是能
  • 说话三思而后行（三） 超越凡尘118
    『比喻力』“父亲是一座山。”“老师是辛勤的园丁，我们是祖国的花朵。”上小学时，我们就接触过“比喻”这个概念，也练习过如何把一个人、一个物比喻成其他事物，但在日常沟通中，能把比喻用得恰到好处的并不多。《奇葩说》有一期的辩题是“结婚前让对方在房本上加自己名字，有错吗？”，薛教授把婚姻比喻成创办家族企业，由于双方给出的资源不同，发挥作用的时间点不同，所以他认为，在结婚前有必要在房本上加女方名字。他曾在《
  • 听学长学姐录音有感 dd7ac5aef048
    在听学长学姐的录音时，我记下了一些关键词来帮助自己做出总结。首先，办公软件的应用能力是个高频词，无论是税务部门还是企业、银行等，都需要对办公软件的熟练应用来提升办事效率，比较常规的Excel、PS其实是有基础在的，但要更加重视，不要慢慢丢失了这些能力，还要加强使用能力。读写能力、沟通能力也是不断被强调。对于这方面的能力，大学就是最好的训练场，重视每一次写作的锻炼机会，在过程中，你的检索能力、自我学
  • 3.25工作总结 5e01c4e9236c
    P：门店巡查辅导D：金楠天街门店，个人门店方面有改善，外来门店培训人员，形象邋遢，有损蜜雪形象，已提醒注意改善，郑纯利门店卫生服务应多加强，安自立门店，其儿子上班比较随意状态C:上述问题，已和老板沟通加强解决A:门店巡查
  • 5月9日，十二星座，星座运势 葫芦姐姐聊星座
    白羊座：活跃度有待提高，你得合理安排好既定行程，而不是让事情处在相互拉扯推委的状态，这会让你的可信度大打折扣，他人也会觉得你有些不可理喻；感情上缺乏信任度，对很多事都抱着怀疑的态度对待。金牛座：宜收敛好奇心，你要在社交场合显得更加稳重，别一有什么风吹草动就自乱阵脚，或是想着什么大事要发生，建议优先完成自己手上的任务；感情上相互质疑，有什么误会及时沟通，都不说会让误会加深。双子座：情绪平和，你能在一
  • 集合框架 天子之骄 java数据结构集合框架
       集合框架 集合框架可以理解为一个容器，该容器主要指映射(map)、集合(set)、数组(array)和列表(list)等抽象数据结构。 从本质上来说，Java集合框架的主要组成是用来操作对象的接口。不同接口描述不同的数据类型。   简单介绍：   Collection接口是最基本的接口，它定义了List和Set，List又定义了LinkLi
  • Table Driven（表驱动）方法实例 bijian1013 javaenumTable Driven表驱动
    实例一： /** * 驾驶人年龄段 * 保险行业，会对驾驶人的年龄做年龄段的区分判断 * 驾驶人年龄段：01-[18,25);02-[25,30);03-[30-35);04-[35,40);05-[40,45);06-[45,50);07-[50-55);08-[55,+∞) */ public class AgePeriodTest { //if...el
  • Jquery 总结 cuishikuan javajqueryAjaxWebjquery方法
    1.$.trim方法用于移除字符串头部和尾部多余的空格。如：$.trim('   Hello   ') // Hello2.$.contains方法返回一个布尔值，表示某个DOM元素（第二个参数）是否为另一个DOM元素（第一个参数）的下级元素。如：$.contains(document.documentElement, document.body); 3.$
  • 面向对象概念的提出 麦田的设计者 java面向对象面向过程
            面向对象中，一切都是由对象展开的，组织代码，封装数据。   在台湾面向对象被翻译为了面向物件编程，这充分说明了，这种编程强调实体。       下面就结合编程语言的发展史，聊一聊面向过程和面向对象。      c语言由贝尔实
  • linux网口绑定 被触发 linux
    刚在一台IBM Xserver服务器上装了RedHat Linux Enterprise AS 4，为了提高网络的可靠性配置双网卡绑定。 一、环境描述 我的RedHat Linux Enterprise AS 4安装双口的Intel千兆网卡，通过ifconfig -a命令看到eth0和eth1两张网卡。 二、双网卡绑定步骤： 2.1 修改/etc/sysconfig/network
  • XML基础语法 肆无忌惮_ xml
    一、什么是XML？ XML全称是Extensible Markup Language，可扩展标记语言。很类似HTML。XML的目的是传输数据而非显示数据。XML的标签没有被预定义，你需要自行定义标签。XML被设计为具有自我描述性。是W3C的推荐标准。   二、为什么学习XML？ 用来解决程序间数据传输的格式问题 做配置文件 充当小型数据库   三、XML与HTM
  • 为网页添加自己喜欢的字体 知了ing 字体 秒表 css
    @font-face { font-family: miaobiao;//定义字体名字 font-style: normal; font-weight: 400; src: url('font/DS-DIGI-e.eot');//字体文件 } 使用： <label style="font-size:18px;font-famil
  • redis范围查询应用-查找IP所在城市 矮蛋蛋 redis
    原文地址： http://www.tuicool.com/articles/BrURbqV 需求 根据IP找到对应的城市 原来的解决方案 oracle表（ip_country）： 查询IP对应的城市： 1.把a.b.c.d这样格式的IP转为一个数字，例如为把210.21.224.34转为3524648994 2. select city from ip_
  • 输入两个整数， 计算百分比 alleni123 java
    public static String getPercent(int x, int total){ double result=(x*1.0)/(total*1.0); System.out.println(result); DecimalFormat df1=new DecimalFormat("0.0000%");
  • 百合——————>怎么学习计算机语言 百合不是茶 java 移动开发
        对于一个从没有接触过计算机语言的人来说，一上来就学面向对象，就算是心里上面接受的了，灵魂我觉得也应该是跟不上的，学不好是很正常的现象，计算机语言老师讲的再多，你在课堂上面跟着老师听的再多，我觉得你应该还是学不会的，最主要的原因是你根本没有想过该怎么来学习计算机编程语言，记得大一的时候金山网络公司在湖大招聘我们学校一个才来大学几天的被金山网络录取，一个刚到大学的就能够去和
  • linux下tomcat开机自启动 bijian1013 tomcat
    方法一： 修改Tomcat/bin/startup.sh 为: export JAVA_HOME=/home/java1.6.0_27 export CLASSPATH=$CLASSPATH:$JAVA_HOME/lib/tools.jar:$JAVA_HOME/lib/dt.jar:. export PATH=$JAVA_HOME/bin:$PATH export CATALINA_H
  • spring aop实例 bijian1013 javaspringAOP
    1.AdviceMethods.java package com.bijian.study.spring.aop.schema; public class AdviceMethods { public void preGreeting() { System.out.println("--how are you!--"); } } 2.beans.x
  • [Gson八]GsonBuilder序列化和反序列化选项enableComplexMapKeySerialization bit1129 serialization
    enableComplexMapKeySerialization配置项的含义  Gson在序列化Map时，默认情况下，是调用Key的toString方法得到它的JSON字符串的Key，对于简单类型和字符串类型，这没有问题，但是对于复杂数据对象，如果对象没有覆写toString方法，那么默认的toString方法将得到这个对象的Hash地址。   GsonBuilder用于
  • 【Spark九十一】Spark Streaming整合Kafka一些值得关注的问题 bit1129 Stream
    包括Spark Streaming在内的实时计算数据可靠性指的是三种级别： 1. At most once，数据最多只能接受一次，有可能接收不到 2. At least once, 数据至少接受一次，有可能重复接收 3. Exactly once  数据保证被处理并且只被处理一次，   具体的多读几遍http://spark.apache.org/docs/lates
  • shell脚本批量检测端口是否被占用脚本 ronin47
    #!/bin/bash cat ports |while read line do#nc -z -w 10 $line nc -z -w 2 $line 58422>/dev/null2>&1if[ $?-eq 0]then echo $line:ok else echo $line:fail fi done 这里的ports 既可以是文件
  • java-2.设计包含min函数的栈 bylijinnan java
    具体思路参见：http://zhedahht.blog.163.com/blog/static/25411174200712895228171/ import java.util.ArrayList; import java.util.List; public class MinStack { //maybe we can use origin array rathe
  • Netty源码学习-ChannelHandler bylijinnan javanetty
    一般来说，“有状态”的ChannelHandler不应该是“共享”的，“无状态”的ChannelHandler则可“共享” 例如ObjectEncoder是“共享”的, 但 ObjectDecoder 不是 因为每一次调用decode方法时，可能数据未接收完全（incomplete）， 它与上一次decode时接收到的数据“累计”起来才有可能是完整的数据，是“有状态”的 p
  • java生成随机数 cngolon java
    方法一： /** * 生成随机数 * @author [email protected] * @return */ public synchronized static String getChargeSequenceNum(String pre){ StringBuffer sequenceNum = new StringBuffer(); Date dateTime = new D
  • POI读写海量数据 ctrain 海量数据
    import java.io.FileOutputStream; import java.io.OutputStream; import org.apache.poi.xssf.streaming.SXSSFRow; import org.apache.poi.xssf.streaming.SXSSFSheet; import org.apache.poi.xssf.streaming
  • mysql 日期格式化date_format详细使用 daizj mysqldate_format日期格式转换日期格式化
    日期转换函数的详细使用说明  DATE_FORMAT(date,format) Formats the date value according to the format string. The following specifiers may be used in the format string. The&n
  • 一个程序员分享8年的开发经验 dcj3sjt126com 程序员
      在中国有很多人都认为IT行为是吃青春饭的，如果过了30岁就很难有机会再发展下去!其实现实并不是这样子的，在下从事.NET及JAVA方面的开发的也有8年的时间了，在这里在下想凭借自己的亲身经历，与大家一起探讨一下。 明确入行的目的 很多人干IT这一行都冲着“收入高”这一点的，因为只要学会一点HTML, DIV+CSS，要做一个页面开发人员并不是一件难事，而且做一个页面开发人员更容
  • android欢迎界面淡入淡出效果 dcj3sjt126com android
    很多Android应用一开始都会有一个欢迎界面，淡入淡出效果也是用得非常多的，下面来实现一下。 主要代码如下： package com.myaibang.activity; import android.app.Activity;import android.content.Intent;import android.os.Bundle;import android.os.CountDown
  • linux 复习笔记之常见压缩命令 eksliang tar解压linux系统常见压缩命令linux压缩命令tar压缩
    转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2109693 linux中常见压缩文件的拓展名 *.gz gzip程序压缩的文件 *.bz2 bzip程序压缩的文件 *.tar tar程序打包的数据，没有经过压缩 *.tar.gz tar程序打包后，并经过gzip程序压缩 *.tar.bz2 tar程序打包后，并经过bzip程序压缩 *.zi
  • Android 应用程序发送shell命令 gqdy365 android
    项目中需要直接在APP中通过发送shell指令来控制lcd灯，其实按理说应该是方案公司在调好lcd灯驱动之后直接通过service送接口上来给APP，APP调用就可以控制了，这是正规流程，但我们项目的方案商用的mtk方案，方案公司又没人会改，只调好了驱动，让应用程序自己实现灯的控制，这不蛋疼嘛！！！！ 发就发吧！ 一、关于shell指令： 我们知道，shell指令是Linux里面带的
  • java 无损读取文本文件 hw1287789687 读取文件无损读取读取文本文件charset
    java 如何无损读取文本文件呢？ 以下是有损的 @Deprecated public static String getFullContent(File file, String charset) { BufferedReader reader = null; if (!file.exists()) { System.out.println("getFull
  • Firebase 相关文章索引 justjavac firebase
    Awesome Firebase 最近谷歌收购Firebase的新闻又将Firebase拉入了人们的视野，于是我做了这个 github 项目。 Firebase 是一个数据同步的云服务，不同于 Dropbox 的「文件」，Firebase 同步的是「数据」，服务对象是网站开发者，帮助他们开发具有「实时」（Real-Time）特性的应用。 开发者只需引用一个 API 库文件就可以使用标准 RE
  • C++学习重点 lx.asymmetric C++笔记
    1.c++面向对象的三个特性：封装性，继承性以及多态性。   2.标识符的命名规则：由字母和下划线开头，同时由字母、数字或下划线组成；不能与系统关键字重名。   3.c++语言常量包括整型常量、浮点型常量、布尔常量、字符型常量和字符串性常量。   4.运算符按其功能开以分为六类：算术运算符、位运算符、关系运算符、逻辑运算符、赋值运算符和条件运算符。 &n
  • java bean和xml相互转换 q821424508 javabeanxmlxml和bean转换java bean和xml转换
    这几天在做微信公众号 做的过程中想找个java bean转xml的工具，找了几个用着不知道是配置不好还是怎么回事，都会有一些问题， 然后脑子一热谢了一个javabean和xml的转换的工具里，自己用着还行，虽然有一些约束吧 ， 还是贴出来记录一下      顺便你提一下下，这个转换工具支持属性为集合、数组和非基本属性的对象。   packag
  • C 语言初级 位运算 1140566087 位运算c
    第十章 位运算   1、位运算对象只能是整形或字符型数据，在VC6.0中int型数据占4个字节   2、位运算符： 运算符 作用 ~ 按位求反 << 左移 >> 右移 & 按位与 ^ 按位异或 | 按位或 他们的优先级从高到低；   3、位运算符的运算功能： a、按位取反： ~01001101 = 101
  • 14点睛Spring4.1-脚本编程 wiselyman spring4
    14.1 Scripting脚本编程 脚本语言和java这类静态的语言的主要区别是:脚本语言无需编译,源码直接可运行; 如果我们经常需要修改的某些代码,每一次我们至少要进行编译,打包,重新部署的操作,步骤相当麻烦; 如果我们的应用不允许重启,这在现实的情况中也是很常见的; 在spring中使用脚本编程给上述的应用场景提供了解决方案,即动态加载bean; spring支持脚本
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他