再见，焦虑

最近很焦虑。

说最近很心虚，真相是长久以来，我一直处在一种焦虑的状态里，每天睡前必须听着郭大爷的相声才能入睡，而且必须是于大爷的捧哏才行，否则满脑子沮丧的想法会无情的碾碎我的睡眠。而早上一醒来，眼睛没睁开脑子就开始高速运转，不断敲打自己自己不能虚度今朝啊……各种计划要开始了啊……上班的路上也是kindle不离手，打开各种高深的书籍看两眼然后没有任何悬念的睡过去。

直到最近，我的焦虑达到了顶峰。工作上出了问题，遇上了行业寒冬，整个部门被裁。个人也有了些状况，导致不能出去找工作。我每天待在家里，象一只没头的苍蝇，没有方向，安全感更是空前缺失，未知的一切象宇宙黑洞一样令人恐惧不安，我的睡眠开始不正常，心态也越来越崩。

我知道这样下去不行，我老妈前年得了抑郁症，好不容易才控制住的，我不能任由自己这么坠落，坠落的结果不敢想。

既然目前不能出去工作，就把这段时间当成渡劫，成了，仙；不成，魔。

而且我再也不想做那个一直焦虑的自己了。跳出躯壳审视自己，每天的惶恐不安象极了食物链底端的生物，吃一口草都要竖起耳朵听听风声，挖三个窟也不能保证夜夜安眠。

我也不想再看那些贩卖焦虑的文章了，上进心不是不该有，但本应该是让人快乐而充实的。一日千里的变化本应是造福人类，而不是让人每天都有被时代抛弃的挫败感的。打开各种公众号：90后怎么赚到第一桶金、30岁之后怎么应对人生变化、财务自由你实现了吗、35岁后如何做才能不被职场抛弃、年薪百万的她做对了哪些事情……曾经的我一篇篇认真打开、阅读、收藏，可惜这个世界上有一种谬误叫作“幸存者偏差”，这些蓝本描述的只是成功的那万分之一，并没有任何可以参照的意义，留给我的只有日渐加深的焦虑。

我开始迫使自己平静下来，扔开手机，专心做家务。以前做家务的时候我必须带上耳机，听点英语或是时事，现在我只专心的做手头的事情。

我买了多肉。

回了一趟故乡。

出了一趟国。

拍了很多照片。

整理多年来堆积如山的硬盘数据。

见了很久没有见的朋友。

承认了自己并不是别人眼中成功的那个自己。

我放过了焦虑。

焦虑也放过了我。

如果你愿意和我一起，学着和焦虑相处，慢慢的与焦虑相忘于江湖，那么我们一起走吧，人多势众，焦虑会逃的更快吧。

当平静与自信回到内心时，幸运有可能也会随之而来，谁说不是呢？

一树梨花，2018年春天于上海