禁足期里的一抹亮色

2020年大部分时间在疫情的阴影下度过，先是被禁足，再是在从一个国家禁足艰难地漂到另一个国家禁足。今天终于盼来了在新加坡禁足的最后一天，内心激动又兴奋，终于熬过了最艰难的历程。好事成双，巧遇宇宙公民导师课程第二次开播，内心又平添了一层厚厚的丰盈感。感谢Mei校的灵魂拷问，感恩在一条并不舒适的被拷之路上有一群同行的小伙伴。

我生来对所学习的内容贪婪成性，有时大脑容量与皮层敏感度实在撑不起我如此贪婪。与其囫囵吞枣，不如扎扎实实选三句最直击内心的话作为今日的分享。学习本来就是一个持续精进的过程。学完了要内化，内化了要实践还要分享，这是精进。如何持续呢？最重要的就是不能贪心，一贪心，吃不了兜着走，兜着兜着就变质了。最好的办法就是少食多餐，既有助消化，也得以激发持久的欲望。

今天的课程主题是预备跑，我感觉被叫到了赛道的起跑线上。人生就是一段段旅程汇聚在一起的，我享受旅程与旅程之间的间隔，这段间隔主要任务就是环顾四周、该毁灭的毁灭，该留下的留下，该带走的带走，在一次次清零与重启中打磨与人生相处的心法。而这堂课正好出现在我两段旅程的间隔期间，更显贴切与珍贵。

尽管课程中的金句已不再陌生，然而那2毫米的标准让它们更为光芒万丈。我们是我们人生的总负责人，持股比例100%。我们以往所做的一切决定把我们摆在眼前的生活状态里（It’s every decision we made that put us where we are now.）那句用2毫米的标准要求自己，让我听得起鸡皮疙瘩。回顾以往的经历，我不折不扣地落入了98%负责人生的那个群体。

首先，我想到了学习新技能的我，就拿学习法语来说。说来惭愧，我断断续续学习法语已经有7年之久，然而我的实际水平在哪里呢？在一堆法国人说法语时，对熟悉的话题我能听懂80%，对于蒙圈的话题，也许50%还不到。我一直拿一个论调作为我的挡箭牌：我的法语与英语是相互制约的，法语好一点了，英语就会差一点。直到这次疫情转换国家，由于政策需要，我在法国短暂停留了2个多月。身陷法语环境的我，出门感觉不从容，电话咨询更是一团糟。聚餐时总感觉我与家人朋友间有一道看不见的屏障，当我法语说得结巴一点时，这道屏障就变厚一点，当我法语说得溜一点，这道屏障似乎看不见了。一开始我也会心里自我安慰，如果大家说英语，我在说笑中变得更有趣。

然后，Mei引用的那句爱因斯坦的“we cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them” 又击中了我。不知什么原因，也许是无意识地按到了那个播放器的按键，听课中蓝牙耳机里传来了一首抒情法语曲。在音乐流淌出来的时候，我听懂了更多的单词与句子。我有点惊讶自己的进步。我利用这两周禁足坚持每天接触法语新闻与教材，不间断。这些新闻与教材其实平时我也会不定期地拿来听，然而为什么这两周的练习让我的水平上了一个台阶呢？我回顾了自己对待法语的态度，从以前“我不靠法语生活，英语足矣”的自我安慰，跨越到了“以后要在法国自在生活，法语是绕不过的坎，我要放弃参与式学习，要以自如对话为目标”。这也许就是Mei说的2毫米的标准，这也许就是所有的现状都是自己主导的，要改变现状只能靠自己。

最后，提升认知要提升看待事物的立足点以及转换看待事物的视角。Mei抛出来的一大堆问题，帮助我们获得强大的向内探索的脑力资源。这里面有很多方面可以细究：

第一，端正态度：人类最大的武器就是豁出去的决心。我们所在的位置与我们要去的地方存在一段距离，那段距离我们成为Gap。Gap有时是有型的，比如我要换车、换房、换城市。有时是无形的，比如如何用不同的思维想问题。靠近人生目标就是缩短那段距离。

第二，找到明确的目标：目标就是一个终点，指出了该去的地方。找到了它，我们才能确定如何抵达终点。目标可以是长期的大目标，也可以是短期的小目标，也不是一尘不变的。不管长短，要找到并建立彼此的统一性。这正是我人生最大的麻烦与困惑，也是一大功课，没有明确的人生目标。

第三，有了态度与目标，最后用什么方式实现就涉及到方法论。我们总说条条大路通罗马，可是我还是相信，有些路好走一些，有些路难走一些，其中客观的不可控因素让规划、优化路线变得必不可少。就像GPS，它总会有几条路线可供选，无高速口的、最快的、最优的等等。我们在自己所处的位置与目标之间要找到几座灯塔、几个浮标，不至于迷失在书海、人海、情海之中。

第四，如何让持续专注于方法与目标变得可能：提升认知，破除限制性信念。那句“我还有改变的可能，一想到这点我就心潮澎湃”在内心余音未了。

可庆幸的是，四大人性习惯中懒、自怜、抱怨、责备，我与这些习惯之间找不到强依存度。如果真的要挖一挖自己不好的习惯，被感情牵绊太多，对自己无端苛求，瞻前顾后太多，做人生决定不够果敢，时光与机会就在这样的迟疑中流失。有一句话这样说：“Any decision you don’t want to make will be made for you.” 

在这个过程中，冥想也成了我的好朋友。持续不断地冥想，2020年让我自豪的是，我在情感纠结中做了一个重大决定，得以挣脱围困我很多年的情感难题，负重过去前行，耗费了我太多心力与能量。与其后悔自己过去所为，不如放过自己。那个时候，我手握所有的资源与阅历，那个决定是我能做出的做好决定，用自己现在的资源与阅历来衡量以前的决定是不明智的，不放过自己的过去，就是剥夺自己未来幸福的权利与妨碍自己成为人生掌控者的权利。

今天我已站在助跑器上，只等发令枪响了。