禁足期里的一抹亮色

2020年大部分时间在疫情的阴影下度过,先是被禁足,再是在从一个国家禁足艰难地漂到另一个国家禁足。今天终于盼来了在新加坡禁足的最后一天,内心激动又兴奋,终于熬过了最艰难的历程。好事成双,巧遇宇宙公民导师课程第二次开播,内心又平添了一层厚厚的丰盈感。感谢Mei校的灵魂拷问,感恩在一条并不舒适的被拷之路上有一群同行的小伙伴。

我生来对所学习的内容贪婪成性,有时大脑容量与皮层敏感度实在撑不起我如此贪婪。与其囫囵吞枣,不如扎扎实实选三句最直击内心的话作为今日的分享。学习本来就是一个持续精进的过程。学完了要内化,内化了要实践还要分享,这是精进。如何持续呢?最重要的就是不能贪心,一贪心,吃不了兜着走,兜着兜着就变质了。最好的办法就是少食多餐,既有助消化,也得以激发持久的欲望。

今天的课程主题是预备跑,我感觉被叫到了赛道的起跑线上。人生就是一段段旅程汇聚在一起的,我享受旅程与旅程之间的间隔,这段间隔主要任务就是环顾四周、该毁灭的毁灭,该留下的留下,该带走的带走,在一次次清零与重启中打磨与人生相处的心法。而这堂课正好出现在我两段旅程的间隔期间,更显贴切与珍贵。

尽管课程中的金句已不再陌生,然而那2毫米的标准让它们更为光芒万丈。我们是我们人生的总负责人,持股比例100%。我们以往所做的一切决定把我们摆在眼前的生活状态里(It’s every decision we made that put us where we are now.)那句用2毫米的标准要求自己,让我听得起鸡皮疙瘩。回顾以往的经历,我不折不扣地落入了98%负责人生的那个群体。

首先,我想到了学习新技能的我,就拿学习法语来说。说来惭愧,我断断续续学习法语已经有7年之久,然而我的实际水平在哪里呢?在一堆法国人说法语时,对熟悉的话题我能听懂80%,对于蒙圈的话题,也许50%还不到。我一直拿一个论调作为我的挡箭牌:我的法语与英语是相互制约的,法语好一点了,英语就会差一点。直到这次疫情转换国家,由于政策需要,我在法国短暂停留了2个多月。身陷法语环境的我,出门感觉不从容,电话咨询更是一团糟。聚餐时总感觉我与家人朋友间有一道看不见的屏障,当我法语说得结巴一点时,这道屏障就变厚一点,当我法语说得溜一点,这道屏障似乎看不见了。一开始我也会心里自我安慰,如果大家说英语,我在说笑中变得更有趣。

然后,Mei引用的那句爱因斯坦的“we cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them” 又击中了我。不知什么原因,也许是无意识地按到了那个播放器的按键,听课中蓝牙耳机里传来了一首抒情法语曲。在音乐流淌出来的时候,我听懂了更多的单词与句子。我有点惊讶自己的进步。我利用这两周禁足坚持每天接触法语新闻与教材,不间断。这些新闻与教材其实平时我也会不定期地拿来听,然而为什么这两周的练习让我的水平上了一个台阶呢?我回顾了自己对待法语的态度,从以前“我不靠法语生活,英语足矣”的自我安慰,跨越到了“以后要在法国自在生活,法语是绕不过的坎,我要放弃参与式学习,要以自如对话为目标”。这也许就是Mei说的2毫米的标准,这也许就是所有的现状都是自己主导的,要改变现状只能靠自己。

最后,提升认知要提升看待事物的立足点以及转换看待事物的视角。Mei抛出来的一大堆问题,帮助我们获得强大的向内探索的脑力资源。这里面有很多方面可以细究:

第一,端正态度:人类最大的武器就是豁出去的决心。我们所在的位置与我们要去的地方存在一段距离,那段距离我们成为Gap。Gap有时是有型的,比如我要换车、换房、换城市。有时是无形的,比如如何用不同的思维想问题。靠近人生目标就是缩短那段距离。

第二,找到明确的目标:目标就是一个终点,指出了该去的地方。找到了它,我们才能确定如何抵达终点。目标可以是长期的大目标,也可以是短期的小目标,也不是一尘不变的。不管长短,要找到并建立彼此的统一性。这正是我人生最大的麻烦与困惑,也是一大功课,没有明确的人生目标。

第三,有了态度与目标,最后用什么方式实现就涉及到方法论。我们总说条条大路通罗马,可是我还是相信,有些路好走一些,有些路难走一些,其中客观的不可控因素让规划、优化路线变得必不可少。就像GPS,它总会有几条路线可供选,无高速口的、最快的、最优的等等。我们在自己所处的位置与目标之间要找到几座灯塔、几个浮标,不至于迷失在书海、人海、情海之中。

第四,如何让持续专注于方法与目标变得可能:提升认知,破除限制性信念。那句“我还有改变的可能,一想到这点我就心潮澎湃”在内心余音未了。

可庆幸的是,四大人性习惯中懒、自怜、抱怨、责备,我与这些习惯之间找不到强依存度。如果真的要挖一挖自己不好的习惯,被感情牵绊太多,对自己无端苛求,瞻前顾后太多,做人生决定不够果敢,时光与机会就在这样的迟疑中流失。有一句话这样说:“Any decision you don’t want to make will be made for you.” 

在这个过程中,冥想也成了我的好朋友。持续不断地冥想,2020年让我自豪的是,我在情感纠结中做了一个重大决定,得以挣脱围困我很多年的情感难题,负重过去前行,耗费了我太多心力与能量。与其后悔自己过去所为,不如放过自己。那个时候,我手握所有的资源与阅历,那个决定是我能做出的做好决定,用自己现在的资源与阅历来衡量以前的决定是不明智的,不放过自己的过去,就是剥夺自己未来幸福的权利与妨碍自己成为人生掌控者的权利。

今天我已站在助跑器上,只等发令枪响了。

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