这本书是马冉冉老师的自传体小说，倾慕已久，一口气读完一整本书。作者通过讲故事的方式讲述了大龄北漂女青年语含非的感情，工作和身心灵成长的经历。她从小到大读书，考试，工作都很顺利，唯有情路坎坷。她勇敢的敞开心扉，坚持学习，完善和提升自我。她与神和指导灵对话，书写祈愿词，能量日记，参加身心灵成长的课程，拜台湾叙事王子周志建博士为师学习心理治疗，终于完成从女屌丝到女神，从输到赢的蜕变。书中有身心灵成长，禅学，悦纳，臣服，转念，零极限，书写和分享生命故事等知识，通过语含非与神和指导灵对话传递给读者，更通俗易懂。人生总有顺境逆境、顺流逆流，重要的是，不放弃对这生命的努力。
关于是否有神，永远没有一个人能向你，向另外一个证明这世间有神的存在，除非你自己感觉，体念到了。
尊重你自己，无论外人怎样对你，你都可以有尊严的保护自己。今生你所遇到的人，他们用那样的方式对你，并非因为你不够好，不值得爱，不值得被尊重，而是你们在前世有各种牵绊。找到牵绊的原因，觉察它，面对它，放下它，与它在这一世达成和解，从一世又一世的梦中彻底醒过来。关键词：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。相信你的命运，相信你的人生，相信你遇到的人、遇到的事，都是你应该遇到的。所有出现的人必有益于我，有的人是友善的，有的人是不友善的，他们都是在以自己的方式来成就你。凡你所试图压抑掩饰的，都将成为你心头的重担。
如果渴望得到灵魂之爱，请你先让自己付出那样的爱。我就是爱，我能感知到爱，我看得见爱，我传播爱。爱一个人就应该让他知道，相信人和人的灵魂有心灵感应。男人只是你的镜子，他如何对待你，都是你如何对待自己，如何对待他人的映照。亲密关系，不是为了填补我们内心的空洞，而是为了让我们一同修行爱的真谛。任何一个人，只要他肯所心向宇宙的虚空敞开，宇宙就会给他注满爱，他的心中满溢了爱才能在人间感受到爱。一个心里没有爱的人，无论旁人再怎么爱他，他也感知不到，甚至拒绝。
世世轮回，不过都是一场梦，我们今生来到人世间，意义为何，要学习和解决什么人生功课？每个人在这个世界上都有天命要完成。一个天命是包含很多方面的，比如创造力的发挥，对应的是事业、工作；爱的功课，对应的亲密关系、婚姻、家庭；能量运转，对应的是金钱；灵性的进展，对应的是修行。有的人今生的功课是爱，有的人是财富，有的人是事业。弄明白了这个问题即是明心见性。唯有心变了，人生的剧情才会改变，否则轮回多少次还是大致一样剧情。
向死而生，才能迸发出最大的生命勇气。因为知道终将要死，所以不敢忍辱偷生。人生就是看得到目的的旅行。你每天都在走向坟墓，你只有一条路----从生到死，但你依旧有无数种路径，你可以选择航海，你可以选择飞行，你可以选择徒步，你可以选择马车。。偶尔你还可以南辕北辙，走走回头路，但唯一确定 的就是，你每一步，都在走向死亡，或者说走向永恒不朽。许多人以为自己能够走上成功的巅峰，能够走向财富海洋的中心，能够走到开悟觉醒的顶端。。错了，人们只是走向死亡。明白了这条看似很绝望的路途，才会有勇气去过自己想要的生活，又追求自己梦寐以求的人生，去看更大的世界，去经历更深沉的感情，去成为你生生世世都渴望成为的人。
情绪是女人必须去拥抱，去穿越，去看清底层都是爱在流动。每一个情绪背后，都藏着一个关于人生的礼物，找到了它就会转化成礼物。情绪之河黑暗的污泥下，是一片清明与智慧。真心诚意，允许自己感觉真实的情绪，但最重要的还是坚强起来, 不要低估自己。不要因为压力或诱惑而放弃。避免抱怨或沉溺于负面思考。。情绪的真相是它不来自于别人的所作所为，而是来自你的心智模式、想法。因为，所有的发生不是‘针对’我发生，而是‘为’我发生。你的信念就是你的世界。你相信什么，你就看到什么。
全然地去看一个人，看到他人性中既有善的又有恶的，既有美的也有丑的，人人都一样，是光与暗的共同体，尊重一个人原本的样子，全然的接受。当一个女人既能驽奴善又能驽奴恶时，她才真的有力量。
女人要让自己美丽，习惯花时间让自己更美丽，爱你所渴望的事，爱你的工作，突破本身的缺憾阻碍，在专长上发挥的淋漓尽致，勇敢向前一步成为主角，更为更好的自己 。
宇宙只是纯然地爱着每一个灵魂，爱着万事万物，不带任何的评判.但当你离开人世，都会受到神的接引，回归到光之所在。神不会审判你，但你会对自己这一生的所有行为、想法有一个反思和总结。你所做的事，都会在你的灵魂上刻下印记。当你自己觉得这一世错得太离谱，你来世必然是要回来偿还的。这就是所谓的‘业力法则’。审判人们的，从来不是造物主，而是你们自己。你们要对自己的所有行为负责任.
让灵魂亮起来要做三件事：
1． 为自己下定义，为自己定位：你什么愿望？你想成为什么？你擅长做什么？你爱做什么？即找到人生愿景和使命。
2． 付出，要点是付出的”快乐“，即找到价值感
3． 建立一个属于你的世界，按照自己的天赋，才华去行事。即自我完善，学习和成长，创造并实现自身的价值。
真正的疗愈，就是指导你已经学习到的事情一再重复，直到它固定在你的心里，成为你的一部分。刻意练习，让潜意思变成显意识。
能量日记只有几个问题，你每天回答这些问题就可以。觉察情绪、转换念头、平复内心
第一个问题：关注全天的能量状态。今天发生了什么事让我觉得幸福和喜悦。如果从0到10分，我给自己打几分？
第二个问题：快乐地付出。我今天付出了什么？提升了我怎样的生命能量？
第三个问题：以人生规划为中心。今天我读过自己的人生规划吗？有任何完善吗？
第四个问题：聚焦现阶段的成长主题。今天我的人生功课完成情况怎样？我有什么领悟？明天我要进行哪些自我挑战，何时开始，何时结束？我用什么成果或证据，能证明我挑战成功？
第五个问题：广结善缘。今天有哪些值得我感恩的新伙伴出现在我的生命中？我们是如何结缘的？我有什么收获？
第六个问题：信守承诺。我今天做出哪些承诺？计划什么时间兑现承诺？以前的承诺，进度如何？
第七个问题：换“心”行动。今天我遇到让我有情绪的事情了吗？如果有，经过是怎样的？
1.负起责任：无论“故事”如何，我不指责别人。我是因，世界是果。外界的一切都是我的镜子。
2.感谢提醒：感谢神让这件事发生，让我看到内心的种子、潜藏的业力。是我进行清理的时刻了，我喜悦地去面对。
3.究竟根源：我是谁？这是一件什么事？这件事让我看到了自己的什么模式？我多做了什么，少做了什么？
4.期待挑战：感谢老天帮助我看清自己的内在。我发愿面对更大的挑战，直至我真的学会这个功课。
5.感恩：感谢每个出现在这事件中的人，你们是我灵魂进化路上的贵人，无限感恩。
生命即是关系，自己与自己的关系，自己与父母，爱人，子女和他人的关系，与自然和宇宙的关系。外面没有别人，静心内修在关系中成长，蜕变。生命即是念头，念头改变，行为、选择改变，结果改变，命运改变。人的一生就是不断学习，超脱旧有的习性，创造新的习惯，自我完善，发挥最大潜力，成就自我并为他人奉献的过程。