如果你的生活混乱不堪，你要怎么渡过？

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《人生十二法则》这本书，看书名确实比较鸡汤，是很多人避之不及的一类书名，搁着前几年，我也会嗤之以鼻。不过好在只要能认真翻一翻，哪怕只是第一章，你也会承认书是好书，值得一看。作者乔丹·彼得森曾任哈佛大学心理学系教授，强调人生的意义、自我的责任和内心深处的英雄主义，和美国社会主流崇尚自由、叛逆、无所不能的精神并不相合，因此也受到了很多人的批评。他一直认为人生是需要规则的指导的，否则就会陷入混乱，这也是他确定这本书书名的原因。书的内容由十二个指导原则组成，有意思的是，这本书的最初脱胎于美国的知乎（Quora）上，彼得森回答的一个问题的答案。这个问题是：每个人都该知道的最有价值的事是什么？彼得森一口气写了40条，结果大受欢迎，后来因缘际会，才有了这本书。

彼得森还有一个外号，叫龙虾教授，这来源于十二法则的第一条法则： 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸 。这条法则也最出名，最受欢迎。彼得森在介绍这一原则时讲了很多，足够说服读者，但他也给出了当你恐惧、自卑时需要首先强迫自己做到的、直接明了的八个字：笔直站立，昂首挺胸。对于你来讲，根本不需要过多去想是成功让一个人更自信然后更成功，还是这个人本身很自信然后成功更成功，这样的争论是没有结果的，而且你也不是学者，你关注的应该永远是什么对自己的生活是好的。那就先做到这一点：不管在什么场合，不管经历了什么，永远提醒自己，笔直站立，昂首挺胸。两肩一定要打开，站直咯，背不能弯。现在就可以站在镜子前，做出这样的姿态。问问自己，是不是感觉自己更有力量了？这是因为你的身体姿态向你的大脑传递了一个信号：力量感和掌控感。进而你会更有自信，别人看你也是如此。需要提醒的是，这不是一件容易的事，开始时这样的姿态会让你很累、还会很不自在，之前没这样做过见到熟人你还会胆怯。但一定要顶住，这需要你时刻把注意力放在上面，时刻调整。再不行就去健身房锻炼吧，坚持下去，不只是减肥、塑身，几个月之后你可能就会自觉做到笔直站立昂首挺胸了，你也会感受到自己内心力量的变化。

避免你好奇心作祟，还是列一下这十二条原则：

法则一  获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸

法则二  像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人

法则三  放弃损友：与真心希望你好的人做朋友

法则四  战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比

法则五  管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事

法则六  当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间

法则七  苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且

法则八  不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别说谎

法则九  别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事

法则十  不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确

法则十一  不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见

法则十二  当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善

看完你会发现，这些原则都是一看就懂的，比如你要关心你自己；你要放弃损友，近墨者黑；你要管教好你家的孩子，让他有教养等等。有很多还是你反复听过很多遍，耳朵都听得自动屏蔽了。那这本书的意义是什么呢？李笑来说要重视一切老生常谈。那些被我们说烂了的道理，才是真正重要的，我们需要用来践行，时时反思的。我在得到app上听这本书的解读，解读人极力推荐的是彼得森讲道理的方式，解读人说彼得森厉害之处在于他用自己详实的、有逻辑有实证的、丰富的知识，先告诉你这些原则并不仅仅是人类社会独有的，在自然界、动物界也十分常见，这是进化所致，这是我们刻在我们基因里的，所以我们需要遵从，需要去追求这些原则，这样听起来就非常具有说服力。

我们是需要这些讲道理的书的，只要不是空谈大道理，有理有据有实证，读来都会有全新的启发。实话说，这本书语言上不是那么好读，在每一章的主题下彼得森也会发散很多，并不是聚焦这一主题，只是到了最后想起来还要扣题就跑了回来。有时候让你感觉不知所云，条理上不是很清晰。不过不影响我们从书里得到自己想要的东西，彼得森讲道理的方式确实是新颖独特的，而且也确实具有说服力，让你有共鸣。

我想最后纠正一下自己，不能老说这本书在讲道理，不是的，因为根本上在于，彼得森是坚定地相信这些原则，并一直按照这些原则行事的。真实、真诚，才是让很多人产生共鸣的根本原因吧。