2020年3月阅读记录和书单推荐

小说类

[日]三浦紫苑  《强风吹拂》

天天在家办公这么忙，好久没遇到让我心甘情愿晚上晚睡一会，早上早起两小时看的书了。

一个受伤后才爱上跑步的人，一个为了跑步而生追逐更强意义的人，一群烟民竞猜狂糙汉子二次元漫画宅男，就这么误上贼船地开始约定跑步，从没有经验的零基础选手到后来真的去参加了箱根驿传，完成了对自己人生的超越。这本书总有看着看着就想出门先跑个5公里的冲动。三浦紫苑真是个会写故事的人啊。

[日]前川誉  《死亡清扫日记》

本来以为是个恐怖小说，结果意料之外地发现，怎么说呢，有点儿治愈系？一个时间定格在女儿死去当天的男人，通过死亡现场清扫的工作，去思考“生”的意义。一个只愿意做随波逐流的水母的男生，在内心挣扎之间，兼职走入五个现场协助打扫，改变了他的生活和信念。五个逝者背后的故事和亲人、房东们的反应都像是日剧。活在世上的人啊，有几个不是向死而生呢。

[日]乙一  《杀死玛丽苏》

在《夏日、烟火和我的尸体》之后看的第二部乙一的作品，决定入乙一的坑了。七个短篇主旨各不相同，很有电影场景化的感觉，悬疑氛围浓厚。《可爱的猿猴日记》和《杀死玛丽苏》简直可以作为励志的人生哲学来看了，又恐怖又治愈。

[日] 乙一《在黑暗中等》

一个在家里的黑暗中才能获得被包裹的安全感的盲女，一个在哪里都内向不合群，又被裹入了杀人事件中的社交障碍男生，在阴差阳错中天天在黑暗中共处，却成为了茫茫世界中彼此的支持和保护。哪怕我们同是世界上的畸零人，两个人的寒冷总会变成微温的，真好。

[美]凯瑟琳·福布斯《妈妈的银行账户》

上世纪初，一个挪威家庭移居美国旧金山。移民生活远非家人想象的那般甜蜜美好，维持生计，融入异乡生活，适应新的学校，都是一家人的大挑战。但是，在妈妈的影响下，大家始终以智慧和坚毅面对每天的挫折和挑战。一天就能读完的一本小书，没什么大道理，但是又透着一种平淡中的笃定、自信和坚强。有一个这样的妈妈可真的是太棒了啊！又想给小朋友们推荐书了。

迟子建《白雪乌鸦》

在1910年哈尔滨鼠疫历史背景下的一部小说。几年前就被微信读书赠送了，最近才鬼使神差地拿出来看，感觉跟现在的疫情一对比，简直有种心惊肉跳的感觉。这又是一部很平淡的小说，正如作者迟子建所说：然而我在小说中，并不想塑造一个英雄式的人物，虽然伍连德确实是个力挽狂澜的英雄。我想展现的，是鼠疫突袭时，人们的日常生活状态。也就是说，我要拨开那累累的白骨，探寻深处哪怕磷火般的微光，将那缕死亡阴影笼罩下的生机，勾勒出来。

[美]斯坦利·艾林《本店招牌菜》

没抱着推理的心去看的，就当是个恐怖故事小合集了，结果这本老书还意料之外地符合我的喜好呢。13个小短篇，行文清淡，每一个都很有电影画面感，结尾即使能在中途就猜到，但公布答案的一瞬间还是让人猝不及防。

[日]川村元气 《如果世上不再有猫:你能看见自己内心的黑洞吗?》

如果你行将就木，不得不跟魔鬼做一个交易——每让世上消失一样东西，就能让你多活一天。那么你会选择让什么消失呢？会有一样东西，能让你甘愿牺牲自己的性命而让它留在这个世上吗？这世上有那么多看起来“可有可无”的东西，手机、钟表、书籍、相片、邮票、电影、巧克力、猫和各种花的名字，但是正是这样可有可无的东西组成了人生。

 

[瑞典] 苏菲亚·伦德伯格《红色地址簿》

一个垂死的老人，一本全部写着“已逝”的地址簿，一个试图弥补亲情、探寻自己身世之谜的女人，一叠写着一生秘密和遗憾的稿件。这里藏着的是弥补不了的过往，笑着回忆的历史，隐而不发的伤痛，隔断不掉的亲情和爱。“我祝愿你有足够的阳光，照亮你的每一天；足够的雨水，让你更加感激阳光；足够的快乐，强健你的灵魂；足够的痛苦，让你更加珍惜生活中的幸福瞬间；还有足够的相遇，让你能经常有机会道别。”

向林《读心师：暗夜行者》

与其说是读心，不如说是心理推断和微表情识别。这本书里的催眠说起来有点悬，从法律意义上来说，不知道能不能认同催眠无罪说。就算是证实被催眠了，可能也不会依旧这么风光被放继续人生吧。看着打发时间还不错。

向林《读心师》

一个因为亲戚引发的杀人煮尸案，简单陈述以后就开始进行“蝴蝶效应”的追查，经过抽丝剥茧地推理，发现了一系列古董盗窃案、贪污案、自杀案、强奸案，就像是一只蝴蝶煽动了翅膀，引发了海啸一样。一系列陌生人引发的连环案件改变了一群人的一生。这本书比上一本有意思，适合不动脑子一直看下去。从结尾来看，估计是还有续集，不过并不打算看了。

社科人文类

［日］近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》

听规划整理公开课，导师推荐的书籍。总体来说还是一本比较有意思的理论书，要求整理之前先丢弃，按顺序依次整理，一次性整理完而不是陆陆续续地整理，不要随意购买收纳物品等，还是很有启发的。不过有些内容听起来有点玄幻，或者说是神神叨叨。取其精华去其糟粕吧。改天来做读书笔记。

［日］近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇》

实践解惑篇不如理论篇有意思，所以如果要看，我觉得第一本的含金量更高一点。这一本充斥着性灵论的感觉，房子里万物皆有灵的这个论调让我有一点点受不了，真的没法做到每天感谢自己的客厅感谢自己的钱包感谢自己的衣服等等。但是不得不说，麻里惠这两本书的实用性还是很强的。某天去学校值班的时候，想到办公桌三层抽屉的收纳分类，突然就觉得“不如把抽屉收拾出来吧”，然后就这么走火入魔地收拾了整个办公桌、柜子、墙上的挂袋和文件柜，几个小时过去以后感觉神清气爽。这阵子看完以后又结合着自己的理解收拾完了书房和卧室，现在正在试图完成最后的大工程——衣柜收纳。不得不说，这种初入门径的感觉真的是太上头了。考虑以后再看一些同类型的书籍。

[美] 莉尔·朗兹《如何让你爱的人爱上你》

本来我真的只是为了这个中二的书名才去看的，看了以后发现还不算是鸡汤或者成功学，更多的接近于社会心理学的内容吧。里面有大量心理学案例作为佐证，提供了很多人际相处的小技巧，例如怎样在生活中运用吊桥效应，怎么利用回声效应和肢体动作去快速提升与陌生人之间的信任感等等。个人觉得这本书不仅适用于想恋爱或者恋爱中的人群，同样适用于人际交往，比一般各类教人怎么说话的书籍更有实证性。

[新西兰]格兰特•斯科菲尔德等《去你的脂肪》

LCHF饮食法，我的理解也就是低碳水，高优质脂肪，中等蛋白质。从营养学角度讲，严格控制卡路里摄入量，可以控制血糖，将脂肪作为持续而稳定的能量来源，可以让人精力充沛并且保持饱腹感，进而达到健康瘦身的目的。听起来特别像生酮减肥，目前我不大具备鉴别能力，不清楚这种推翻了传统膳食金字塔的模式不能算是有营养，所以只当做理论学习了。

[日] 爱烘焙的伦酱 《面包教室开课了》

其实就是一个下厨房的纸质合集版吧。不过面子方子里不少想尝试的，花型也很新，不适合新手，适合做熟练了以后进行创意玩法。想去尝试哈斯系列。

食帖番组主编《孤独的泡面》

我真的是没见过这么一边种草一边劝退的书籍了哈哈哈。每次看到前面图画和背景介绍味道科普的时候，就会忍不住看看后面的热量。作者还特别细心地标注了这个热量需要动感单车一小时/健身操一小时/跳绳一小时/慢跑一小时等等，于是我硬是看完了这么生动的一本书以后，淘宝购物车里一件泡面都没有多，并且暗自思考为了少运动一点，以后能不吃泡面就尽量不吃了。

Gloria希希 《哎呀！不思议手帐》

安利了各种文具，以及胶带印章等小工具，还有旅行时各种东西的收纳法，但是对手账本身没有提出什么建设性意见。我这样看看电子书的还好，如果买了实体书的人岂不是很郁闷。