你还借着“自律”之名消磨你的意志力吗？

当前，市面上有很多鸡汤向我们灌输自律的重要性：屌丝，你想要逆袭吗，让自己自律起来吧；你想改变穷困潦倒的状态吗，通过自律可以做到……，而且某些媒体大肆渲染自律的重要性，“你看某某某成功人士就是通过自律成功的”，于是，在网络平台上掀起了一股“自律”风，紧接着关于自律的书籍开始畅销起来，自律的名人名言被称赞，所以我们为了跟上潮流，也逼迫自己“自律”一把。

早上要早起，吃早餐花费多少30分钟，12点30分午休，花两个小时看书，一天喝8杯水，吃2个水果……把一天24小时都安排得满满当当的，好像只要这样子坚持下去，自己真的能够屌丝逆袭，于是不断地拿自己的意志力去要求自己自律，结果我们不仅做不到自己安排的事情，而且还消磨自己的意志力。

我们为什么做不到自律呢？难道真的是我们的意志力不足吗？你想想，当你为了去旅游而赶早班车的时候，为什么你能够早起；当你急着提交工作任务的时候，你可以花10分钟吃完一顿早餐；当你需要考试的时候，别说一天花两小时看书了，花一整天的时间看书，你也不会有怨言。既然对于我们自己设定的计划，我们在平常的时间可以做到，那为什么我们在强调自律的时候就做不到了呢？难道是自己的意志力下降了？其实还真不是。

你仔细想想以上的例子，哪一件事情不是带着明确的目的去做事情的，无论是去旅行，还是工作任务，这些都有明确的目的，你知道事情是什么，也了解需要花多长时间去完成，接着就付出行动。这样完成的计划很简单，而且这些事情几乎不需要消耗自己的意志力。

所以真正的自律并不是每天把自己的时间安排得满满的，也不是严格约束自己的行为，而是你要有一个明确的目标，并且朝着这个目标不断向前奔跑，这样，你自然而然就养成自律的习惯，最终完成屌丝逆袭。