身体的智慧保护我

最近因为是颈椎的问题，我一直在坚持与身体的联结，包括打坐、金刚坐等，也减少过多食物的摄入，身体轻盈了不少，身体的反应能力增强了。

周三回单位取课件，返回停车场的路上左脚踩进了右裤腿里（裤子太长了），突然身体失去平衡，整个身体前倾，我顺势倒地，双手着地，我发现是肘关节自然弯曲，形成了一个匍匐的姿势，虽然还是把自己吓了一跳，喊了一声“哎哟”，慢慢坐起来首先看自己的脸有无受伤，确认没事，咱细细检查手脚，发现自己的心跳稍微有点过快，两个手掌掌根部有点破皮，左手大指侧面破了皮有血，其它地方都无恙，起来了抖动了一下身体，发现手机、钥匙、眼镜都抛出去了，但都没有坏。

小时候我会莫名其妙的突然摔跤，经常是膝盖青一块紫一块的，上一次的结痂还没掉新伤又叠加在上面了。

主要的原因是我的左胯力量弱，有时走路稍有不慎就会身体失衡，跌倒在地，每每这个时候我是又沮丧又害怕，沮丧的是大街上自己高大的个子摔倒太难看了，害怕的是回去爸妈会说：“你走路怎么又不看路”，我不知道我有没有看路，我发现我摔倒的地方都是平坦的道路（或许那个时候是没有觉知的吧）；

而伤口流血我自己是不敢处理的，每次都是妈妈帮我处理，又疼又不敢大声喊疼。

我自己是特别害怕疼的人，后来有了女儿，她如果有受伤，我也是不敢给她处理的，我自己会先疼晕过去。

而这一次，我自己觉察，在身体落地的瞬间我是有觉知的，也是顺势而为，最近自己身体轻盈了不少，身体不是那种毫无知觉的被摔下去，而是有一种不知道是自己的力量还是不去控制的原因，是身体自己的自动保护被启动。

只是，周四早晨起床感觉身体的多个部位有肌肉酸痛的感觉，这时觉察，应该是当时瞬间身体调动了许多的能量，是一种瞬间的乳酸堆积造成的。

感受到身体的智慧和保护。

或许是当我们自己对身体的觉知力提升了，即便是有危险，身体的本能和智慧会自动启动保护我们，而当我们相信自己的时候或许这份智慧会更容易显现出来。