减肥网红食物竟导致肝癌?火鸡姑娘揭秘真相!

　　中国市场调研在线在《2017-2023年中国减肥市场现状分析及发展趋势报告》中将肥胖、艾滋病、吸毒、酗酒列为四大医学社会问题，并且指出这四大医学社会问题以每五年扩大一倍的趋势增加着。这个报告充分说明了现阶段的减肥市场正处于容量高度扩张、人数持续增加的时期，同时也反映了市场需求的广阔和前景的巨大。许多大医院甚至开设了“减肥科”，肥胖真正地成为了威胁人类健康的一个慢性“杀手”，进入医学治疗的领域，更没想到的是部分减肥网红食物竟然会导致肝癌，下面火鸡姑娘一起来看看这具体是怎么说的!

　　更安全的方法是不在饮食中添加可溶性膳食纤维。同时，它也有一些问题。例如，什么是可溶性膳食纤维?多少剂量是安全的?

　　首先有致癌作用的是可溶性膳食纤维，膳食纤维分为可溶性和不溶性，也称为水溶性和非水溶性。

　　在天然食品中，许多含有可溶性和不溶性纤维，例如芒果，其在纤维含量上都相对接近。

　　含有更多不溶性膳食纤维和较少溶解膳食纤维的食物：苦瓜、麦麸、糯米、小麦胚、小米、小麦切片、小扁豆、蚕豆、菠菜、绿豌豆、苹果、猕猴桃、杏仁等蘑菇是也是含有更多不溶性纤维的食物。

　　含有可溶性膳食纤维和较少不溶性膳食纤维的食物有：洋车前子壳粉(许多食物中常见的添加剂，如冰淇淋、果酱培养基)、绿色香蕉、黑莓、葡萄柚等。

　　面对目前的致癌结果，我们应该对含有大量可溶性膳食纤维的饮食持谨慎态度，因为它会通过肠道菌群引起肝癌。

　　另外有研究人员发现，食用可溶性膳食纤维的小鼠肠道菌群发生了改变，甚至将野生型小鼠和实验组一起吃以食用可溶性膳食纤维。最后，野生型小鼠的肠道菌群也一起变化，也出现了肝细胞癌。在使用抗生素控制肠道菌群的无菌小鼠和小鼠中，即使他们吃相同的可溶性膳食纤维，最终也不会发生肝癌。

　　那么我们该如何预防?在我们的日常饮食中，不可避免地会有一些可溶性膳食纤维。因此，不要刻意添加保持低摄入状态。火鸡姑娘建议对富含可溶性膳食纤维的饮食结构持谨慎态度，这是现阶段更可行的解决方案。

　　当下，减肥产品众多，数不胜数，如果分类，不外乎：保健类、茶类、器械类、药品类、外用类等，但大多是功能性和保健型产品。并无一款产品具有绝对的市场优势，也无一款产品能够真正走进肥胖者的日常生活，做到家喻户晓，达到用之即减，减后不反弹的效果，“火鸡姑娘”是最健康的肉类食品之一。

　　火鸡是目前陆地上已知的唯一没有淋巴的特禽，肉质富含色氨酸和赖氨酸等多种微量元素，高蛋白低脂肪低胆固醇，富硒，有减轻人们的焦虑、抗压、促进儿童生长发育、调经通乳、养颜美容、抗衰老、抗癌等保健功效。

　　因此，在肥胖问题持续加重以及国人不断提高的爱美和健康意识的背景下，未来好的体重管理产品将迎来快速发展时期及高速销售的春天。