导语：往者已矣，生者则需继续与命运抗争。两个学会，三个发展，一个消除尤为重要。
近日证实：80后创业代表人物茅侃侃，在自家中打开煤气自杀身亡，年仅35岁。许多人无不为之扼腕叹息。
其实，茅侃侃并不为现今大众所熟知。尽管如此，却不失为那个年代的一个代表，诚如无数的创业者、投资人转发的同一句话，“年轻永远定格”，意蕴深远。
茅侃侃在2004年创办了Majoy，2013年加入了GTV，2015年与万家文化合资成立万家电竞，出任CEO。其后，形势急转直下，危机频现，公司濒临破产，60名员工仲裁，抵押房屋车辆，近日自杀身亡。
据悉，茅侃侃的自杀与创业失败和万家文化的纠纷有关。其实，远没有这么简单。
无论如何，年轻人不该呀，正值青春好年华，不该选择这条路走呀！
无论如何，逝者已矣，各方怀念，当年的创业才俊也可以安息了。
然而，生者则需继续前行，与命运抗争。在这个勇敢者的年代，当应奋发有为，争做创业先锋，也许是告慰逝者、激励生者的最好方式。
善良的人们都无意于分析解读茅侃侃。
他除了给我们留下了对于过去年代的深深怀念，还会给我们留下一些什么当下警示呢？
学会辨识“求助信号”
生命是宝贵的，因为属于人只有一次。
事实上，对于任何人来说，在任何情况下，要做出离开这个世界的决定都是非常艰难的。
笼统的来看，一个人想要结束自己的生命，一般情况下会有若干种可能。譬如，精神类问题，身体健康状况，人格偏差，认知偏激，突发事件，社会影响，逃避现实困扰，忍受不了折磨，感到生活绝望等等。
同时，大多数人都会在事发前留下一些蛛丝马迹的。譬如，试探着对话，欲言又止的表现，超乎寻常的冷静，凡事顺从听话，行为上的反差，性格上的变化，发表模棱两可的信息，表达对生命的眷恋，特别地接触某个人，留下遗言或遗书，发出朦胧的求助信号等等。
每个自杀者都会有各自不同的显著特征和背后的深层原因，绝对不会雷同，所以任何人都不可以简单推测，轻下结论，更不能简单的推论为“不堪重负”或者其他。
自杀必须要全面评估，包括躯体和精神、过往生活经历、人格、社会心理环境、社会支持系统、突发应激事件等。
茅侃侃在朋友圈发出的最后一条信息是：“我爱你不后悔，也尊重故事的结尾。”
韩国第16任总统卢武铉留下的最后遗言是：“不要太过于悲伤，生和死不都是自然的一个形象？”“不要道歉，也不要埋怨谁，都是命。”他出生贫寒，是韩国历任总统中学历最低的，其一生堪称为励志典型，最终选择跳崖身亡。
假如当事人周围亲近的人能够及时辨识当事人发出的“求助信号”，多数情况下是有挽回余地的。至少可以缓冲回旋一下，以便争取更多的时间，获得进一步解决的可能。
因为自杀意念往往是随着情境的不同而不断变化的，千万别小看一次两次不经意之间的晤谈，可能就会给予当事人一个推力或者一个拉力的，而这个力量对于当事人来说一定是巨大的。
学会遇事“重新赋义”
我们看待问题和困难，犹如一枚硬币的两面，不可偏废。
要想改变当事人的歪曲认知，首当其冲的是学会重新赋义。比如说，在我们的工作事业上出现了大问题，往往就会把我们自己困在那里。
假如我们换个角度看待它，完全可以理解为成就越大困难越多，这正是说明了我们的事业做得很大。
如此赋义，虽说困难没变化，却是我们的面貌一定有变化。面貌有变化，困难还会大？
当你重新赋义后，心情就会变好，想法就会跟着不同，大脑充满了血液和氧气，行为也就顺畅了许多，结果至少不至于太糟糕了。反之，亦然。
总是倾向于消极地看待问题，或者是要求过于严苛，就很难忍受这些消极情绪和消极认知的存在，总是试图消除这些不良情绪和认知，难免发生强烈冲突。可见，学会客观地看待问题是一个基本要求。
我们也可以让当事人把好的感觉、可能的解决办法记录下来，和亲近的人讨论一下，鼓励积极的认知，强化有效解决问题的方式，有利于改善情绪，增强信心，重新调整和确定未来工作和生活的目标，“左不过是从头再来”，哪里能比生死事大！
年轻人往往争强好胜，固然是可贵的，也是需要的，但过头了，责任感过强了，凡事追求完美，到最后难免把所有责任归咎于自己，导致对自己的失望，恨自己的无能，极易造成抑郁状态，若不及时处理，难免形成问题了。或许归咎于他人，也是两败俱伤，得不偿失。
发展处理痛苦的能力
“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。”古人早已把话说尽，每一个人都难逃生活颠簸的罗网。正因为如此，发展处理痛苦的能力对于任何一个人来说都是至关重要的。
因为，每个人都不能预料未来会发生什么，不会发生什么，这是个人意志所不能决定和转移的。所以，每个人都要学会并提高对生活事件及其带来的负性情绪的耐受能力。
人是一个统一的整体，情绪、思维、行为、社会四位一体，紧密联系，不可分割。一个人情绪有问题，就会影响思维方向，同时也就决定了你的行为方式，这个过程已然昭示了可能的结果。
要学会合理使用心理防御机制，经常让自己跳出来看待问题和困难，以一个旁观者而不是参与者的身份来观察问题，有效消除“受害者”心理。
我们必须得承认生活所限，学会和慢性痛苦一起生存。这不是消极对待，恰恰是积极应对，所谓“知耻而后勇”，勇于接受挑战，继续生活下去，实现人生价值。试问，一个健全的有志向的人怎可能抛弃生命，半途而废呢？
发展解决问题的能力
人的一生绝不是单纯用来享福的，人的一生就是一个不断发现问题并解决问题的过程，这个过程恰恰是我们与命运抗争和困难搏斗的无上荣光的见证。
人生永无安宁之日，天下总有处理不完的事情，恰如大海波涛一浪推一浪，我们永远走在前行的道路上。也唯其如此，才是我们成功与失败的分水岭。
同时，我们还要学会顺其自然不强求。“心比天大，命比纸薄”是老百姓常说的一句嘴边话。人生当中，人生哪里有那么多的波澜壮阔、顺水顺风。
追求完美本本身没有问题，但别把一时困难看成永久困难，把局部困难看成整体困难，再大的困难最终自会有解决的办法，解决不了又怎样？
尤其当今时代，80、90年代独生子女占比大，少数家庭至多两个孩子。而80年代的年轻人大多能够吃苦耐劳自我奋斗，有股特立独行的冲劲儿。
现在大多成家立业了，生活条件好了，往往会产生一种补偿心理，加倍地对自己的孩子好，努力地在社会上去展现自己的好，借以证明自己能行。可是，殊不知所谓“能行”，从无标准。
这就需要注意了，对自己要悠着点儿，对他人同样需要悠着点儿，拼命三郎已成过去式。
对后代则不可以过度溺爱，养尊处优，或者做一个狼爸虎妈，严格要求子女，二者皆有不妥，都可能会影响孩子的独立生活能力以及人格偏差，真如此的话，悲剧就不远了。
发展密切人际的能力
人活着，有值得信赖的人是至关重要的，必须注意从小培养。
一个人只有心中放弃了一切的时候，包括至亲至爱，才会选择死亡，因为这是人能够鼓舞自己活下去的最本质的要素。只要有亲近的人的支持，一切都不是问题。否则的话，情况就会变得复杂了。
学会社交技巧，避免强加于人，协商处理问题，不能期望别人像你一样处理事情的方式，当然也要学会拒绝别人的无理要求，保留自己的正当愿望。
俗话说得好，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。要尝试着跳出旧有的圈子，扩大人际交往范围，主动求助他人。“谈钱不伤感情”，“求人不丢面子”。
打开心灵窗户，接纳八面来风。让对方多了解自己，促进自己对自己的认知。真朋友的关怀和理解是很重要的，对方就像一面镜子，往往能够折射出一个真实的自己。
人际圈子的扩大，也会帮助你了解人人都有不幸，一定还有比自己更为不幸的人。即使事情到了糟糕的不能再糟糕的地步了，也能够比较容易地明白责任不全在自己，也不全在他人，从对方的“镜像”中可以知道真实的自己，发现事情的端倪，从而增加力量和勇气。
在家庭内部，要努力创造一个开放宽松的环境氛围，培养孩子勇敢、主动地把自己的感觉、想法告诉父母。同时，父母要尽量创造条件，增加孩子和小朋友交往的机会。
消除对自杀行为的歧视同样是一项重要任务
我们说，自杀只是对痛苦的一种反应，没有什么好奇怪的。
关键是一定要真诚地接纳曾有自杀倾向的人，就如妈妈跟孩子说，“你学习好妈妈爱你，你学习差妈妈同样爱你”。
不能把自杀看成是懦弱的、有罪的、愚蠢的和报复的行为。要知道，他们一定有他们最为合理的理由，只是你并不知道，可能也没办法知道罢了。
对于有自杀倾向的人来说，陪伴是最为有效的方法，而劝说则是徒劳无益的行为。同时可以开诚布公地谈论自杀行为，往往可以收到意想不到的收获。另外，记日记，写信，合理宣泄等都是有效的方法，可以促进大脑结构的改变。
总之，自杀是一个综合因素聚合爆发的结果，绝非某个人有意为之自绝于环境，所以需要全社会的努力。
对于自杀行为而言，能够给予一个“爱”字，一定了得！