北楚若婕
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刮痧小知识

刮痧小知识_第1张图片
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用


刮痧小知识_第2张图片
常用刮痧板


刮痧小知识_第3张图片
刮痧力量应为单方向用力，回程不刮


刮痧小知识_第4张图片
刮痧的手法及操作的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部


刮痧小知识_第5张图片
刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖

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