写在前面的话：由于有一个非常靠谱且有小洁癖的大眼老公，坚信自己可以负责豆宝的饮食起居，不需要别人插手。所以，我们在究竟要不要请月嫂这个重大问题上展开了长达一个月的讨论，最终以大眼老公的提议获胜告终。我们决定，生完孩子，不请月嫂，自己带！
是否请月嫂这件事的确有利有弊，利的方面在于：省心、经验多、专业...；但弊也同样存在：外人住家里很不方便，生活习惯无法统一，担心有卫生或其他方面的问题，未必月嫂说的就一定是对的...
在看了网上众多不靠谱月嫂虐待宝宝的视频之后，再加上3.15晚会上曝出很多月嫂的资格证都是花一两百块钱买来的，又有一位相识的亲戚不久前也去做了月嫂，没有任何基础，只培训了一周就上岗了...种种信息向我袭来，很快，我就被说服了。
其实决定不请月嫂之后，我逐渐坚定了自己的信念：我和老公两个不错大学的研究生，靠着自己努力奋斗打拼在帝都，自认为智商情商都在线，如果努力学习新生儿护理相关知识，肯定比那些月嫂们强很多！况且有了月嫂也并不意味着自己可以啥也不管，放心做甩手掌柜了，还是应该有自己明确的育儿理念在。并且自己带宝宝，也可以更好的培养和宝宝的亲密感。
这本《明星月嫂的月子宝典》是一位好朋友推荐的，是一位叫唐凤萍的明星月嫂，通过多年实践发展的一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。全书细致而详尽，分为准备篇和实战篇两部分，其中准备篇包括：心理、人员、环境、物品、食物准备；实战篇则把42天的月子期分为四个阶段，分阶段讲述哪些可以做、哪些不要做以及月子餐配方。接下来，我就从以下方面进行一下总结：
一、准备篇
可以当做孕期囤货清单来看，详细的介绍了月子期间宝宝和妈妈需要哪些物品，这些物品分别都有什么作用。要知道，囤货清单是孕期很重要的一个环节，前期囤好，后期坐月子期间就可以避免手忙脚乱不知所措了。
当然，也不必囤太多东西。最好询问一些刚生完孩子的妈妈，看她们从实际经验出发认为哪些值得买，别买太多不必要的东西。
二、实战篇
按照产妇的休养规律分为四个阶段：排毒期（第一周）、修复期（第二周）、滋补期（第三至四周）、调整期（第五至六周）。
第一阶段（第一周）：休养和学习
1.建立亲密关系的六大要诀：
①保持接触
②吸吮母乳：很多人在第一天都无法泌乳或是量很少，这时应该主动去争取，在宝宝出生30分钟后，就可以尝试哺乳了。很多妈妈都是在产后3-4天分泌初乳的。如果第4天，还不能顺利泌乳，就需要找通乳师来进行开奶。
③抚摸宝宝
④凝视宝宝
⑤和宝宝说话
⑥了解宝宝
2.宝宝的五个“第一”
①第一次体检：阿普加评分，总分超过7分表示宝宝健康状况良好，低于4分则表明宝宝需要特别照顾甚至是人工复苏。同时，还会在医院注射第一次疫苗——乙肝疫苗。出生3天时应接种卡介苗。
②第一次喂食：必须注意的是，在宝宝没有吸吮母乳之前的所有喂食都不要用奶瓶，而是用小勺。因为奶嘴相对于乳头来说更容易吮吸，出奶量也更大，小宝宝在接触了奶嘴之后就会抵触乳头。在喂食奶粉之前，可以先给小宝宝喂食10毫升左右的温开水，如果是泡奶粉，第一次也可以先泡30毫升，这个量只是在母乳喂养之前的一种尝试，量绝对不能过大，以免影响到宝宝吮吸母乳的欲望。如果打算使用奶瓶，最好要等到宝宝满月之后才开始使用。
③第一次大便：新生儿会在出生后6-12小时之内拉出胎便，通常没有臭味，颜色近墨绿色，延续2-3天，每天3-5次，浓重的墨绿色才能小时。这些排泄物染到布上留下的痕迹很难洗净，所以头几天一定要用纸尿裤而不是用尿布。拉胎便是新生宝宝在出生后的头两三天里的一项重要工作，当粪便的颜色由黑色到金黄色，则说明宝宝已经完成了出生后第一项重要的工作。如果宝宝出生48小时还未排出胎便，就要请医生检查。
④第一次小便：一般来说，宝宝会在24小时内第一次排尿，如果看到红色尿液也不必惊慌。之后会一天内排尿20次以上也是正常的，所以一定要经常给他检查尿布。
⑤第一天的睡眠：正常情况下，在20小时左右。特别要提醒的是，不要给宝宝包裹的太多，否则会热得睡不着。原则是宝宝的手脚心是热的就没问题。亲生儿不需要枕头，最好让宝宝采用侧卧位，尤其在喂奶后可以让宝宝向右侧卧，平时可以采取左侧卧，经常变换体位，防止宝宝睡偏头。特别注意的是：仰卧并不安全，如果宝宝溢奶，很可能导致窒息。
3.新妈妈的四个注意事项：
①休息休息还是休息！不要过多的走动，除了吃饭、上厕所及做适量运动之外，其余时间，应尽量卧床休息，可以侧卧、平卧、俯卧交替进行。手术后的最初几天，应采取右侧卧位。避免造成“内脏下垂”，后期会引发很多妇女病。
最好产后第二天开始就开始绑腹带，早晨起床、盥洗、如厕后就要开始绑上，午餐、晚餐前拆下，进食后再绑，洗澡和入睡前也要拆下，结束后再绑。
②尿尿了吗？第一次排尿非常重要！应在产后6-8小时内进行。第一次下床下地都要注意“慢和坚持”这两大原则。
③放屁了没？腹内产生的飞起必须尽快排掉，以预防肠粘连。可以通过多翻身、很多喝水，帮助通气。
④注意保暖：穿长袖长裤和棉袜。
4.换尿布
月子里建议使用纸尿布，每天至少要换8片：宝宝晚上睡觉前、早上起床后、洗澡完和吃饭后。而且在换尿布之前，一定要彻底的清理好小屁屁，防止红屁股。如果宝宝的屁股开始有点发红了，切记在清理之后要用护臀霜。
实际上，给小宝宝换尿布并没有想象中那么简单，每次可能会像打仗一样。这时，你可以把它作为与宝宝交流的又一次机会：和宝宝说话或者唱歌。
5.脐带护理
新生儿的脐带一般在7天以后自然脱落，也有20多天才脱落的。脐带未脱落之前一定要避免淋水，并注意护理：保持脐部干燥，然后用棉签蘸75%的酒精从脐根到脐轮依次由内向外顺时针方向擦拭消毒，用同样的方法消毒2-3次。
6.月子餐
①基本原则：少食多餐、稀软为主、忌食生冷、清淡为主、忌刺激性如咖啡和茶、忌食回奶事物如韭菜、人参等。
②调理重点：产后第一天，食物最好是清淡富有营养，可以多喝汤或吃面条、稀饭等软烂易消化的食物。另外，在初乳还没下来之前千万不要吃任何催奶的食物，在乳房没有疏通之前，过快的催奶反而会引起乳腺阻塞。
