《记事本圆梦计划》 读书笔记

作者旨在告诉我们如何通过记事本实现梦想。记事本能让你更专注于你的梦想，时刻提醒你，帮助你，鼓励你。通过制作各个表单，把你的梦想细化，具体化，数据化。让你能按着计划一步一步坚实地朝着梦想前进。

1 为什么要用记事本

(1)将梦想写在记事本里时常带著走，专注目标；

(2)亲手写下的文字，才能感受到其意义及重要性；

(3)可以随时翻阅，帮助你，提醒你，鼓励你；

(4)将记事本当成你的扩充记忆体，将加快头脑运转。

2 如何使用记事本

记事本尺寸，圣经大小（171*95），这样便于携带，且统一尺寸，便于整理。共分三种记事本：梦想、行动和思考记事本（如图1所示）。

   

图1 三种记事本机个别内容索引

2.1 梦想记事本

(1)【想做的事清单】：收集梦想，通过生活中碰到的，死之前想完成的，理想中的自我…

(2)【梦想.人生金字塔】：把【想做的事清单】内容填入（如图2所示）。

(3)【未来年表】：根据【梦想.人生金字塔】写（如图3所示）。

(4)【日周月年.执行清单】：以日、周、月、年为单位，将未来年表再细分成该做事项执行清单

(5)【今年的重点目标】：依照未来年表内容作去年的反省、今年的目标及重点目标。

(6)【进度确认表】：将每个梦想、目标的达成率图标话，确认进度。

提示：

(1) 确立目标后，做【未来年表】时，立足现实，实事求是；

(2) 由于自身的不足，对自己和目标没有足够的认识，而使目标更改或延期，不用太在意，改改进改进，改坚持坚持。

 

图2 ‘想做的事清单’与‘梦想.人生金字塔’

 

图3 未来年表范例

2.2 行动笔记本

(1)【执行清单】：清楚的写着“何时、做什么”的清单，按重要和紧急程度排顺序。

(2)【中长期计划行程表】：以年、月为单位的时间表（如图4所示）

(3)【短期计划行程表】：以日、周为单位的时间表（(2)和(3)参考梦想记事本中【日周月年.执行清单】、【今年的重点目标】）

(4)【训诫、名言、行动准则】：收集对自己和目标有帮助的

(5)【日周月年确认清单】：确认长、中、段计划是否完成

2.3 思考记事本

作任何事的思考过程，随意。

 

 

图4 ‘梦想记事本’与‘行动记事本’

3. 其它

3.1多用「同时进行」的行动

节约时间：很多事情互不影响，可以同时进行，如跑步和听英语。

3.2「灵感」多在休息时间发生

第一个原因：其一是在休息的时候，原本一直在脑中运转的思虑，开始自动地往它想去的方向行动，并跟原来的想法起冲突，在这样的冲突之中与原本所没有想到的地方产生结合，就像是七巧板的每一片彼此互补一样。

法国数学家在其著作《科学与方法》（Science et Methode，一九○八）里所提到：为了要证明一个定理，我全心全意投入研究当中，却无法想出解法。为了消除疲劳，我暍了一杯平常不会暍的咖啡来暂时喘一口气。结果，我脑中竟然有好几个想法开始起了冲突，其中两个想法让我想到两种解法。这在科学上的独创是你所没有想过的异样要素的结合。但若没有集中思考的『意识活动时期』，就不会有这么多有效的灵感产生。

另一个原因是，我在休息时总会拿出记事本来翻阅。记事本能够让我回到原点(Reset)，看看里面写的文字，让我整理脑中的思绪。