《智慧养生妙招》

在浩如烟海的养生类书籍中,陈桂兰(笔名:灵芝)编著的工具书《智慧养生妙招》交由四季出版社出版发行后,受到了读者们的称赞和好评。该书的读者除了养生爱好者,还有中医名家、中医初学者和中医爱好者。

《智慧养生妙招》这本书,主要提供了呼吸系统疾病、脾胃疾病、肝胆疾病、心脑疾病、肾脏疾病、头痛、肝胆疾病、骨关节疾病、糖尿病和前列腺炎等疾病的防治验方,以及健康者、亚健康者、癌症患者调养身体的验方,人体季节性调理和注意事项,还有保持正常血压、祛斑美容、健康排毒、泡手泡脚、按摩、运动、拍打、炖汤、煲粥等注意事项,膏方和酒方、餐桌上的健康要素、虫子的药用及其它、一些食物和常用中药的功效、面诊判断病别、病理编、生物钟保健法与五行归类表、服药注意时间段及其效力、食物营养最佳搭配、食物相克禁忌等知识介绍。可以说是,一书在手,养生无忧。

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