从昆明出发，普洱，贴着边境线一路向北进发，
有中国最原始的部落，
有古朴静谧的傣族小镇，
也有神秘未知的原始风光，
有停不下来的美食诱惑，
也有异域风情的手工艺品，
一路风尘抵达腾冲，
给这条滇西边境线一个完美的结局。
我们去哪些地方
01
翁丁原始村落
翁丁原始村落
在彩云之南，距离沧源数十公里的地方，有一处最原始、最自然的古寨，山峦环抱、茅屋丛立、小径通幽、竹楼静耸。千百年的岁月流逝，这里犹如亘古不变的标记，在蓝天、白云、高山、溪流之间静静地诉说着佤族人民传诵千年的司岗里神话。
佤山群落中最独特的地方就是翁丁的佤族人，“翁”为水，“丁”为接，翁丁意为“连接之水”。这里生活着传承了四千多年的佤族人民，这里保留着原始的民居建筑及其独有的佤族文化，这里被中国国家地理杂志誉为“中国最后一个原始部落”。
02
西盟佤山云海
西盟佤山云海，雨季和冬春季，佰山姻雨弥漫，云海茫茫，阿佤山寨在云雾潦绕的云海仙境之中时沉时浮，时隐时现，难舍难分。
03
北回归线标志园
墨江北回归线标志园位于墨江县城西、昆曼大通道墨江段东侧，是昆明通往普洱及西双版纳的必经之地。景区以“北回归线文化”为主题，始建于1993年，是目前世界上规模最大、功能最齐全的北回归线标志园之一。它融天文、地理和园林艺术、民族文化、观赏旅游为一体，被云南省评定为爱国主义教育基地和天文科普教育基地，是普洱市第一批AAAA级旅游景区。
04
普洱太阳河国家森林公园
太阳河国家森林公园，原名菜阳河国家森林公园，寓意是让普洱人民心中升起不落的太阳，大地母亲滋补和养育着我们。
从激流到静水，从土壤到地表，从草丛到灌林，从林下到林冠，都生活着各式各样的动物，这片土地就是他们的家园。区内沟河纵横，森林茂密，一片亚热带雨林风光，黑熊、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。
05
南伞口岸
南伞，原为一片平坦的林间空地，建有10数间丫杈茅房作货棚。民国初年，当地"杨三老爷"家在南伞街首建瓦房，同时于街头建土地庙。1942年8月9日，驻缅甸滚弄日军侵入南伞，焚毁街道民房70余幢。抗日战争胜利后，集市复苏，1947年有座商行商57家。1948年当地几个大户横行抢劫、勒索，市场萧条。1950年镇康县常备大队到南伞游扰。1951年逃缅人员组织"反共救国军"以邻近的果敢为基地，经常窜扰抢劫，街市冷落。1952年中国人民解放军进驻南伞，集市陆续兴旺。1987年南伞街建成15米宽580米长的沥青街面和水泥预制板人行道，有国有工商企业、集体工商企业和个体工商户30多家，成为临沧市与缅甸的重要边境贸易口岸之一。
06
腾冲
腾冲
这是一座小巧而精致的县城。
街道纵横交织，旧宅与新楼交相呼应，是云南到缅甸、印度、泰国的必经地之一。
绿色晶莹的翡翠让这座“极地边城”有着太多悲欢离合的故事，火山地热又让它名扬天下，“侨乡”是它的另一个名字，这里是无数英雄长眠之地，有雄峙苍穹的火山、喷珠溅玉的温泉、金黄的银杏村和美丽的湿地，你可能想像不到，中国的大地上竟有如此独特神奇的地方。
这就是腾冲，一座云南西部的美丽边城。
07
腾冲北海湿地
腾冲北海湿地
北海湿地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，大片漂浮于水面的陆地；犹如在五彩缤纷的巨型花毯，具有生物多样性复杂、生产力极高的特征。
08
热海景区
腾冲热海景区
热海是中国著名的地热风景区，这里青山环抱，一水喧腾，其中10个温泉群的水温达90℃以上，到处都可看到热泉在呼呼喷涌，热气将这里笼罩在一片白雾之中，最典型的是大滚锅，另外还有眼镜泉、美女池等，每个泉眼都有自己的名字和故事。
·在这里，你还能看到云南十八怪中的“鸡蛋串着卖”。
09
千年白族村——诺邓古村
千年白族村——诺邓古村
"诺邓"在白族语中意为"有老虎的山坡"。位于云南省大理白族自治州云龙县城西北面的山谷中。由于自唐代南诏时期1000多年以来"诺邓"村名一直没有改变，因此被称为"千年白族村"。
据考证，这座村庄是滇西北地区年代最久远的村落，也是云南省最早的史籍《蛮书》记载中至今唯一存在的原名称不变的村邑。村中现代民居建筑不多见，保留着大量的明、清两朝建筑和著名的玉皇阁道教建筑群。这里最迟在唐朝就已经凿井制盐，是一个典型的以盐井为生存依托的村落。《舌尖上的中国》曾在此取景，介绍这口盐井以及特色美食诺邓火腿。
10
和顺古镇
和顺古镇
《我们十七岁》第四期于16年11月20日至22日莅临腾冲拍摄，节目以火山热海、和顺古镇为主拍摄地；
“北京爱情故事”—北爱的拍摄地，去追寻沈冰当年坐过的河提，去小店寻找“龙铃&凤铃”；
和顺古镇被评为中国十大魅力名镇之首，源于和顺厚重的历史和文化
11
瑞丽
瑞丽
中缅边境，热情而奔放。热带植物和城市样貌，看起来都是那么暖心。
边境口岸城市瑞丽，位于云南省西部，隶属于德宏傣族景颇族自治州。
瑞丽江水流平缓，凤尾竹婀娜多姿，南传佛教特有的缅式钟形佛塔、泰式金刚座佛塔随处可见，千姿百态。
12
勐焕大金塔
勐焕大金塔
座落在云南省德宏州州府-芒市东南部孔雀湖畔的雷牙让山顶。青山绿水间的“勐焕大金塔”光彩夺目这大金塔在《捉妖济3人鬼殊途》中更显得神圣，金光灿灿，显得雄伟壮观，是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。
勐焕大金塔是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔。
13
莫里瀑布风景区
莫里瀑布风景区
莫里瀑布又称扎朵瀑布，位于芒市、陇川、瑞丽三县市结合部的莫里峡谷，藏于山峦叠翠、万木峥嵘、双峰对峙的广弄山和广马山之间的热带雨林深处。
14
龙江大桥
龙江大桥
从2011年8月开工建设经过近5年的时间，于2016年5月1日正式通车。
峡谷跨径世界第一，海拔高度亚洲第一，约280米。
龙江大桥一头连着魏魏高黎贡山，一头连着极边腾冲，一带一路，直通缅甸。
与美国金门大桥一样设计的这座大桥，将成为云南最美路桥。
除了美，它对于云南的交通格局和滇西的旅游发展更有着推进作用。站在桥头上向对岸远远望去，整座桥云雾飘渺中煞是壮观；
桥下滔滔龙江水则只是一股如麻绳般粗细的线条。
15
中缅畹町友谊桥
中缅畹町友谊桥
中缅友谊桥位于市区南缘的畹町河上，既是中缅两国的界河桥，也是滇缅公路出入国境的口岸桥河中缅两国的友谊桥。桥头设有中华人民共和国海关和边防检查站。
目前有新、旧两座桥，桥很小，与“一寨两国”中相比，友谊桥两端都有岗哨，更具有一点边界的样子。
16
一国两寨
一寨两国
国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀。
典型的"一个寨子两个国家"地理奇观。
寨中的国境线以竹篱、村道、水沟、土埂为界，因此，中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上去结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。边民们每月数十次地穿越国境线而浑然不觉。
寨子里的老百姓语言相通、习俗相同。
17
太极锁水
太极锁水
诺邓河在与澜沧江支流沘江交汇的地方，绕了一个“S”型的大弯，形成了类似道教“太极图”的天然地貌奇观，古人称之为“太极锁水”。
18
滇西风光
滇西风光
滇西，也就是云南省西部，主要包括了大理市、保山市和德宏州的高黎贡山、腾冲、盈江、陇川、瑞丽等地区。滇西是一片神奇的土地，有着独特的自然风光和原始风貌，当地少数民族民风淳朴，热情好客，无敌美景醉人心神。
我们的亮点及优势
★ 精心策划
昆明出发昆明解散，方便大家乘飞机或火车。倒数第二天或最后一天后也可选择大理或丽江飞回。
★ 深度体验
翁丁原始部落，诺邓古镇是一个游客不常去的地方，目前还没有开发，不像大理丽江的灯红酒绿，让大家感受云南真正的古镇魅力。
★ 历史重镇
极边之城腾冲自古以来就是滇西有名的重镇，2016年5月正式通高速，省去以前翻越高黎贡山的苦恼，加之近年电影电视剧宣传力度加大，使得腾冲成为云南新的休闲旅行目的地之一。本行程中特意安排了《北京爱情故事》和《我们17岁》拍摄地和顺古镇，《我们来了》拍摄地腾冲湿地划草排戏水。
★ 边境之行
德宏由于地处中缅边界，距离昆明较远而不被人所熟知，此次行程我们将奔赴祖国边界，可以感受热带雨林风光，还可以了解中缅国境线两岸不同的的风土人情。
★ 轻松慢行
我们倡导负责任的旅行，环保互助，休闲而又不失深度的纯玩，承诺全程无购物，专业优秀领队待您如朋友般的相处模式，让您的旅途更加顺心如意！
★额外赠送
每天一瓶水；4人同时报名赠送接机/高铁站（单程），6人同时报名免费赠送接送机/高铁站服务（双程）！
★ 美食诱惑
云南从来不缺乏特色美食：凉鸡米线、粑粑、饵丝、饵块、腊排骨火锅、鸡枞、松茸、野生菌、豌豆粉……还有《舌尖上的中国》推荐的诺邓火腿，绝对会成为让您忍不住口水的经典美食记忆。
我们精心设计的行程安排
第一天：昆明集合
第二天：昆明—北回归线标志园—普洱国家森林公园—住普洱
第三天：普洱—西盟佤山云海—翁丁原始村落—住原始村落
第四天：翁丁村—南伞口岸—住保山市区酒店
第五天：保山—龙江大桥—腾冲热海景区—北海湿地—住和顺古镇
第六天：和顺古镇—莫里瀑布—畹町中缅友谊桥一寨两国—住瑞丽
第七天：勐焕大金塔—云龙太极—住诺邓古村
第八天：诺邓—大理—大理解散（建议定晚上6点以后的高铁或飞机）
详细行程
D1：昆明集合
【吃】全天不含餐
【住】昆明市区四星酒店
【玩】队员到达昆明市酒店集合，（集合指定地点提前三天通知）。如果抵达时间早的，可以自行到海埂大坝附近逛逛，那边有云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村都可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门可以远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美。当然也可以去翠湖公园去看看，去那边逛逛陆军讲武堂；当然也可以去南屏步行街去品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，或者去民族博物馆，昆明世博园都是不错的选择。晚上酒店大厅见面交尾款、发放礼品，酒店可全天办理入住手续。
温馨提示：我们会在出发集合前2--3天发集合信息给大家，会告知集合酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！
D2：昆明—北回归线标志园—普洱国家森林公园—住普洱
【吃】酒店早餐
【住】普洱县城酒店
【玩】酒店早餐后，八点从昆明出发，沿G8511昆磨高速经玉溪、元江、墨江到达普洱，途经墨江北标园，参观游览，它是省级爱国主义教育基地和天文科普教育基地，是目前世界上规模最大，内容最丰富的北回归线标志园。景区以北回归线为中轴，由十五个景点组成，园内还有云南直径最大的天文科普望远镜“滇南第一镜”。游览完后中餐，后前往云南普洱国家森林公园景区。该景区地处热带与亚热带的过渡地区，森林覆盖率达94.5%，保存着中国面积最大、最完整的南亚热带季风常绿阔叶林。 全年干湿季分明，年降雨量1600毫米，空气负氧离子含量极高（全年空气负氧离子含量每立方厘米超过3万个），有着夏无酷暑，冬无严寒的宜人气候，真是人间仙境、世间天堂。这里还是中国唯一的"爪哇野牛栖息地"，有“野牛之乡’之称。晚上入住普洱县城酒店。
D3：普洱—西盟佤山云海—翁丁原始村落—住原始村落
【吃】酒店早餐
【住】翁丁村或沧源县
【玩】酒店早餐后，前往西盟佤山，这里的木鼓诱人，云海迷人，远方助游客到普洱后，一定要到西盟佤山身临其境地观赏一下变幻莫测，沉浮飘动的云海世界。西盟佤山地处横断山系纵谷区的南段，属怒山余脉所控制的地带，海拔咖。多米，东北连澜沧，南接黄连，西北苗缅甸毗邻。由于山地多为石灰岩组成，上佤山的公路沿途即可看到连绵起伏的美丽多姿的岩溶地貌奇观。因西盟地处北回归线以南，太阳辐射较强，高空气流随季节变化多端，有一山分四季，十里不同天"的气候特点。雨季和冬春季，佰山姻雨弥漫，云海茫茫，阿佤山寨在云雾潦绕的云海仙境之中时沉时浮，时隐时现，难舍难分。中餐后乘车前往【中国保存最为完整的一个原生态佤族村—翁丁村】翁丁村是一个保存完好，佤族风情迥异的生态自然村落，驻足寨前，便可目睹到保存完好的寨墙和寨门，你会感受到一种古朴、一种震憾。那凝重的佤山似乎有些神秘，而又令你向往。入村内拍摄小景，一步一惊喜，游览拍摄素材较多，傍晚制高点拍摄翁丁村最美全景日落，当晚入住翁丁村或沧源县（条件有限，公用卫生间，请提前做好吃苦准备）。
翁丁村游览贴士：
1、翁丁村四周山峦环抱，翠荫四绕，村内有两个观景台，可以俯瞰整个翁丁全景。
2、翁丁村子不大，简单逛一圈一个小时便可逛完，但个人建议，对于这样的原生态部落，如果时间允许最好多住上几天，慢慢感受。
3、村内有商店可以补给食物且有几家提供住宿，住宿条件非常有限，但是好在有热水可以洗澡，而且提供简单餐饮。
D4：翁丁村—南伞口岸—住保山市区酒店
【吃】无
【住】保山市区酒店
【玩】早起参观拍摄【翁丁村晨景】，东日晨曦缓缓升起，玲珑村寨炊烟冉起,群山环抱、云雾缭绕的山麓上,构成山、村迷茫一片。后前往南伞口岸，南伞镇为云南省临沧市镇康县辖镇，地处云南省西南边陲，临沧市西部，中缅边境中段，南伞镇东与木场乡相连，南与耿马县孟定镇接壤，西邻缅甸掸邦果敢县，北连凤尾镇、勐堆乡，是镇康县城驻地，全县政治、经济、文化和商贸中心。也是近年来战火中，接受缅甸难民最多的地方！口岸拍照合影留念后，集合中餐，中餐后，前往保山县城入住；
D5：保山—龙江大桥—腾冲热海景区—北海湿地—住和顺古镇
【吃】酒店早餐
【住】和顺古镇客栈
【玩】酒店早餐后，上午8点左右我们前往下一个目的地——腾冲。途中经过亚洲第一大桥——龙江特大桥,从2011年8月开工建设经过近5年的时间，于2016年5月1日正式通车，峡谷跨径世界第一，海拔高度亚洲第一，约280米。在这里领队会适时安排时间给大家拍照。后前往【热海】景区，腾冲热海位于腾冲县城西南20公里处，面积约为 9平方公里，较大的气泉、温泉群共有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。世界上有温泉的地方很多，但像腾冲热海这样面积之广、泉眼之多实属罕见。中餐后前往北海湿地游览，北海湿地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，大片漂浮于水面的陆地；犹如在五彩缤纷的巨型花毯，具有生物多样性复杂、生产力极高的特征；游览完我们入住和顺古镇客栈；
D6：和顺古镇—莫里瀑布—畹町中缅友谊桥一寨两国—住瑞丽
【吃】无
【住】瑞丽县城酒店
【玩】如果昨天还没有逛够古镇的朋友可以早起自由闲逛古镇，艾思奇故居、和顺小巷、和顺图书馆、文昌宫、和顺弯楼子民居以及各个宗祠都是参观的点。六七月份河边的池塘开满了荷花，可以亲自感受拍摄“北爱”时的情景。10点钟我们出发前往“有一个美丽的地方”——瑞丽。
午餐后我们前往游览原始森林莫里瀑布风景区，走进莫里，你会感到有种神秘的感觉始终追随着，据说，这里是中国负氧离子最高的一个天然森林氧吧。上千种热带和亚热带植物遮天蔽日，你可以把硕大的百年古藤看成“吊床”，把残忍的“绞杀树”看成“热带冷血杀手”，把千年古蕨、万年古木化石看作厚厚的教科书……在不见天日的雨林中穿行徒步，前行至峡谷尽头，并见到一条巨幅瀑布从60米高的绝壁上倾泻而下，“叠水如棉，不用弓弹花自散”，这就是莫里瀑布。
游完瀑布之后，我们前往参观畹町中缅友谊桥，这里是滇缅公路和史迪文公路的交汇处，滇缅抗战时中国远征军曾沿此处进入缅甸作战抗击日军。周恩来总理访问缅甸的时候曾亲自从桥上走到国内。后前往游览一寨两国，位于有名的中缅边境71号界碑旁，是典型的“一个寨子两个国家”地理奇观。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀。寨中的国境线以竹篱、村道、水沟、土埂为界，因此，中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上去结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。晚上入住瑞丽市；
备注：莫里瀑布需要步行游览，建议穿戴适宜走路的鞋子。
D7：瑞丽—勐焕大金塔—云龙太极—住诺邓古村
【吃】酒店早餐
【住】诺邓古村客栈
【玩】酒店早餐后，前往勐焕大金塔,它是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔。大金塔在电影《捉妖济3人鬼殊途》中更显得神圣，金光灿灿，显得雄伟壮观，是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。勐焕大金塔属南亚傣王宫的建筑风格，有着深厚的民族文化内涵。在傣族村寨，佛塔奘寺比较普遍，它作为傣族信仰佛教的一种文化象征，与傣族村落和亚热带的大自然景色构成和谐统一的优美风光，传奇而迷离。勐焕大金塔便是这其中的典范。后前往诺邓古村，途中午饭；后途经南山半山腰观景台看太极图：诺邓河和澜沧江支流沘比江交汇处，绕了一个“S”型的大湾子，形成了类似道教“太极图”的奇妙天然景观。古人称之为“太极锁水”，游览完我们集合前往诺邓古村入住；深山里千年未更名的绝美古镇——诺邓古镇。云南古镇多，古镇故事多。提起云南，没有人不知道丽江，没有人不知道大理。殊不知，云南有很多不是很知名，却也绝对惊艳的古镇，诺邓就是其中之一。这个号称“千年白族村”的古村自唐朝南诏时期就生产井盐，曾一度是滇西地区的经济重镇。随着海盐的进入，使得诺邓从此尘封于世，但正是这种冷落，才使诺邓有幸保持着依然纯美的身姿。古朴的白族民居依山而建，远看宛若空中楼阁，人烟稀少却又饱含历史的沧桑，到此一游，才真算得上跟随古人的遗迹。要不是《舌尖上的中国》讲述了诺邓与火腿的故事，这个村子还继续被世人遗忘。
D8：诺邓—大理解散（建议定晚上6点以后的高铁或飞机）
【吃】无
【住】无
【玩】一大早我们漫步古村，感受整个村子的古朴宁静，慢慢了解诺邓盐业发展与马帮的故事。约10点左右我们乘车返回大理，根据队员的返程信息，或大理古城解散，或机场高铁站解散；美好的行程总是让人回味无穷，期待下次更好的相遇！
重要提示
由于时间或天气变化，或大部分队员要求，导游有权根据当时情况，在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。
关于海拔
云南的几个主要旅游景点海拔如下：昆明约1890米、西双版纳约1700米、腾冲约1640米、瑞丽约1388米、大理约2300米、西盟最高海拔2458.9米，最低海拔590米
费用及排期
具体团期：（共4期，每期8人成行， 每周六集合，周日出发，次周六返回解散，部分月份及节假日略有调整。）
【集结时间】每期活动第一天全天集合
【集合地点】大理古城指定酒店
【解散地点】丽江古城酒店或方便乘坐交通工具的地点
【活动费用】平时成人3880元/人，儿童：2480元/人；国庆节春节4280元/人，成人4280元/人，儿童：2680元/人；儿童价格（不占床位和门票，如若产生门票费用则自理）；
【适合人群】10周岁-68周岁身体健康深度游爱好者（儿童、老人须有直系亲属，或者是成年人陪同方可报名）
第01期：2020年01月11号——01月18号 （平时）
第02期：2020年01月24号——01月31号 （春节）
第03期：2020年02月08号——02月15号 （平时）情人节
第04期：2020年03月14号——03月21号 （平时）
【活动费用】
3300元/人 3600/人（春节）
【费用包含】
1、行程所列包车车费，路桥费、油费、司机补贴等（正规空调旅游大巴）
2、行程所列门票：北回归线标志园，普洱太阳河森林公园，腾冲热海景区门票，北海湿地大门票，和顺古镇套票，莫里瀑布门票，一寨两国门票，勐焕大金塔门票费；
3、用餐：4早，不含翁丁村，和顺客栈，诺邓早餐；
4、全程住宿费：昆明市4星级酒店、普洱县城酒店一晚，翁丁或者沧源酒店一晚，保山酒店一晚，诺邓民俗农家乐一晚、和顺古镇客栈标间一晚、瑞丽酒店标间一晚；
5、优质领队服务费（9人以内含9人司机兼领队，10人以上含10人派全职领队带队）、部分景点内导服务费；
6、云南组合险+最高保额为50万户外意外保险，如有需求，请自行购买增加保额。
7、额外赠送：
每人每天一瓶水，4人同时报名赠送接机/高铁站(单趟)，6人同时报名免费赠送接送机/高铁站服务（双趟）！
【费用不含】
1、全国各地往返昆明的大交通，自行选择交通工具到昆明集合，提前预定通常折扣都会很低；
2、自费娱乐明细：其他乘船或电瓶车费用；其它未含在内的中餐和晚餐，大家自由结伴寻找美食，AA制（大概每人60元/人/天）、以及其它景区内个人消费等）
3、单房差700元/人，国庆1000元/人；如遇单人报名我们会优先安排拼住，拼住不成的也不会收取单房差。如遇到自己要求单住的，则需要补对应单房差费用。
4、发票
备注：请大家带上相关证件，如军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，按照旅行社协议价现场退还相应差价。
注：活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！
报名/支付 PAYMENT
1.在线报名：18600729778
2.电话报名：18600729778/豪猪(微信/电话)
3.短信报名：编辑短信内容（姓名+身份证号码+人数）发送至18600729778
4.团队报名：公司企业团队定制咨询18600729778
5.特别声明：本次活动为组团自助旅行
6.本活动在多个平台发布，请报名前联系领队确定是否有位置，谢谢。
装备建议
个人证件：身份证及其他可能获得门票优惠的证件等。
个人装备：
1、拉杆箱+小背包（或摄影包）（拉杆箱可全程放在车上，小背包放置一些个人随身携带的贵重物品）
2、衣服：夜晚较冷。冲锋衣裤、抓绒衣裤、快干排汗内衣，据天气变化，注意防寒保暖。
3、鞋袜：防水中高帮登山鞋，排汗棉袜。
4、防晒：宽沿帽，太阳镜，手套，30倍以上的防晒霜，最好带上修复霜。
5、防雨：摄影包防水罩，防水袋、雨衣。
6、头灯，充电器，插线板，抓绒帽、手套、口罩、保温杯（1升），纸巾和湿纸巾，洗漱用品。
7、洗漱用品，换洗衣物，垃圾袋；
8、备一些水、干粮、水果和零食；
旅行常备药品（需自备）
抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。
抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。
呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。
消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。
防晕车、船药：乘晕宁等。
抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。
防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
报名前必读伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。
注意事项
1、云南昆明处在北回归线上，但海拔仍有1600多米，所以气候很好，不冷不热，但早晚较凉，中午的阳光很毒，注意防晒。衣物以轻便为主，T-恤，单裤一年四季都可以穿。还需要备一件外套。
2、云南海拔梯度较大:其中昆明海拔约1895米,大理约1976米,丽江约2410米,泸沽湖约2690米,香格里拉县约3280米,西双版纳约1700米,腾冲约1640米;梅里群峰最高海拔6740米,为云南最高点;河口县海拔仅76.4米,为云南省最低点;另省内旅游区域间距离较长,各地昼夜温差较大,敬请提前做好准备,自备晕车药、衣物、雨具、防晒霜等;有高血压、心脏病或其他病史情况的游客请主动告知,以便工作人员针对性安排或给出相关忠告,因客人隐瞒、虚报或其他个人因素引发的问题我社概不负责！
3、请大家带上相关证件，如教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证、摄影协会会员证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价；
4、放弃景点游览或客人中途退出的，不予退还任何费用。
费用退款说明
旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%；
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额；活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！
游客转让：出行前，在符合办理团队签证或签注期限或其他条件许可情况下，旅游者可以向组团社书面提出将其自身在本合同中的权利和义务转让给符合出游条件的第三人；并且由第三人与组团社重新签订合同；因此增加的费用由旅游者或第三人承担，减少的费用由组团社退还旅游者 。