20171122 健身房初探

最近决定需要尽快开始锻炼，小肚腩长的实在太快，体重已经突破90kg这个底限了。因此昨天晚上去看了家附近三种完全不同类型的健身房。
注：去的时候正在下雨，几个地方人都不多，拥挤程度可能被我低估了。

传统健身房：Wills 威尔士

空间不算非常大，但是设备类型丰富，跑步机、动感单车、力量器械、自由器械各一个房间，但是设备其实摆的满满当当，晚上去的时候，灯光又比较暗（根本不适合自拍啊），不是很有活力。有团操课和动感单车课，人还不少。有独立的恒温泳池，水质不错。
工作日开放时间早7晚10，周末早10晚10。
晚上七点多过去，没什么人，除了团操房，其他器械和泳池都挺空的。
季卡1200，2年双人11000（送6个月，单店），4年单人9588（通卡）。
教练人数众多，站在门口，可以想象去了之后，肯定会被大量营销。

环境：3.5
器械：4.5
拥挤：4.5
教练：3
价格：4

总分：19.5

分析：如果你对健身比较了解了，不需要额外买私教，健身会所适合长期健身，价格性价比挺高；或者你喜欢游泳，恒温泳池、人不多，感觉1200季卡不算很贵。

智能健身：快快

空间很小，大概也就100平米，2个门脸房大小。器械很少，哑铃、杠铃和深蹲架。教授的内容其实跟keep上的那些在家就可以练的动作差不多，只不过会有教练指导和监督。人不多，昨天晚上由于下雨，一共就5个学员，正常晚上会有8~10个人上课。
按售课的模式销售，36节课大概3200，是团课。平时不上课的话，也可以去店里自己练，但器械、设备很少，基本也是按上课的内容自己练。
所谓智能健身，就是会给你一个手环，监测你的运动状况和身体指标。但是由于是团课，其实也没可能帮你做非常具体的计划调整。

环境：4
器械：2
拥挤：4
教练：4
价格：3

总分：17

分析：如果家里有空间可以自己做个小健身空间，可以到这种地方学学动作、养成运动习惯后，自己在家，结合KEEP这类app，其实也能形成不错的效果。

健身工作室：Beast

空间不大，大概200平米，设备不多，但是种类很全，跑步机、椭圆机、哑铃、杠铃、卧推架等。晚上去人不是很多。自由开放时间是早10-晚10，教练约课可以提前到早上七点。
按售课的模式销售，24节课8400、36节课11880，都是私教1V1。一节课有效期7天，有效期内自己来工作室也都可以练。由于1V1的长期计划，因此教练可以给你制定长期的健身计划。

环境：5
器械：3.5
拥挤：5
教练：5
价格：2

总分：20.5

分析：如果你没什么健身的经验，同时也希望学习各类健身设备的使用方法，这种健身工作室是很不错的选择，方便你以后自己去健身房或者在家练习。

准备找个好天的晚上，去Beast再看一次，对器械和拥挤程度再了解下，顺便砍砍价格。