陷入情绪内耗-是对时间最大的浪费

对于两性的关系，我一直处于一种消极的态度中。在过去的二十几年里，我所遇到的男性，从我自己的父亲开始，到后来的男朋友，我所经历的情绪感受更多是难过和焦虑（也可能是性格原因会不自觉放大这种情绪）。

Part1. 情绪内耗与执念

正因为没有真正体验到完完全全的接纳和正反馈，我始终建立不起良性的两性关系，这也让我自己倍受折磨。我每次都试图走出来，走出我父亲的阴影，治好前段感情给我造成的心理创伤。就是这种“试图”，就是这种“努力”，变成了一种“执念”。

我每次都要很努力地去思考和表达，为的就是让自己避免一些并没有发生在自己身上的“不好”的事情。我的这种担忧，渐渐变成了我对别人的不信任和猜疑。我在反思，是不是自己把正常的男性变成了“渣男”--在他内心还不够强大的时候，不能完完全全包容我的时候，没有足够的能力的时候，经受了我的猜疑。

这段时间我陷入了巨大的情绪内耗之中，我又在这段关系里拼命思考。工作量不大，所以我有了很多时间去胡思乱想、谈情说爱，还有时间减肥健身，可就是没有留给自己看书学习自我提升，时间都丢给了无意义的内耗。

今晚我惊觉，那个喜欢看书思考的自己好像迷失了。内心后悔万分，羞愧难当！

于是我马上打开电脑开始规划自己想做的事情，企图抓住每一寸逝去的光阴......

Part2. 每个人内心都有一个完美伴侣的形象

我内心有一个想象中的另一半的形象：他能事事回应我，为了让我安心，他会告诉我他在哪里，他正在做什么事情；他有一定的生活情调，不只是忙于工作，忙于进步，更关心我的情绪，两个人在一起的时候能通过亲吻拥抱来增进彼此的感情。他可以没有俊俏的外貌，魁梧的身材，我希望他是个有趣的人，做什么事情也能让我参与进去。

不知道这种期望和“要求”是不是太高了，我甚至有一种“找到一个正常人都有些困难”的感觉。跟身边的一些小姐妹聊天的时候，她们也都直呼同意，这让我觉得有些滑稽。

Part3. 选择自己的生活方式

找另一个陪伴，其实是选择了一种生活方式。换言之，选择一个人生活，不结婚不生孩子，何尝不是一种生活方式呢。两个人在一起会有情绪起伏，有经济纠葛，有生活方式的矛盾，有相互妥协；一个人生活，就只需要面对自己生活的柴米油盐，一切都是自愿的，自己主动承担生活的所有责任，但就是会在夜深人静的时候，少了另一个人的臂弯和温度，少了一个人打发时间。

无论想要哪一种生活方式，都是自己人生的一种选择。而要问清楚、想明白自己真正想要的是什么，这个过程就足够折磨自己了。

因为，无论你选择了哪一种生活方式，你都会后悔。

而最重要的是，你选择了就不要后悔。积极主动地承担自己的责任，面对自己选择的结果，不自怨自艾，才能过好自己的生活。

我现在还处在思考自己想要的生活方式以及试探能否找到合适的另一半的过程中，还没有真正参透自己真正想要什么，就注定要经受一些痛苦和焦虑的情绪感受。比如，我不想过一个人特别独立的生活，但又对于两性关系中矛盾的地方缺乏足够的耐心。

从时间效率的角度上，可能跟很多人一样，都想尽快识别渣男，尽快寻找下一个，在自己有限的青春里，找到那个对的人。我个人总有一种时间焦虑，在什么时间做什么事情，一旦跳出了这个范围，我就会很焦虑。有人说，不要给自己设限，时间、年龄、学历、金钱都不是问题。我内心是不赞同这种观点的，根源在于，我没有足够的力量和勇气去抵御社会舆论和大众观念。

从这个角度上来说，我顿觉自己过于浅薄。可是，生活就是很现实啊！超越现实谈论理想主义和情怀，需要建立在丰厚的物质和精神基础上，而现在，这两者，我似乎都过于浅薄。财富要一点一点积累，精神境界也要一点一点提高。

我只想做一个平凡世界里的平凡人，不激进，不落后，用自己的节律去生活。