什么样的教育能消灭“毒压力”？
10年之前，美国华盛顿大学医学院精神病学教授Joan Luby，邀请了92位年龄在4到7岁之间的孩子参加研究。
每个孩子和他的主要照顾人（通常是妈妈），共同进入一个房间，房间里有一个大大的包装精美的礼物。
一位科研助手告诉孩子，如果他能耐心地等待8分钟，就可以得到礼物。与此同时，妈妈被要求填写一大堆复杂的表格。
不出所料，在等待的过程中，孩子们都急疯了，他们乞求，发牢骚，他们向礼物伸出小手，要求把礼物打开……
事实上，研究人员并没有特别去观察孩子，家长的表现才是他们观察的对象，研究人员发现——
有些妈妈在使用“支持型”的教育方法，她们告诉孩子：“我知道等待很难……”，或者她们拍着孩子，安慰他们，对他们的情绪给予积极的反馈，帮助他们安静下来。
而另外一些妈妈则被填写表格的任务缠住，根本没有办法去安慰孩子。
她们选择对孩子的乞求视而不见，不仅不去安慰孩子，有的因为孩子吵闹，甚至干脆给他们几巴掌，让他们赶快闭嘴。
四年以后，研究人员再次对这些孩子进行测试，他们发现：如果妈妈不懂得使用合适的方法来教育孩子，那么孩子大脑中的海马体，会比其他孩子的海马体小。
海马体负责记忆、认知功能和情绪控制，因此海马体越小，意味着孩子的认知水平和情绪控制水平就越糟糕。
这个发现表明：“支持型养育”对儿童的脑部发展有实质性的影响。
支持型养育能让孩子更幸福
支持型教育的奇妙之处，是它不仅能让孩子更成功，还能让孩子更幸福。
日本神户大学曾经调查了5000名成年人，让他们回答诸如“父母是否信任我”、“父母是否对我有兴趣”之类的问题，以此了解他们与父母的关系。
根据教养方式，研究人员把父母分成六种类型：
支持型、严格型、溺爱型、懒散型、虎爸虎妈型和普通型。
其中，普通型被当作对照组。
所谓“支持型的父母”，是指对孩子高度信任，对他们表现出极大的兴趣，愿意花费大量时间在孩子身上的父母。这样的孩子长大后幸福感高，生活状态和收入情况也更好。
有意思的是，唯一能在“收入”和“成就”上和“支持型养育”一较高下的教育方法是“严格型”养育。
严格型的父母凡事都要替孩子做主，定下许多规矩且不相信孩子，这样的孩子尽管学习成绩也会很好，长大后收入也会很高，但他们的硬伤是：常常感觉不开心，心理压力过大，缺少幸福感。
溺爱型、懒散型和虎爸虎妈型的父母要么对孩子完全不加管束，要么对孩子不上心，要么过于严苛，他们都缺少支持型父母特有的“积极心理”，这样教育出的孩子成年后收入较低。
支持型教育让孩子顺利度过青春期
教育学家认为：你对孩子的影响，很大程度上取决于你们之间的信任关系，而不在于你看上去多么具有家长的权威，以及你高谈阔论的说教究竟多有道理。
如果在孩子小的时候不能和他们建立起亲密关系，那么等他们进入了青春期，就只会把你越推越远。
青春期的孩子，一心想要找到自己的个人价值，想要成为一个脱离家长的，独立存在的人。
与此同时，青春期的困惑，又让他们比任何阶段都需要支持和理解。
来自家庭的爱、支持、信任和乐观，能让他们感到安全，也是他们对抗同伴压力、生活挑战和失望的有力武器。
支持型的父母会和孩子畅谈自己的经历，告诉他们，自己在青春期都经历过什么，充分信任孩子的能力，向他们提出合理的期待，也帮他们分析眼前的困难。
而其他类型的父母，要么无视孩子经历的焦虑和纠结，要么对孩子的“奇怪表现”完全忽视，甚至认为他们在无理取闹，感到很不耐烦。
被忽视或被嫌弃的孩子，如果不能顺利度过从“孩子到成年”的这个关键时期，长大之后，要么会变得和家长十分疏远，要么会失去自信，过度依赖父母的判断，而自己毫无主见。
如何成为支持型的父母？
成为支持型父母，不仅意味着关心孩子，还意味着经常陪伴在孩子左右，这包括：
鼓励孩子
让他们无论在学习上，还是在兴趣爱好方面，都尽到最大的努力；
倾听孩子的想法
不妄下评论，站在孩子的角度，试着理解孩子的心情和困惑；
了解孩子的成就
为他们感到自豪；在他们犯错和遇到挑战的时候，支持他们；
给孩子无条件的爱
让他们感觉安全和被关注；
公正地对待他们
和他们发展出相互信任的关系。
美国儿科学会有个建议：所有的父母，从孩子出生开始，都应该大声给他们读书。
这样做的目的不仅仅是培养孩子的阅读兴趣，更重要的是，在亲子共读的时候，培养出家长与孩子之间的亲密互动和信任关系。
这个建议还基于这样的发现：富裕人群在童年时所听到的词汇量，比低收入人群听到的要多出上百万……
所以呢，亲子共读，其实是“支持型教育”的一个有效方法。
宾夕法尼亚大学心理学教授Angela Duckworth，是最早将“坚毅”（Grit）品格的重要性引入教育界视线的专家之一，她在谈到如何培养孩子坚毅品格的时候曾经说：
一边要严格地要求，一边要给予尊重和支持，这就是科学研究建议的最佳教养方式。”
“成为一个关爱且热情的父母，是非常重要的，尊重孩子，并真的把孩子的意见当一回事，让他们成为主导。”
“这能帮助你的孩子发展出许多正面的特质，不止是坚毅，还有快乐和创造力。
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