文/桃红杏李
图/网络
你说这世间什么最难熬？
徒手摘星，爱而不得！
01
IP剧《三生三世枕上书》已经落下剧幕，在所有的剧情中，最让人虐心的莫过于阿兰若梦境：沉晔和阿兰若之间的故事。相信这段感情，也是最让大家惋惜痛心而又意难平的。
"迷雾重重的梦境中，穿行了谁的影子，
湮灭了谁的相思，又掩埋了谁的前世今生？"
作者唐七公子的这句话，简直就是他们这段虐心之恋的精准描述。
一个是东华帝君的影子，一个是凤九的影子，终其一生都是为了别人而活，明明相爱，却因种种误会，导致一个哀默心死，一个爱而不得，到最后两人一别生死两茫茫。
他们自小就相识，在孤苦中给予彼此温暖，这本该是浪漫爱情的开始，本该是相知相爱的度过一生。
却因为某种错过，种种误会，让一切都脱离了事情发展的轨道。两个相爱的人，相对无言，恨不得，怨不得，爱不得。他们彼此间爱的骄傲，爱的深沉，却也爱的隐忍而又小心翼翼。这样的爱，注定不会有美好的结局。
当阿兰若开启凤鸣阵，身死魂消在思行河畔之后，沉晔才彻底明白，这一次他是永远失去了她，她离开的那么彻底决绝，连一丝念想都不留给他。
这时他才发现自己一直以来错的彻底，她已经不在了，这滔天的权利对于自己又有何用呢？他做这么多不就为了能把她留在自己身边，可惜一切都晚了。
钱钟书在《围城》里说过：
"爱多半是不成功的，
要么苦于眷属的厌倦，
要么苦于未能终成眷属的悲哀。"
在生活中，顺风顺水的感情，最是难得。人都说：缘分最是可遇不可求，要遇到一份刚刚好的爱情，并不容易。我们多半会遇到的都是想不能、爱不得、退不舍的感情，而往往这种感情最是伤人。
那么究竟"爱而不得"是种什么样的感受呢？
爱而不得，大概就像是你恋上一种酒，明明知道喝下去，味道很苦涩，却又忍不住想要喝；又或者是你口渴的快要死了，明明知道眼前给你的是毒水，却也是甘之如饴的喝下去，那种滋味又苦又涩又疼。
可是能怎么办呢？那个人对于你来说是心里的白月光和心口的朱砂痣，放手不舍得，坚持又太疼痛。
所以人都常说，这世上最难的事就是：徒手摘星，爱而不得。
02
相信每个人心里都会有这么一个人，他对于你来说只能止于唇齿，掩于岁月，但是他的生活和你再没有任何关系。
爱而不得，就像一种执念，你无法控制自己对他的难以忘怀，却也控制自己对他不再期待。但是想念，就像是风湿骨痛，晴天的时候安然无恙，一到阴天，却又痛入骨髓，辗转难眠。
爱而不得，就是你拿着仅有的一把钥匙，想要打开他心上的那把锁，可是无论你怎么努力转动，那把锁却丝毫不动。你终于明白，每把锁仅有一把钥匙相配，而你的钥匙，不是他想要的。
电影《推拿》里的有这么一段话：
迎面走来一辆车，撞上了叫车祸。
迎面走来一个人，撞上了叫爱情。
可惜在现实生活中，车与车总是相撞，人与人却总是相让。太多太多的巧合，也有太多太多不巧。巧的是，你喜欢他；不巧的是，他不喜欢你。
你和他终究是奈何"情深缘浅"，情深是你，缘浅是你和他。你为了他翻越山丘，却发现山顶根本无人等候。
《小王子》里，有这么一段话：
你在你的玫瑰花身上耗费的时间，
使得你的玫瑰花变得如此重要。
你对一个人爱而不得，思而不见，痛而不舍，对他有那么深的感情，是因为你在他那朵玫瑰上花费了太多的时间和心血，使得他那朵玫瑰成为你心目中最特别的一朵。简而话之，就是你在他身上投资过多，倾注太多，所以那个人对你而言才会显得如此重要，让你如此难以割舍。
03
有人说：爱而不得，是因为"情深不寿"。
也有人说：爱情就是你的荷尔蒙发作而已。看到那个人的时候，你的情绪产生波动如脸红，开心等，这时荷尔蒙就会分泌作用的你身上。你的情绪变化的越快，种类越多，程度也会越深。
其实不然。
要弄清"爱而不得"出现的原因之前，我们需要明白"爱情"的本质是什么。
这世上没有无缘无故的感情。美国心理学教授罗兰.米勒在《亲密关系》一书里提到：吸引是建立关系的第一步，我们被一个人吸引是因为他能给我们提供"回报"或"好处"。
你对一个人会产生关注，肯定是被对方身上的某种特质吸引，这种特质可能是样貌、品行、名声、地位甚至是财富。
《纯真年代》里有句台词："我爱你就是因为你的美好德行。"
所以人们常说：始于颜值，陷于才华，忠于人品，就是吸引的最佳诠释。
也就是说当你渴望的东西，对方可以供给，那么你就很容易爱上这个人。如果你们的供需关系，正好合适，你身上也具备对方所需要的特质，那么两人就很容易建立关系，进而成为恋人。
所以爱情的本质其实就是供需关系。
如果只是你单方面的需求，而对方对你没有任何需求，那么你就会单相思，陷入爱而不得的境遇。
所以爱而不得产生的原因就是单方面的需求，也就是"单相思"；又或者是两人供需关系破裂，也就是所谓的"不爱了"。
三毛曾说过：
“我们过分的看重，他人在自己生命里的参与。
于是，孤独不再美好，
失去了他人，我们惶恐不安。”
04
在现实生活中，爱而不得的情形，通常有三种：
1.你爱对方，对方不知。这就是所谓的暗恋，你单方面喜欢一个人时，对方在你的心中地位就会变高。你越在乎他，你就越是胆怯，惶恐不安；你害怕失去的痛苦，导致你迟迟不敢踏出一步行动。暗恋的时候，对方就好像一个潘多拉盒子，你不敢打开，怕伤了自己，于是你用理智压制你的意志，对他求而不得。
2.你爱对方，而对方不爱你。就是我们通常所说的单相思，前面说了，爱情的本质就是供需关系。你对对方有需求，你可能是喜欢他的颜值或者品行，但是你所提供的东西不是对方所需要的，他无法回应你的付出。所以你单方面的付出，就会让你们的关系处于失衡的状态，会让你备感痛苦。
3.你们本来相爱，但是对方不爱了。这就是供需关系的破裂。克里斯多福.孟对于恋人的关系提出一个"钟摆效应"。在两人相处过程中，如果你付出比对方多，那在这段关系中，你就是牺牲者，对方就是操纵者。
而根据"钟摆效应"你们之间会有两种情形：
一.你比对方付出的多，时间一长，就会计较自己的"沉没成本"，会向对方讨要同等的"回报"；如果对方不愿意或者付出不对等，双方就容易产生矛盾，让彼此关系掉入冰点，供需关系就容易破裂。
二.人一旦产生爱意，就会产生阶级，你害怕自己付出的不够多，不能够让对方更爱你。于是你加倍的付出，完全以对方为中心，没有了自我。
当你付出越来越多的时候，时间一长，他会觉得理所当然。你就失去了对对方的吸引力，他开始忽视你的付出，同时对感情的需求量会变高。当他发现你已无法满足他的需求时，他就容易转向别人来满足他的需求，也就是"替代选项"，那么对方就很容易离开你。
上面三种情形都会让你陷于"爱而不得"的痛苦中。前面两种情形是你们的故事还没有开始，就已经结束，你连伤心的资格都不曾有。只能在漫长的痛苦和无奈中，自己和自己和解。
后者的情形是你想要他明目张胆的偏爱，他却只留给你难以忘怀的痛苦和无奈。
苏陌叶曾经问过阿兰若："若有一天你因沉晔而愤恨，会是为了什么？"
阿兰若说："那一定是因得到过。"
就如她以为沉晔曾经爱她，后来又不爱了，转而爱上别人。
05
柴静说："爱情是一个灵魂对另一灵魂的态度。"
在现实生活，我们如何建立一个长期稳定的关系，不让自己陷于爱而不得的境地呢？
罗兰.米勒在《亲密关系》书里提出影响一段关系是否长久的因素有三个：
一."社会交换理论"，用最小的"付出"，去换取更大的"回报"。这样两个人都能从这段关系中，获得足够的"利润"去维持关系。
二.你们在这段关系收获的结果超出预期值，让你们容易感到幸福，关系也会趋于稳定。
三.没有其他更好的替代选项。
鉴于这三个因素，我们要维持长久的稳定关系，可以遵循以下四点：
1.保持自己的优秀特质越来越多。
这需要你时时注重提升自我，保持自己的高价值和不可替代性。因为你的优秀特质是吸引对方留下的价值，他对你感到满意，你满足了他的需求量。这样他就不会去留意其他的替代选项，你们的关系会趋于稳定。
2.引导彼此互相投资。
在一段关系中，最忌单方面投资过多，会让供需不平衡，关系容易破裂。就如《小王子》里说的那样，你对那朵玫瑰花费越多的时间和心血，你就会越在乎那朵玫瑰。所以你们要引导对方在自己身上投资，不管时间也好，心血也好，这样会让对方觉得你重要，觉得你独特。
3.打造你们的共同目标。
你们要确定彼此努力的方向，达成一致的目标。譬如说存钱买房，为你们的以后做好打算。为了达到目标，而让你们成为更优秀的自己，共同努力，一起奋斗，会让彼此更有归属感。
4.给彼此制造一点危机感。
要保持自己的独立性，坚守自己的原则，不做对方的附属品。不要让对方觉得你非他不可，要让他知道，除了他，你还是有很多选择的。
写在最后：
刘同说："爱的最高境界，不是索取，而是静默的等待。"
我们也许曾经在那些卑微矫情的日子，积灰发霉，写尽千帆；也在那些爱而不得的伤痛里，苦苦徘徊，不能自己。
但是我们无需着急去索取爱，要学会慢慢等待，在等待中慢慢提升自己。等到后来，我们已经学会如何去爱，也会释然那些在生命中没有得到的爱情。
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