又落地了一门斯坦福大学的经典课程

怕什么真理无穷,进一寸有进一寸的欢喜。

今年春天,我的清体小分队在21天的刻意练习后,半数以上伙伴开心喜悦地完成了目标,我也由此总结了21天习惯养成方法论,输出成文字和产品。在之后帮助了更多人完成了包含清体减重在内的很多小目标。

都说2020年很难,我倒觉得自己一直生活在幸福中,因为时时有捷报传来,来分享几个最近收到的。

凤导的本职是在一家巨型企业从事基础的服务类工作,去年底在朋友的介绍下我们第一次做一对一咨询时她状态还很糟糕,几乎认定自己应该接受现实,接受无聊的工作,如今她已利用业余时间,做了一个很火的视频号,还进修了家庭教育的课程,这可都是她一直依赖的热情所在,而且似乎如今,工作也变得不难么难以忍受了。


Betty说她自从取了这个英文名之后,就更自信了,因为她希望成为Better Lady。这一年里,她继续利用业余时间,带领着七天读一本书的项目,不仅如此,还引入了翻转课堂的线上+线下读书新形式。我有时都忍不住要说她:坠入爱河的你正越来越有魅力啊!


三金也是“火山30+计划”的学员,刚毕业没多久,在企业从事培训管理的工作。他前两天回顾时说:第一年的计划或多或少实现了,一切步入正轨,很奇妙的感觉。


我在上个月也重温了《斯坦福大学人生设计课》的内容,书中的好些理念再一次给到我很多新的启发。比如:快快开始,才能快快失败。比如:你可能不知道目标在哪,但你总是知道自己的方向是否正确。最近这门课还被一些大机构邀约,看来市场上正有更多人意识到了人生设计的价值。

在我盘点自己为何能带领这么多人进行人生设计,并真正将书本上的内容落地,不断取得阶段性成功时,我联想到自己人类图(一种命理解读)里创始者通道和探索的通道,我总是“有理有据”地带领他人进行自我探索。可能也是这个原因,今年冥冥中,我又在另一本斯坦福大学广受欢迎的课程里看到了这样的字样:“大多数涉及改变行为的书都会帮你设定目标,甚至会告诉你如何达到目标。但很少有书会帮你分析原因,告诉你为何至今没有作出改变。”这本书叫做《自控力》,是豆瓣心理学书籍的前十位。很有幸地,我在今年也成为了这门课程的认证讲师。

继续用自己的例子来说明这套理论给自己的巨大启发。人脑中的意志力分为三种:
左脑称为“我不要”的力量,我还没开始工作时,就知道自己不要一直打工,所以当年定下了打工15年,社保能拿退休金后就自己干的目标,结果如愿提前实现了。
右脑称为“我要做”的力量,我离开体制后开始从事自由讲师的工作,可能是因为我从内心并不认可同行们到处讲口水课的做法,所以这部分也总做得略有别扭,逐渐转向了项目和咨询服务。

前额叶称为“我想要”的力量,是真正驱动人的力量,我当年做演讲俱乐部时用的就是这种力量,过程和结果都非常的好。如今我想做“全脑&全人”,也在调动这种力量,《斯坦福大学人生设计课》调动的也正是这种力量。

下周二晚上,我们会做一个《自控力》的线下沙龙,为了推文我配图的过程,也是个很值得探寻的小故事,形象化地表达了这三者的关系。

我先画了两张图,代表有无自控力时的不同状态,得意地拿给审稿的小伙伴看。

这是代表失控以后的人生
这是代表自控力以后的人生

小伙伴说她很喜欢第一张图,问第二张是不是你的自画像?这张感觉有点隐忍,不够丰盛。虽然得到这样的回答,有些意外,不过坦白说,“我想要”的状态好像确实不应该这样,于是改成了下方这张。

后来有个朋友咨询一些个人状态的问题,我也把这三张的对比图发给他,他说自己似乎更喜欢第二张,也是自己的状态体现,第三张或许是我们的努力目标。我说没错,关键时刻,咱还是要用一下“我想要”的力量,前一阵,我自己考健康管理师仅剩一周时间,就无限调动了自己“我想要”的力量,每天早上想象自己考完后的成功场面,果然挺过了复习,完成了考试。

书里面还有很多精要,以及落地方案,我都放在了课程里,下周二晚就有个沙龙,感兴趣的伙伴可以报名参与。

至于我们的“火山30+”计划今年的团聚年会,已经定档12月6日周日,继续去年的传统,上午有《斯坦福大学人生设计课》的公开课,新伙伴可以加入。下午我和一位优秀的学员一起带领“财富流”沙盘推演,火山人的精彩,正在不断继续着。

上周末又遇见了自己生涯规划的导师,我问他在现在环境下生涯规划似乎需求量更大了,我要不要加大精力投入呢?在上海深秋的寒风中,他对我说:莫问前程,Just Do it.

与您共勉。


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