不是所有的饮料都不适合多饮，这类饮料不仅好喝还能下火润肺

大家一般夏天都喝些什么饮料呢? 可乐？汽水？牛奶......我比较偏向于草本饮料，因为没有任何添加剂，也没有脂肪，不用担心长胖这种问题，重点是对身体还有好处，好处多多。

一般来讲，草本植物都有清火利喉的作用，现在市面上出现了很多草本植物饮料的饮品，虽说是植物饮品，有的是凉茶类，有的是非凉茶类。那么它们各有什么功效和不同呢？

1、非凉茶植物性饮料

一、去火型的，这是近两年凉茶饮料最为强调的功能；

二、针对体内器官调节功能的，包括清肺、清肠胃等；三是针对体内平衡、提神类，这主要是体现在一些功能饮料和运动饮料；还有就是针对体表的功能性需求。

非凉茶植物饮料

一般植物性饮料里面大多含有这几种成分，金银花，罗汉果，野菊花，百合，薄荷等等这几种植物，菊花的确具有“其性味微寒，微甘，具有散风热、平肝明目”的功效。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，罗汉果性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等。

2、草本植物饮料

这类饮料都有下火润肺的功效，比较适合夏天喝，一般来讲植物饮品里面含有的成分都是能发挥一些保健作用的，霾伏草本植物饮料就含有以上说的那些比较好的草本植物。

3、凉茶植物饮料

有些中医专家表示凉茶不能算是饮料，凉茶是针对特殊人群的、介乎于药和食品之间的食疗的一部分，并不是老少皆宜的。即使是上火，也不能就喝凉茶就有效果，上火也分很多种，不能一概而论，就算是好药材也要对症下药，不然适得其反。

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