我们都是惜命的90后

01

室友颈椎不舒服,去医院打针灸。回来后和我们吐槽:“医院里放眼望去,最多的就是年轻人(90后)和四五十岁的”,现在的年轻人的养生意识这么强的嘛?

想起在一个阳光正好的午后,我坐在阳台上晒太阳,突然发现脚上多了个痣。想到《非诚勿扰》电影中的有个爸爸就是脚上长了黑色素瘤而离开了人世,突然就意识到问题的严重性,下午的课也没心思好好上了,各种查资料到底会不会变异,一下课就直奔医院,虚惊一场。

还曾因为外公离开心里无法接受满脸爆痘而担心自己是不是得了病,而跑去医院差不多做了个全身检查。

是的,90后的我们越来越注重养生,希望在这个美好的时代多活几年多享受几年生活……喝最烈的酒,泡最浓的枸杞茶;熬最黑的夜,用最好的防脱发洗发水;吃最浓油赤酱的菜,办最贵的健身卡……

如此的矛盾,却又如此的可爱。一边享受极致体验,一边怕早衰而奋力养生。

碎片化知识接触的越来越多,对很多问题一知半解也让我们陷入很多误区。信息时代,手机永远粘在手上,我们的基础理论知识不一定多扎实,也很少有人再心无旁骛扎进去钻研基础知识了。但是,快餐文化却很盛行。简短的养生知识,言简意赅的政治财经大事,明星的风光履历,两三分钟可读完的小故事……而后,片面的知识储备导致各种忧虑。

02

就我现在的生活而言,我过得越来越简单。不吃泡面、不喝碳水饮料、几乎不晚于12点睡觉已经好多年了。很多人会问,年轻的时候过于平淡的生活,会不会丧失了很多的人生乐趣,会不会后悔。在他们看来这是生活甚至有些青灯苦佛,似乎和现代摩登都市的灯红酒绿格格不入。

但我想今后的人生中,我还是会坚持这样的生活方式吧。人总是会习惯一种生活方式,然后渐渐变成一个“死相”的家伙,懒得改变,也不想改变。

春天煮一壶酸梅汤疏肝理气,夏天几乎杜绝西瓜冷饮防止身体寒气过多(稍微吃一点),秋天煮百合汤清肺,冬天泡泡脚缓解疲惫暖暖身子。

喝点红茶暖暖身子,喝点红豆薏米水去去湿气,喝点花茶排毒养颜……

大姨妈来前喝点玫瑰花茶疏肝理气,期间喝红糖姜茶逼走寒气,过后一周做好保湿护肤。

在能力范围内做到早睡早起,每天坚持吃复合维生素片,每天吃两三种水果两三种蔬菜,每周三到四次运动,有瑜伽有舞蹈还可以打羽毛球游泳跑步,尽量拒绝重油重盐重辣重糖(偶尔给自己一个cheat day也无妨)。

这样的生活会不会没有朋友?其实不会!

03

明白自己的理想生活后,一切也就变得轻松多了。生活已经如此艰难了,就该对自己好一点。再累再疲惫的时候,看到镜子里漂亮的自己,还能心里想:我这么漂亮怕什么。而不是哀叹青春易逝,年华老去。

生活本来就没有那么多圆满,熬夜不运动随便吃,还想身材苗条皮肤透亮,未免有点过于贪心了。最后你成为什么样的人,真的是你选择成为什么的人。

希望今后的自己是个热爱厨房的人,总觉得热爱厨房的人一定也热爱生活。无关乎在外面劳累了多久,进厨房动动手,生活才有安全感。

你可能感兴趣的:(我们都是惜命的90后)