今天看电视节目《向幸福出发》，一群50多岁的中年妇女，爱好骑独轮车。
当说到骑独轮车的好处时，有位妇女说她得了肿瘤，做了手术后，身体特别虚，骑独轮车以来，体力上来了。
她们的教练说，在他的队伍里有个肺癌患者，一天天无精打采，骑独轮车以来，精神上来了。
说到骑独轮车的作用时，主持人说，骑独轮车虽然不能直接抗癌，但内心决定一切，骑独轮车能够让自己内心开心，开心了，对身体健康就有促进作用。
看到这个节目，我不由的想起了一段往事。
记得2013年12月，我做了一个大手术，出院前，大夫嘱咐说，不要让自己生气。
出院后，孩子她舅对我说，多做让自己开心的事，哪儿开心就去哪儿。
我记住了孩子她舅舅的话，那一年养病的时候，我每天都在床上仰着，看电视剧《乡村爱情》，我看一会儿节目，哈哈哈笑一会儿，然后迷迷糊糊睡一会儿。
养病的日子里，爱人每天陪着我，天天为我做好吃的，我可以什么也不做，什么也不想，只管吃了玩，玩了吃，女儿也天天打电话开导我。
那段日子，是我这辈子感到最开心，快乐的日子，我真希望回到那时，可惜时光不能倒流。
那段日子，虽然天天吃药打针，身体的疼痛虽然时时折磨着我，但精神上确是我最为开心的日子。
结果，我的康复过程非常成功，到现在已经8年多了，我身体一切正常，这一切都得益于家人、亲人、亲戚、朋友，让我过得开心快乐。
大约5年前，在爱人的帮助下，我走向了广场，学起了太极拳，最大的体会也是，练太极拳的时候，通过身体的活动，内心得到一种说不出来的愉悦感，这让我受益匪浅。
如今，我每天早晨都和爱人一起去河边小树林里练太极拳，在忙忙碌碌的岁月里，这是我一天之中最为开心快乐的日子。
不管做什么活动，只要让自己开心快乐，就去做，肯定对自己有益处。
生活中，还有一种活动特别让我开心，那就是将自己内心的感受，或者是读书体会写出来。
写作的时候，不知不觉中，我的情绪得到了释放，我的心情变得平静了，快乐了。
有好长时间了，我的头上长了一个疙瘩，痒的不行，没想到，写了一段时间，疙瘩竟然变小了，痒的轻了。
有人说，写作有疗愈作用，也许它的原理也是开心吧。
生命说长也长，说短也短，愿我们都能找到让自己开心的事，开心的人，向着幸福出发。