自律的绊脚石

      生活中，影响个人自律习惯的因素非常多，最普遍的就是懒惰因子，促成这种因子的形成有思想、心理、状态等等。

      我在学习、锻炼方面的自律性可谓比读书时代弱了不止一点点，那是相当的不自律了。

      多年备考某某证书，每次只通过部分科目，不能全部达成分数。诚然，工作事情多、加班多，离开单位后就不想学习，刷手机能令人精神抖擞，而看书催人困顿……这种从思想上的惰性，影响到了行动的坚定，造成了自我增值的停滞。

      而在锻炼方面，从早年的时候独享跑步的乐趣，到现在下楼散步都没能很好的坚持，心理上没有持续锻炼的耐心、恒心，导致体能、素质得不到提升，甚至在突然加速跑动的时候容易喘不过气来，在志愿者工作持续一天下来时也倍感疲劳。

      以上种种，时常在反思自己的问题，蹉跎几多时光、忽视体能不足，要逐步改进状态，强化自律管理，为遇见更好的明天。