世界卫生组织提倡：这个时间最合适做这件事了！

昨天恰好跟一群大宝宝们聊到何时给自家小宝宝添加辅食最合适的问题，今天就跟大家来细讲一下，以后大宝宝们有想了解的问题，可以直接在评论区写下来哦……

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过早和过晚添加都不好

宝宝的消化系统较弱，6个月前的宝宝的消化吸收系统均未完善。宝宝4个月左右开始分泌唾液淀粉酶，过早添加辅食容易引发过敏症，会增加宝宝胃肠道的负担，造成宝宝的消化吸收功能紊乱，引起涨肚、腹泻等。母乳的营养很全面，辅食添加过早也会使母乳吸收量相对减少，造成得不偿失的结果，所以6个月前不宜给宝宝添加辅食。但是滿6个月后，如不及时补充，其健康和正常生长都会受到影响，严重的会导致缺铁性贫血和佝偻病。所以过晚添加就也会使宝宝营养摄入不平衡，影响正常生长和发育。

选择最佳时机

世界卫生组织提倡6个月前用纯母乳喂养，6个月后在母乳喂养的基础上开始给宝宝添加辅食。6个月后是宝宝舌咽神经发育关键期，此时宝宝容易接受泥糊状和颗粒状辅食、如果添加辅食过晚，很可能导致舌咽神经对泥糊状、颗粒状辅食不再接受，造成后期喂食的困难，不利于培养宝宝吃固体食物的能力。另外，6个月时宝宝开始长牙，胃肠道的消化、吸收功能也越来越成熟，这一阶段能锻炼婴儿咀嚼和吞咽功能的最佳时期。这时，可让宝宝逐渐适应从流食到半固体食物，直到过渡到固体食物。

非母乳喂养的宝宝何时添加辅食

一般产妇在产后3天左右会开奶，但由于产妇自身的生理因素、孕期营养不良或者药物因素使有的产妇没有母乳，这样的宝宝常常需要配方奶粉来喂养（配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳），符合宝宝消化吸收和营养需要的婴儿食物。配方奶粉喂养和母乳喂养的宝宝的营养基本接近，添加辅食可以参考以上建议，在宝宝滿6个月后添加辅食。但要注意，每个宝宝的个体差异较大，具体的添加时间还要遵循宝宝的生理特点。

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朋友是一面镜子:“不认识的时候觉得她很冷漠，认识之后发现她很调皮，但是却很脱俗，不拘小节，还有一点点的小慵懒，而且看到鱼就会挪不开脚，嗯～大概就是，像猫一样的女孩吧。”