写给13+

最近沉迷于做甜品。

一有空便打开老师的视频抄笔记，捣鼓不停。很多人羡慕我有这样一个能带来收益的爱好。但只有我自己清楚，我是因为爱它而愿意做，因为不认输想做好而坚持，也因为被认可而边爱边怨边做。

人生大抵如此，因为爱，因为不认输，就能坚持走很远很远。

回归正题。因为做甜品，忽略橙橙的时间数不胜数。中间“缺席”的10，11，12月，就是最好的证明。

10月橙，因为妈妈上班的缘故，她选择了妥协，成为了爸爸可以抱睡的乖宝宝。

11月橙，因为妈妈放暑假，她重新在奶面前沦陷。一天无数次奶，睡眠质量重回睡渣巅峰，老母亲的精神状态极度差。在很懵懂下决定戒奶睡。方法是，抱在床上硬抗——用手脚固定她的全身，任她哭累了睡在怀里。其中过程心酸，想用一篇文章来记载。

12月橙，因为没有能像梦想中那样庆祝生日，心里有点愧疚。这个月睡眠反复。特别是近13月时第五第六颗牙冒出来，简直让人抓狂。

13月橙，睡眠质量又好起来了！还会亲亲抱抱认识很多词。睡眠上，经历过一个暑假的调整，结果因为长牙一切乱七八糟。后来在我决定破罐子破摔后，她反而好起来了。第一个整觉也真正出现。并且又变成爸爸能抱睡的乖宝宝。

今晚能坚持写好文章。主要是想把陈小舒的一篇文章留下来。我曾经哄一个难以哄睡的孩子，对她造成了伤害，心疼自知。幸亏她已长大。

爱你。

陈小舒：【如何戒掉奶睡】

你只能哄睡一个能哄睡的孩子。

我看了很多睡眠书，除了那种简单粗暴的“让孩子哭着睡着”，剩下的那些方法，适用于能睡着的那些婴儿，比如酒酒。他是睡眠训练方法的样板宝宝。

【如何戒掉奶睡？】你只需要把宝宝喂饱饱，趁他迷糊，但未睡着时放到床上。轻轻啪啪，嘘声或者轻唱，见机行事。宝宝可能会因为改变了安抚方式而不满。但是不要紧，当他哼哼唧唧、哭泣抗议时，你需要坚定一点，不要马上抱起来，他可能哼唧几下就又逐渐安静下来。

如果宝宝大哭抗议，你可以抱起他安抚一下，等他情绪稳定了，迷糊时，再放下：轻拍、嘘声....

如果你足够坚定，或者你发现抱起放下没有效果，你可以暂时离开房间，去休息一会儿。让宝宝哭一下，有一些宝宝就是需要哭哭发泄出来情绪才能入睡[二哈]。

宝宝哭声间隔越来越长，哭得越来越轻。终于睡着啦。

如果宝宝越哭越大声，超过X分钟，你可以进入房间，再重复前面的程序。

......

其实哪有不睡的宝宝呢？无论哭了多久，们最终还是会睡着的。哭得特别久的情况，确实有可能因为太累了睡个长觉，当然也有可能很快又醒来继续哭。

我支持睡眠训练，如果你的宝宝像酒酒一样，不需要“训练”的话。

我支持调整日间作息，我支持观察宝宝给你的信号，我支持将宝宝喂饱。

我不支持让宝宝大哭而置之不理……

不是每一个宝宝都愿意遵照大人的安排。总有一些宝宝用他们倔强的小意志与我们抗衡，他们大声哭喊，希望爸爸妈妈能够听到他们的声音，尊重他们的意愿。

无论你是不是尊重他们的意愿，宝宝都会长大。那些记忆只会留给我们，疼不疼，自己摸摸心口才知道。