2018.05月总结

生命之花

职业发展

一直以来的痛点,而且随着时间推移,形式越发严峻,导致自己间歇性焦虑了。内耗比较严重,现在有没有找到热情所在?有没有发挥自己的优势呢?虽然空想也没什么用,回避不想也不是出路,只能尽可能去试。

职业技能方面,上个月的计划,慕课网上课程学了1/3,工具开发了一半,pythoon书看了2/3相关用到的,对pythoon有些基本的认知,可以看懂pythoon写的代码,但是自己实现开发工具的时候,还是生疏的。当然自己并非编程牛人,暂不能做到各种语言现学现无缝切换,只是觉得上手容易,下手难。离月初制定的计划比较遥远,没有实现的原因,一是动力不足(没有被繁琐脚本虐的时候,就忘记了开发工具的迫切),二是时间不足,没有早起,后续有了别的开发任务,也没有那么多空闲时间来纯学习了。

本月计划:学完MOOC网上的pythoon课程。

财务状况

开销:其他方面一切正常,就是临近儿童节,囤了一堆绘本,有点过量了。

收入:因为线上分享,第一次收到课程的打赏,总计47元,算作小确幸。饮食方面如果悉心总结,确实能开发出一套课程出来,可以掰开了揉碎讲,但是随时答疑,会把自己的时间弄的很碎片化,所以我理解只有名人开课是有指数级收益的。对于我,八小时之外,育儿始终还是优先级最高,先过好自己的生活吧。

健康

饮食:工作日几乎都带饭的,只有少数几天比较忙的时候除外。

运动:keep运动状态较好。运动时间874分钟,消耗6016千卡。

健康:仍然例假期间嗓子发炎,但恢复的比较快。天气变化要小心。比较困顿,因为准备分享,会晚睡一些,节奏有些打乱。下个月调整。

休闲娱乐

美剧《suits》

《诉讼双雄》,璐子推荐的美剧,职场剧,穿衣典范、职场规则,更重要的是,这是英国王妃演的,看着剧里的美好肉体,还能提醒自己保持健身。看了一集(实在没有太多时间追剧,就随意了),资深律师带天才小鲜肉的方式,堪称导师典范,给压力给锻炼机会,看你搞不定替你兜底收拾残局,最后完美收官,impressive。

家庭

对亲子阅读、育儿教育又深深着迷了,(职场上发展无望的时候,就自然切换回家庭模式了吧,哈哈),这个月被民办幼升小刷屏,我的直接感受是:不考,不关我的事。不过还是能借鉴一些“牛蛙”培养的经验,那就是读绘本、百科书,甚至做旅游攻略,用海报做旅游日记等等。仔细想想,很多小事,其实都可以用作教育,关键在于父母是否有心、陪伴的质量。

这个月买了很多DK和揭秘的百科书,和孩子一起饶有趣味的读,从最初的咿呀学语,拉粑粑、吃饭这样的低幼绘本,而今终于可以上百科全书了,我也有点小激动。5岁孩子对大自然、世界的探究欲也逐渐显现,跟我讨论的时候经常把我难住,但是这样的提问,我是很欣喜的(家长一定不要嫌麻烦怕孩子提问,提问就代表思考)。看到濒临灭绝的动物,孩子会表现出伤心忧虑,也会主动去想解决办法,虽然是“我们可以在小区种一片雨林”这样充满童真的方案;看到不喜欢的动物,比如很害怕蛇,希望蛇从地球消失,想了一会又说,每种动物都应该存在,不然蛇吃的那些动物就越来越多,跟人类生宝宝一样越来越多。这些知识很多是幼儿园教的(刚好学校这个月探究主题是动物,配合DK 的动物大百科非常契合),有些是讲述百科全书的过程中get到的,有这样的思考,我还是很欣慰的。

这个月我们还发明了睡前“放松”,其实就是瑜伽里的放松冥想,当然会加入一些孩子喜欢的部分,比如“牙齿刚刚刷完很干净”,“肚子里的火车站也休息了”,还会加入“明天又是美好的一天”正念部分,以前靠着音乐哄睡,自从“放松”开始,每次我放松完,她就睡着。而且在放松的过程中,亲子之间特别亲密。当然,娃也会打断我,纠正我,我提醒自己“不要怕孩子打断和提问,因为这是思考和投入”,哈哈。

这个月娃的轮滑课开始了,学的很卖力;完成了幼儿园的六一表演,全班小朋友在老师的带领下认真投入,演出完美。

这个月,娃主动提出了制作打卡表格来记录自己的日常,老母亲欣喜万分,难道前几年的言传身教,突然时机到了,趁热打铁,就和孩子一起画了一张。发现自从有了表格,娃还是很重视,每天都希望涂满,因此认真对待读书、英语、做力所能及的事、做运动,不过10点前睡觉那一栏是假的,这也是目前最大的痛点,继续调整吧。

根据趁早桌面日历自制打卡表格

月中蹭老公部门的春游,去了银杏湖,游乐场是娃的最爱。

本月全家制定了六月的出行计划准备趁高考的几天去厦门,宝贝很期待。

朋友及重要他人

本月对我影响最大的三个人:冰清、麦兜妈妈、晶姐Jessica,排名不分先后。

冰清是趁早认识的热爱健身和艺术的美妈,虽然没有见过真人,但是看她的朋友圈就很舒服,对那些朋友圈没有杂乱东西、没有自恋狂、没有儿女私情、没有小情绪、没有复制黏贴的鸡汤,而是当做个人品牌来经营的人,我都是很敬佩的。她有着全职工作,也有不错的兼职,更是一位积极上进的妈妈,加入了她的绘本团购群,即便是团购广告,我也很喜欢看的,向优秀的家长学习、再学习。她推荐一个记录绘本的APP叫做小花生,用了以后爱不释手,用它记录孩子读书、每本书的阅读次数,很有帮助。

小花生 APP记录

麦兜妈妈是幼儿园同学的妈妈,麦兜本人在我眼中也是别人家孩子的典范,能流利阅读中英文绘本,一字不落,我想也是得益于大量的阅读吧。受麦兜妈妈影响,我又回归积极的阅读步调。

晶姐Jessica关注已经好久,最近我又默默了翻了她全部的朋友圈,仍然N年如一日的分享育儿、绘本、亲密关系的心得。晶姐最近听樊登读书会了,樊登里面很多育儿、亲密关系的内容,我想晶姐早早就掌握了,可是她说她要一遍一遍的听,以致于内化成自己的一部分。这个观念有点shock到我了,想想也是,只有一遍一遍的重复,才能看起来毫不费力。就像之前看《向前一步》也热血沸腾,时间久了,还是不能向前一步,原来我缺少的就是一遍一遍的加强,达到内化。于是,我又开始利用上下班的通勤时间听听樊登,利用午休时间读读书、看看育儿课,“内化”是需要每天重复的。

个人成长

《跃迁——从技术到管理的硅谷路径》

本书读完并且输出书评。这本书结构上还是比较零散的,但每篇文章又很独立、适合深入阅读,一篇书评其实远远不能囊括全部要点,很多精髓还需要延伸拓展开学习。我是欣赏这类女IT牛人的,推荐阅读。

《如何学习》

读了1/5,受罗玲公众号推荐书单的启发,找了一些关于天赋、学习的书来阅读。也许会对育儿有帮助,但我更期待发掘自己的天赋,哈哈。

响应部门的扔帽子挑战,抛出了2顶帽子,读书和健身,算作脱离舒适区。

月初参加领英《野蛮生长——年轻无关年龄》的活动,大开眼界。90后都已经出道了,长江后浪推前浪啊。从分享者的经验来看,从小养成的阅读习惯很关键。

自我实现

本月完成了一次部门内的《健康课》培训分享;完成一次线上饮食分享。准备阶段投入了很多精力,第一次尝试,还有很多提升空间,从收到的反馈来看,自己还是蛮欣慰的。

部门的敏捷教练给了我很高的评价,看完有点飘飘然,但仔细想想,其实还有说的不到位的地方,特别是doing和being模式,明明是对我帮助最大的思维模式转换,说起来像是神秘主义者的不靠谱玄学,静下心来想想,是自己没有当做和大家站在一个起点,下次说的时候,还可以再耐心的。

敏捷教练评价,作为小确幸的记录

线上分享,借助安迪的影响力,到现在已经有800+人听过课了。第二天我也收到了网友的感谢,能够影响他人,很满足。我分享的初心,一个是希望减肥路上少走弯路,胖人理解胖人的辛苦,更重要的一点是不能忍受一些商家利益熏心误导群众,其实减肥没有想象的那么难,重要的是观念、认知的转变,而这些可能一本膳食指南加keep就够了。难者不会,会者不难吧,很多事都这样。

下个月希望自己:少一些无端焦虑,就专注做好该做的事吧。

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