珺肖瑶_46cf
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2020-04-06

俊英子在行动#2020重启#

我的本周小目标：

1.每日早睡半小时，早起1小时继续坚持

2.网课学习

3.日常任务7

4.运动280min

5.经济学上册复习

6.4级试卷1套

7.日语学习9h

8.阅读七小时

9整理衣柜

10观影一部

4月6日计划_Plan（今日待办）：

1.日常任务7

2.锻炼40min

3.网课学习

4.日语学习1h

5.经济学复习1h

6.笔记整理

7.做家务

8.阅读一小时

今日复盘

[爱心]执行_Do（所见所感）:

日常任务1

锻炼40

网课

笔记整理（待）

主动洗碗

阅读一小时

日语学习（未满一小时）

经济学复习（未满一小时）

早睡

早起（晚起2h）

[爱心]检查_Check（思考分析）:

1还是有很多学习任务没有完成

2今天因为没有课，所以放纵自己起晚了

3发现学习日语新途径（观看视频）

[爱心]调整_Adjust（优化方法）:

1娱乐时间需控制

2继续坚持每天的好习惯

每天进步一点点，坚持带来大改变！

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