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2020.3.6

04.今天下午5点，我们三又是阅读时间。突然间家里安静下来，却又非常舒服的时刻，我跟爸爸说好喜欢这样的感受。大海哥安静的看《狼王梦》，弟弟在翻我们给他读过的书，还能呀呀说点内容。

        我这两天看《运动改造大脑》，运动对我们的重要性远比我们以为的多，是对阅读、理解、记忆能力的提升有着非常重要的作用等，书中还提到晨跑可以让人一天都精力充沛，活力四射。平时我们的课程最怕上一节课是体育课，比较难安静。可是作者研究表明，运动后的大脑活跃度高，最适合挑战有困难的任务，哈哈，看来以后不要嫌弃体育课在前面啦！

        （因为是瞬间抓拍，也因为是下午了，捣乱了一天的家乱呀。）

06爸爸忙了一天，周五到了，非常想放松，然后带着兄弟俩k歌，哈哈，爸爸真的很适合陪娃玩的，只是没有意识到陪娃的重要性。这是今年我们一起的目标，高质量的陪伴。

弟弟唱歌，爸爸伴舞

越唱越嗨

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