轻松搞定孩子的情绪-做智慧父母

有句俗话形容情绪不稳定的人说：你的脸比小孩脸变得还快。

这句话说的是孩子不会伪装，不会掩饰自己的情绪，直接都会表现出来。孩子的情绪往往会让父母感觉束手无策。

你的孩子是不是很情绪化？一点不如意就哭闹发脾气？

当孩子们闹情绪的时候大人往往都感到很难办，不知道怎么应对，很头痛。

你家孩子在有过这样的表现吗？

冬令营里一个三岁多的小姑娘小溪，早上来死活不进教室，在门口大哭大闹，声嘶力竭的，任凭谁去哄她都不好用。她家人反映小溪有一个姐姐，姐姐总是欺负她，所以她遇到什么困难都会害怕放弃。

在冬令营里的课程她感觉跟不上受挫，就哭闹发脾气。

我尝试靠近她，对她说：我猜你一定是遇到很大的困难，你现在很愤怒，觉得没有人理解你，是吗？

停顿了一下我观察她的反应，她的声音变小了，变成了抽泣，我知道说到她的感受了。

紧接着我又说：如果你愿意的话，我在这陪你，安静一会儿，等你觉得可以了，再跟我说好吗？她点点头。

这意味着她接受我了。

很快她不哭了，静静地坐着，倚在我怀里。

她的情绪稳定了。

为什么有的孩子遇到事情就会哭闹，愈演愈烈，达到无法自控的地步？

观察家长的模式：要么不允许孩子哭，制止，各种威胁；要么一味地哄，甚至用欺骗的方式、物质诱惑的方式。

孩子的问题没有得到真正的解决，还因为家长错误模式衍生更多的问题出现。

为什么我会在很短时间里就能平复孩子的情绪？

很重要的一点：说出孩子内心的感受。

如何做到快速安抚孩子的情绪？

第一，理解孩子

理解孩子当下的感受，不管在成人这里是多么微不足道的事情 ，孩子的感受是最真实的，关注孩子的感受，用心去陪伴 ，给他们当下足够的情感支持。

第二，帮孩子说出她的感受。

孩子的语言能力、逻辑思维都不是很清晰的，他们的情绪就是他们工具，通过情绪帮他们表达自己的感受，哭闹是他们的求助信号。帮助孩子说出内在的感受，他们就会感觉被理解了，知道大人会帮我，自然哭闹就会停止了。

第三，和孩子一起找到解决办法。

安抚孩子的情绪只是解燃眉之急，情绪背后是孩子渴望得到解决的原因。

跟孩子沟通寻找解决办法的过程也是孩子学习模仿成人解决问题的过程。

用对方法，每个孩子都是最棒的！他们的天性都是乐观开朗的。

相信孩子是父母家长要学习的。

小溪在冷静十几分钟后决定跟我去我班，因为原来的班课程跟不上，她感觉到自尊心受挫了。做出决定她高高兴兴的跟我去上课了，还自嘲说：我是怎么回事呀？刚才还哭这会儿又笑了。

我跟她确认每个人都会有生气和高兴的时候，是很正常的事情，只要解决了问题就好。两天后她主动说要去原来班上课，她对自己有信心了。

小溪的困难是很要强 害怕失败。

养育孩子是一件很重要的事情，这关系他们一生的成长。稳定的情绪就能形成稳定的人格，建立自我确定感，各种能力都是在生活的细节中体现的。

所以我们需要多点耐心去了解孩子的内心，真正做到帮助孩子成长。