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最近由宋佳、佟大为、蒋欣、李佳航等主演的家庭剧《小舍得》在朋友圈刷屏了，这是继《小别离》、《小欢喜》之后，“小”系列都市家庭教育题材的第三部剧。这一部围绕三个家庭四个孩子成长的家庭教育题材的电视剧，在网络上更是惹起了不少争议。
剧中，南俪和田雨岚两位妈妈面临的育儿困境，以及她们对孩子“小升初”的焦虑和挣扎，隔着屏幕都让人觉得难受。
作为“鸡娃教育”代表的田雨岚和“学霸”儿子的桥段映射了很多现实生活中鸡娃父母和孩子的处境。田雨岚一心信奉精英教育和城市丛林法则，为儿子安排了各式各样的补习班，为了进入所谓的精英学校——翰林初中，更是停掉了颜子悠喜爱的足球课，为了不让孩子输在起跑线，从小学二年级就开始接受奥数培训。
但是她的这种教育认知明显就是有问题的：她以为不断地刷题，不断地考试，不断地拿奖的孩子就是优秀的孩子。
电视剧是现实的一个缩影，我的身边不乏“鸡娃”的父母，甚至可能有比田雨岚做得更多的父母存在。
教育成了大多数父母心里头的痛，现在的孩子一出生就什么都不缺，知道世事艰难，父母如果不“鸡娃”，估计靠孩子自己自发地成才也是很难的，但“鸡娃”也应该讲究方式，有正确的“鸡娃”姿势。
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日本作者西冈一诚在他的《高分读书法：成绩大幅提高的秘密武器》的一书，直击鸡娃父母的痛点：
57个读书要点，帮你全面提升思考力和读解力;
让你阅读速度更快、内容记忆更牢、知识运用更活，
逆转学习困境，实现名校梦想;
十一种阅读方法，让高分触手可及。
看这本书之前，我觉得这本书的书名取得太过于标题党，就像那些“月薪多少万多少万的人，怎么样怎么样”之类的，内容说不定就是一味地导致读者焦虑而已。强忍着看了几页，发现这是一本干货满满的书，有很多值得学习和实践的点。
先看看作者西冈一诚的故事。
西冈一诚是一个活生生的学渣逆袭学霸的例子。他从小学习成绩很差，高三时，他突然立志考入东京大学。然而他大的偏差值只有35分，偏差值35分是个什么概念，也就是说在10000个学生当中他排在9332名，这个排名倒数中的倒数的学生，连考普通大学的几率都微乎其微的学生，谈什么考进东京大学。
经历和两次落榜之后，第三年复读时，他沉下心来，开始转变思路，研究东京大学对学生大的能力要求，发现：“如果只是增加知识储备，很难考上东大。把知识活学活用，才能通过东大的考试。”有了这样的认知后，他根据自己的情况研究出了一套读书法，最后他如愿考进东京大学。
而他研究出的这套读书法，就成了这本《高分读书法：成绩大幅提高的秘密武器》一书。他在书里强调：努力学习的目的不是为了增加知识量，而是为了拥有独立思考的能力。为了提升思考力，必须先懂得如何好好读书，也就是把书“读透”。
这本书主要围绕两方面展开:
①锻炼把书读透，即锻炼读解力的方法；
②锻炼思考力的方法。
针对这两点，作者将思考力和读解力分解为5种能力：
1.读解力：快速准确地理解文章的内容、把书读透的能力。
2.理论思考能力：从更深层面理解文章，能够清晰把握书中脉络的能力
3.归纳能力：用简单的话概括他人观点的能力
4.客观思考能力：从不能角度审视同一件事，对持有不同观点的人也能表示理解的能力
5.应用能力：在具体的场合中应用所学的知识，把只是变成自己的本领的能力
上述的5种能力，作者介绍了相应修炼方法。
《高分读书法》讲述了57个读书要点，介绍了6大选书法则，全面帮助提高思考力和读解力。书里介绍的方法，不论是对小孩还是大人都适用。
那作者西冈一诚从学渣逆袭考上东大的秘诀究竟是什么呢？让我们翻开书本一探究竟吧。
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秘诀一：主动阅读,比被动阅读要重要得多
真正学习上的强者永远都是主动式获取知识的人，绝不是被动式去记住某个知识点。
作者在书里提到，当他了解了努力学习的目的不是为了增加知识量，而是为了拥有独立思考的能力之后，他将改变了阅读教科书的方式。
带着问题去读，书中的内容就很容易进入我们的记忆里。
每次看书时，他就像在和书本进行一场深度的辩论赛，原来他只会机械地记住知识，而现在则完全调动主动性。一边看书一边发问“为什么会变成这样”“事实真的是那样吗”，宛如进入了一场与书的对话，是一场有问有答的畅快沟通。
持续用这种主动与书本沟通的学习方法，不久之后作者有了把书“读透”的感觉，不仅获得了知识，还获得了运用知识的能力。最后以第四名的好成绩顺利考进东大。
同样是读书，主动阅读和被动阅读为什么差别这么大，让原本是学渣的一个人短短时间内逆袭成学霸呢？
我个人理解的“主动阅读”就是带着目的去看书。
“你在阅读时要提出问题来——在阅读的过程中，你自己必须尝试去回答的问题。”
这个提问找答案的过程，就是主动阅读的过程。
美国作家莫提默·艾德勒在他的经典著作里讲到：
“这个读者比另一个读者更主动一些，他在阅读世界里面的探索能力就更强一些，收获更多一些，因而也更高明一些”。
阅读是需要逻辑思维的，必须学会思考问题，根据自己心理绘制的那副“地图”，去探知书中的内核和精髓，而不是浮在表面，追去数量的多少。
所以我们要追求讲一本书“读透”，而不是“读过”。
那该如何培养一个人主动阅读的能力呢？
秘诀二：5个阅读步骤，让你的主动阅读能力突飞猛进
1.1做假设，让阅读能力飞速提升——阅读前思考的事情。
书里作者说到，书读不透的原因，99%是事前没有准备好。拿到一本书，我们要做两个准备，一是阅读书的装帧，二是根据书的装帧做假设。
阅读书的装帧，作者归纳为装帧阅读法，即认真阅读书的封面、书名、书腰等关键文字，这些文字凝聚了整本书的精华，一本书在讲什么内容，通过这些内容，在我们的大脑已经大致形成了一个轮廓。
然后我们就可以大胆猜测书的内容，在自己心理绘制一副阅读地图，绘制的方法就是做假设。假设阅读法，提前假设要读的书会是什么内容？自己读后想要收获什么？换句话说，就是先设定阅读目标。
1.2 采访式阅读让理论框架更清晰——“记者”思维阅读
仅仅成为一本书的读者是远远不够的，还要成为这本书的“记者”，用“采访”的方式去阅读。
也就是要求在阅读过程中对书中的疑问保持敏感，对作者不时地提出质疑，必要时做笔记。
比如，如果有疑问，就在书中相应的那页贴上便签；假如发现了问题的答案，立刻在书中相应的那页贴上便签。
一边思考，一边做笔记，一边阅读。
主动探索的这个过程，不仅有助于理解书里的内容，还可以集中注意力。
1.3整合阅读法——让你一句话道尽复杂之事，把注意力放在重点上
如果不能用用一句话概括自己读了什么，那就等于没读懂。
打蛇打七寸，读书抓主干。
能否用简短的话，来总结出自己或者他人的观点，是对阅读时“读没读懂”的判定标准。
书里，作者讲到了“骨肉分离法”。作者将一本书比喻做一条鱼，“鱼骨”是文章的主要脉络，是“作者真正想表达的思想”，“鱼肉”则是作者“为吸引读者阅读而写的内容”，比如案例和故事。在读书时，我们要剔区分清楚“鱼肉”和“鱼骨”，进而剔除掉“鱼肉”抓住“鱼骨”。
为了更好区分清楚“鱼骨”和“鱼肉”，作者进一步分享了摘要阅读法和推测阅读法。
摘要阅读法：先从每一节、每一章中寻找最具概括性的句子；然后，基于已找出的句子概括本章或本节的核心观点，用小于30字的字数总结这些章节；最后，写全书的摘要，字数控制在140字以内。
推测阅读法：
根据在读的内容，猜测接下来作者写的内容。我们可以先通过读一遍之前的所有摘要，然后根据下一章的标题，大胆提出自己的猜测，记录在笔记本上，完成一章的阅读和摘要之后，比对自己猜对了多少。
1.4检验阅读法——增强多角度看事物的能力，同时读两本书
一本书表达的作者某方面的观点，终究是一家之言，对于某个类别和观点的研究，是无法做到全面深入的。如果想要对某类事物有较深的认知和全面的看法，就要增加阅读量。
作者在书里讲到主动做检验，增加多角度看书的能力，就是同时看两本书。这个习惯可以帮助我们形成多角度观察事物和分析事物的能力。
检验阅读法能力，可以通过平行阅读来获得。具体地说，选择两本有相关性的书，选中的两本书要以相同的进度阅读，阅读过程注意两本书的相同点和不同点，并做好标签。当你掌握了产生不同点的原因，自然就学会从不同角度看同一事物。
1.5 议论阅读法——长久地记住知识，输出知识
输出，是证明这本书没有白读的最好的方法，它是对输入的深度思考。
议论阅读法，就是把自己的阅读过程中的想法和疑问整理好，向外界表达和分享。比如写读后感，写书评，都是不错的输出。
之前我一直认为要多读书，确实我也读了一些书，但是放在现实中，却没有什么用。更让我焦虑的是，以前读过的一本书，过段时间再来看，感觉好像和一本全新的书没什么区别。
很多时候读书更让我陷入一种“读了这么多书，依旧过不好这一生”的悲哀中。想来，之前我一直单方面地输入，却很少输出过什么。输入和输出不平衡，导致了大量的低质量的输入。
为了改善这一点，我开始尝试输入——输出的畅通，不再一味地标榜今年读了多少书，而是注重在这本书里收获了什么，对我的生活和工作有什么帮助。
在输出的过程中，我就会思考这本书对我自身的帮助。是的，这样讲，感觉读书会变得很功利，但我觉得这种功利性的阅读，比那种漫无目的的阅读更有效果，更让我切身体会到阅读的意义，也激励我不断地阅读更多的书。
“读”是输入，“写”是“输出”。输入在先，是开始；输出更重要，是成果，也就是能力。
长久地记住知识，就是通过“输出”将知识转化为自己的东西。
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这本书的核心的价值，就是通过5个阅读步骤，教我们如何掌握上文中提到的5种能力。
纠结于读书记不住，阅读速度慢，想提升自己的阅读能力的人，西冈一诚的这本《高分读书法》是你不错的选择。
当然你不也用纠结于要记住书中所有的步骤和方法，只要抓住书中触动你的点，去关联、去实践，将这个点的作用最大化，就会获得最大的收获，而且还可以解了阅读焦虑的毒。