2018.7.14#复盘#day206

今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）  黑色280  找到一位合作伙伴

今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.运动

今日漫步：1.早起5:57打卡签到 。2.阅读（第2周期19/21）。3.听音频（第2周期19/21）。4.沟通客户。5.采购。6.运动。7.洗衣服。8.复盘。

多完成：没有

未完成：没有练字

不足：没有早睡看世界杯了

优点: 把紧急重要的事情都完成了

道理： 人的本性是好的，而后天形成的习气会让人产生不好的意念。有时候，我们明明知道很多选择、很多习惯是坏的，偏偏要去做，这就是习气。就好像一个人，他的脚被镣铐锁了很长时间，突然把镣铐解开，看他行走，还是带有被镣铐铐着时候走路的样子，要经过相当一段时间，他才会恢复到正常人行走的样子，这就是习气。

心灵空间：今天去单位加班，一上午就完成了，工作效率很高。但是回到家就放松了，自己没有好好利用这段时间，这是一个不好的习惯，要给自己安排任务，这样才不会随意浪费时间。